【今日陈坪·健康讲座】陈坪街道西固东路社区新时代文明实践站开展老年健康知识讲座活动

摘要：为大力弘扬中华民族尊老、敬老、助老的传统美德，切实关爱辖区老年人的身体健康，重阳节到来之际，西固东路社区新时代文明实践站联合西固中路社区卫生服务站，精心组织开展了“九九重阳节最美夕阳红”老年健康知识讲座活动。

为大力弘扬中华民族尊老、敬老、助老的传统美德，切实关爱辖区老年人的身体健康，重阳节到来之际，西固东路社区新时代文明实践站联合西固中路社区卫生服务站，精心组织开展了“九九重阳节最美夕阳红”老年健康知识讲座活动。

本次活动以“实用、易懂、接地气”为核心，将科学的保健知识送到辖区老年人身边。活动伊始，医护人员用通俗易懂的语言，围绕秋、冬季常见病、多发病的预防知识展开讲解。从高血压患者秋冬季节的血压波动应对，到糖尿病患者的饮食“控糖小技巧”，再到秋季干燥引发的呼吸道疾病防护要点，逐一拆解实用方法。于此同时，还贴心分享了“秋季饮食三宜三忌”“居家适度锻炼的安全动作”等养生细节。讲座结束后，医生还耐心解答了老年人提出的各类健康疑问。随后，医护人员为到场的老年居民逐一进行免费血压测量，并详细记录测量结果，对血压偏高或异常的居民，医护人员当场给予个性化的健康指导，现场的医护人员还通过发放宣传手册、播放科普视频的方式，引导老年群体养成科学合理的饮食、运动习惯，提高自我健康管理能力。