2025从月薪5千到月入10万我在社区做“健康帮手”没投钱也做成了

摘要：去年这时候，我还在合肥蜀山区的小公司做行政，每月5千块工资，扣掉2200的房租、1500的吃饭钱，剩下的1300块得攥着给高血压的爸买降压药，连件289的加绒卫衣都要在直播间蹲到半夜，就等主播喊“最后50单优惠”才敢下单。直到今年3月，楼下王阿姨的一个哭腔电话

去年这时候，我还在合肥蜀山区的小公司做行政，每月5千块工资，扣掉2200的房租、1500的吃饭钱，剩下的1300块得攥着给高血压的爸买降压药，连件289的加绒卫衣都要在直播间蹲到半夜，就等主播喊“最后50单优惠”才敢下单。直到今年3月，楼下王阿姨的一个哭腔电话，把我拽进了大健康轻创业的路子——她要去医院做冠心病复查，儿子在外地赶不回来，说“姑娘能不能陪我去？我怕记不住医生说的用药量”。

第一次陪诊我没敢要多少钱，就想着帮个忙。提前一天晚上，我帮王阿姨把近半年的心电图、血脂报告按时间排好，用荧光笔标上医生上次圈的“胆固醇偏高”；第二天早上6点半，我揣着她的医保卡和病历本，陪她挤地铁到医院。取号时发现她没绑电子医保，我帮她在自助机上操作；排队做心脏彩超时，她紧张得手发抖，我又给她递热水，跟她聊小区里的事分散注意力；医生说要把降压药从一片减到半片，我拿着笔记本一条一条记，连“每天早上7点吃，别和早餐里的豆浆一起喝”这种细节都没漏。

结束后王阿姨硬塞了200块，说“比我儿子想得还周到”，没过三天，她就把同单元的张阿姨、李叔都介绍给我——张阿姨要做白内障术前检查，李叔要拿糖尿病的药。那时候我才发现，小区里独居老人多，好多人都有“看病怕忘事、没人陪”的麻烦，这不是个例，是真需求。

慢慢的，我把“陪诊”做成了固定活儿，定了个透明价：市区内医院陪诊200块一次，要是需要帮着取检查报告、代拿药，加50块。我还特意建了个小本子，记着每个客户的情况——比如张阿姨对青霉素过敏，李叔有晕车症，陪他去医院得提前准备晕车贴。有次陪李叔复查，医生问他“最近有没有测餐后血糖？”，李叔说“忘了”，我赶紧掏出手机，把这半个月帮他记的血糖值念给医生听（之前他总忘记录，我就每天晚上8点发微信提醒他测，帮他存着数据），医生说“你这帮手比家属还细心”，李叔当场就跟我说“以后我每回复查都找你”。

做了一个月陪诊，我赚了6000多，比上班工资还高。但我又发现新问题：好多老人总丢三落四，李叔找不到去年的体检报告，张阿姨忘了自己吃的降压药叫什么名字，去医院还得重新做检查。我就琢磨着做“家庭健康档案”——把每个人的病历、检查单、用药清单都扫描存成电子档，再打印一份装订好，封面上写清楚“下次复查时间”“用药禁忌”，一份收300块。

第一个订档案的是李叔，他拿到装订好的本子时，翻着里面标好的“血糖波动曲线”，说“以后社区医生问我病史，我直接拿这个就行，不用瞎琢磨了”。没过一周，他就把小区里一起下棋的5个老伙计都介绍过来。到4月底，我光做健康档案就赚了4500，加上陪诊的钱，月收入直接破万。

后来又有客户提新需求：有个上班族小吴找我，说“能不能帮我抢个周末的体检号？我天天加班，根本没时间盯放号”。我试了试，在医院公众号上盯着，抢到了周六的号，小吴给了我100块辛苦费，还介绍了同事找我。我又拓展了“代预约体检”的活儿，市区三甲医院预约100块一次，要是需要帮着选适合的体检套餐（比如年轻人选“基础体检+幽门螺杆菌检测”，老人选“心脑血管套餐”），加50块。

到7月的时候，我又加了个“慢性病药代买”的服务——老人们腿脚不方便，有些药得去指定药店买，我就每周三、周六去药店帮他们代买，提前跟药店谈好，拿药能比市价便宜5%-10%，比如某款降压药药店卖58块，我拿45块，卖给老人50块，自己赚5块差价。这样既帮老人省了钱，我也多了份收入。