摘要：作为常年关注行业动态、身边亲戚朋友遍布各行各业的打工人，2025年最直观的感受就是：不少曾经稳定的行业，正在悄悄收缩甚至“退潮”。今天干脆整合升级，一次性说透这6个难熬的行业，早看清早做打算！

作为常年关注行业动态、身边亲戚朋友遍布各行各业的打工人，2025年最直观的感受就是：不少曾经稳定的行业，正在悄悄收缩甚至“退潮”。今天干脆整合升级，一次性说透这6个难熬的行业，早看清早做打算！

第一个还是传统初级内容创作行业。以前写电商文案、简单新闻稿的初级编辑，做基础海报的美工，现在日子越来越难。我表弟之前在电商公司做文案，一个月写几十篇产品描述，2025年公司引入AI写作工具，几分钟批量生成的文案还能适配不同平台，他所在的小组从8人缩到2人，剩下的人只负责审核修改。做设计的朋友也说，中小企业更爱用低价AI设计订阅服务，普通海报、Logo根本不用雇全职美工，初级设计岗需求直接锐减。

第二个是传统煤炭行业。国家“双碳”目标推进到关键期，新能源替代越来越快，纯挖煤、传统运维的岗位正在减少。我老家山西的亲戚在煤矿干了十几年，以前月入过万很稳定，现在煤矿产能优化，员工从1800人缩到1000人，他的工资降了40%，还面临转岗到新能源项目的选择。不是行业要消失，而是不懂清洁利用技术的人，很容易被淘汰。

第三个是传统燃油车维修行业。新能源车火了之后，很多中小汽修店直接陷入困境。我家楼下开汽修店的老王，去年砸18万升级设备想转型，结果发现新能源车核心配件被车企垄断，普通门店拿不到货，而且电机、电池的维修技术和燃油车完全不一样，没专业培训根本修不了。现在他店里生意比2023年少了一半，靠修发动机、变速箱的老师傅，要么重新学技术，要么只能关门。

第四个是传统劳动密集型制造业。珠三角的朋友说，现在电子厂、纺织厂的流水线越来越“智能”，以前一条线要20个工人，现在换成自动化设备后，只需要3个人负责操作维护。我同学在电子厂做组装工，干了5年，2025年工厂引入机器人生产线后，班组直接裁了一半人，剩下的人要么学设备调试，要么另谋出路。单纯靠手速的重复劳动岗位，正在被机器快速替代。

第五个是传统纸媒行业。我小姨以前在省级晚报做采编，10年前报社采编团队有30多个人，2025年只剩下12个人。报纸发行量一年比一年少，广告收入缩水严重，现在报社主要靠新媒体账号撑着，但需要的是会写短视频脚本、懂直播运营的人，传统文字采编岗位越来越少。小姨为了不被淘汰，现在每天都在学短视频剪辑，不然真要面临失业。

第六个，传统建筑业，2025年的惨状超出想象。我表哥在江西开了家小型建筑公司，以前每年能中两三个百万级项目，2025年投了17次标全败，1076万的小工程居然有7518家企业抢，中标率连0.02%都不到。更吓人的是，截止2025年9月，全国有1366家建筑公司破产，平均每天7家退场，连4家特级资质大企业都债务重组了。我姑父在央企做项目经理，以前只接大工程，现在国企都往下沉抢县城小项目，公司还在“瘦身健体”，不少老同事要么被裁，要么被迫待岗。基层施工员更难，工资拖欠半年是常事，项目回款周期从98天涨到140天，老板手里根本没现金。

可能有人会说，这些行业是不是彻底没救了？其实不是“末路”，而是“结构性调整”。传统教培行业收缩后，不少讲师转型做职业技能培训、素质教育；纸媒记者转型新媒体策划，也能开辟新赛道；建筑业提的绿色建筑、智能建造，虽然需要BIM技术、AI设计等专业能力，但也是新方向。

2025年的职场，“铁饭碗”越来越少，不变的只有变化。如果你的行业刚好在上面，别慌：要么深耕AI替代不了的技能（比如内容创作的深度策划、制造业的设备运维），要么提前跨界学习新技能，要么趁早转行另谋出路。

你们身边有人在这些行业打拼吗？2025年他们的日子好过吗？欢迎在评论区聊聊现状，给迷茫的同行支支招~

来源：笔尖书语