摘要：咱们身边不少人都有过胃胀的情况，大多觉得 “吃撑了”“消化不良”，吃点消食片、忍忍就过去了。可 32 岁的张姐却没这么幸运 —— 她的胃胀断断续续快半年了，一开始只是饭后胀得慌，后来早上起床就觉得胃里 “堵得慌”，连喝口水都胀，最后还开始隐隐作痛，去医院一查，

咱们身边不少人都有过胃胀的情况，大多觉得 “吃撑了”“消化不良”，吃点消食片、忍忍就过去了。可 32 岁的张姐却没这么幸运 —— 她的胃胀断断续续快半年了，一开始只是饭后胀得慌，后来早上起床就觉得胃里 “堵得慌”，连喝口水都胀，最后还开始隐隐作痛，去医院一查，竟查出了幽门螺杆菌感染。

其实像张姐这样的情况不在少数，很多人把胃胀当 “小毛病”，拖来拖去反而耽误了时间。要知道，偶尔一次的胃胀可能是饮食不当，但如果胃胀超过 2 周还没好，甚至越来越严重，就别再硬扛了，尤其是出现下面这 4 类变化，一定要及时去医院。

第一类变化：胃胀变频繁，还带着疼痛感。一开始可能只是偶尔饭后胀，后来变成每天都胀，甚至空腹时也胀；更要注意的是，胀的时候还会有隐隐的疼，有时候是左上腹疼，有时候是整个上腹部都不舒服，疼起来连饭都吃不下。这可能是胃里的 “保护膜”（胃黏膜）受了损伤，要是不及时干预，还可能加重。

第二类变化：吃一点就饱，体重悄悄下降。以前一顿能吃一碗饭，现在吃小半碗就觉得胃胀得难受，强迫自己吃还会恶心；更明显的是体重，几个月下来不知不觉掉了好几斤，明明没刻意减肥，却总没胃口。这种情况别不当回事，可能是胃的消化功能出了问题，也可能和幽门螺杆菌有关。

第三类变化：反酸烧心跟着来。胃胀的同时，还经常觉得 “反酸水”，嘴巴里有股酸味，有时候酸水还会往上涌到喉咙口；甚至会有 “烧心” 的感觉，就像胃里有团火在烧，尤其是晚上躺下后更明显。这说明胃里的胃酸可能 “跑错了地方”，长期这样会伤喉咙，还会加重胃的问题。

第四类变化：半夜被胃胀醒，睡眠变糟。以前睡觉很安稳，现在却经常半夜被胃胀醒，醒了之后翻来覆去睡不着，得坐起来缓好一会儿才舒服；第二天早上起来没精神，白天工作也容易分心。长期睡不好会影响身体状态，反过来又会让胃的问题更难好，形成恶性循环。

为啥胃胀老不好要排查幽门螺杆菌呢？其实这是一种特别喜欢 “躲” 在胃里的细菌，很多长期胃胀、胃疼的人都可能感染它。它会悄悄破坏胃里的 “保护膜”，让胃变得敏感，不仅会导致胃胀反复，时间长了还可能引发更严重的胃问题。而且这种细菌还会通过共餐、共用筷子等方式传播，家里如果有人感染，其他人也得留意。

那怎么排查幽门螺杆菌呢？不用害怕，现在有很方便的方法 ——碳 13 或碳 14 呼气试验。检查前只要空腹，吃一片专门的药片，等十几分钟后对着仪器吹口气，就能知道有没有感染，全程不用抽血、不用做胃镜，特别简单。不过要注意，检查前 2 周不能吃胃药、消炎药，不然可能会影响结果。

最后想提醒大家，胃胀不是 “小毛病”，别想着 “忍忍就好”。如果你的胃胀老不见好，还出现了上面说的 4 类变化，一定要及时去医院看看，早排查、早调理，胃舒服了，生活才能更轻松～

来源：戒槟榔戒烟戒酒