摘要：闲不住、爱干净；爱喝酒，爱吃肉……在合肥，百岁老人也很可爱，平淡、朴素的生活里，藏着他们长寿的秘诀。记者从合肥市民政部门了解到，截至今年10月，合肥市户籍人口中百岁老人有947位。其中，肥东县以222位百岁老人的规模，成为合肥市长寿老人最多的县区。
闲不住、爱干净；爱喝酒，爱吃肉……在合肥，百岁老人也很可爱，平淡、朴素的生活里，藏着他们长寿的秘诀。记者从合肥市民政部门了解到，截至今年10月，合肥市户籍人口中百岁老人有947位。其中，肥东县以222位百岁老人的规模，成为合肥市长寿老人最多的县区。
闲不住、爱干净
“都大中午啦，鲁老爷子，还在忙呢？”“不忙不忙，刚吃过哦。”对话的一方是肥东县梁园镇镇东社区的老幼专干汪桂玲，另一方就是社区家喻户晓的百岁老人鲁章贵，今年已经106岁的老人。
“他呀，闲不住，把菜，做饭，喂鸡喂鸭，看院子，一时也没有停，最多就是在他听孩子们给他买的收音机的时候，才休息一会。”同样是满头白发的儿子鲁华顺笑着说，父亲劳动了一辈子，如今即便百岁还是闲不住。
汪桂玲介绍说，鲁章贵1920年8月出生，现在两个儿子家中轮流居住。老人每天休息时间很规律，早上6点左右起床，中午没事都会午睡半个小时左右，晚上天黑就睡觉。在饮食方面，喜欢清淡饮食，早餐以面条、稀饭为主，中餐多以蔬菜、汤类为主，晚餐也多为稀饭，个人卫生习惯良好，平时勤洗换衣服，没事的时候，喜欢一个人在家听听广播，享受着子孙绕膝的好光景。
走进肥东县撮镇镇建华社区102岁高龄的聂奶奶家中，干净整洁的环境让人眼前一亮。虽然老人早已是头发全白，但身体硬朗，精神矍铄，对生活十分满意。
“我身子骨硬朗着呢，买菜做饭、打扫屋子都能自己来。”聂奶奶望着前来看望她的社区志愿者自豪地说。熟悉聂老太的社工表示，老人家非常喜欢和年轻人在一起，平常也总是把家里整理得有条有理，自从社区开展“窗帘行动”以来，老人家里的信号源总是在规定时间打开，跟前来问询的网格员们打声招呼，问候一声。
爱喝酒、爱吃肉
在肥东县八斗镇百岁老人盛太平家中，正逢社区志愿者上门为老人送来午餐，接过午饭盒，盛太平老人不急不慌地拿来一个空玻璃杯子，先是给自己倒上一杯白酒，然后才打开饭盒，有滋有味地咪着小酒，吃起饭来。
“我喜欢就着饭菜喝点酒，这已经是自己多年来的习惯，中午和晚上喝点小酒，睡眠会很好，不喝点酒，是睡不着。”说完，盛太平老人像个顽童一样掩嘴笑起来。
现年102周岁的时永龙，是肥东县马湖乡王沟社区岗程组人。这位喜欢吃肉的百岁老人，生活习惯是早起早睡，晨起后和傍晚前会在房前屋后进行散步，没人聊天的时候喜好听听广播、晒晒太阳，有人的时候就聊聊天和下下象棋。老人性情开朗，不抽烟、不喝酒，无不良嗜好，生活习惯良好。
“老爷子每顿吃饭都离不开蒸肉，从不发脾气，性格温和，平易近人。”王沟社区主任史孔俊一说起老爷子，就赞不绝口，称他是受人尊敬的老党员，人品非常好。目前，老人的日常起居都由儿子时长旗和儿媳桑仁芝服侍、照顾，子孙孝顺，照顾的十分周到。
99%老人生活作息极有规律
“在全县20个乡镇（园区）中，百岁老人分布大体均衡，其中，以石塘镇22人、店埠镇21人、八斗镇20人位居前列。”肥东县民政局相关负责人介绍说，该县218位百岁老人有一些共同特质。99%的老人生活作息极有规律，近半数日均睡眠超过8小时；90%以上不吸烟、不饮酒；通过对191位老人的口述和记录，他们每日的主食基本上是以谷物、蔬菜、豆制品为主食，清淡饮食成为他们的共同选择。同时，这些百岁老人中，有超过200位与子女或亲属同住，亲情的温暖陪伴成为他们颐养天年的重要支撑。
近年来，安徽省养老服务基本保障落实有力。其中，自2021年建立高龄津贴动态调整机制以来，肥东县百岁老人每月可领取630元津贴。截至今年10月，肥东县已发放高龄津贴总额达6575.7055万元。此外，肥东县还建成121个老年食堂（助餐点），完成1867户适老化改造。创新推行的“养老护幼督导专干”制度，已累计走访困难老年人61.4万人次。
肥东县民政部门通过 “邻里互助+养老”“网格+养老” 等创新模式，整合全县242个社区资源。截至目前，肥东县累计开展各类为老服务活动1836场，服务老人58.2万人次，投入服务资金3522万元。
合肥百岁老人数量逐年攀升
据悉，在合肥市947位百岁老人中，除了肥东县总量“遥遥领先”，其他县区中，瑶海区有51人、庐阳区有69人、蜀山区有89人、包河区有74人、长丰县有132人、肥西县有84人、庐江县有63人、巢湖市有106人、新站高新区有22人、合肥经开区有17人、合肥高新区有18人。与去年同期相比，各县（市）区百岁老人数量均有所增加。
历史对比看，合肥百岁老人数量呈稳步上升趋势：2018年，全市百岁老人为453位；2023 年10月，数量突破700人，达701位；2024年9月，进一步增长至 803位；截至今年10月的最新统计显示，仅一年时间再添144位，总数攀升至947位。
安徽商报 元新闻记者：武鹏 通讯员：高桢
审核：杨菁菁 编辑：胡霈霖 校对：解明傲
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来源：火龙果旅游