摘要：老年人使用短视频的情况如何？根据中国人民大学2021年以来的《中老年人短视频App使用情况调查报告》《中国老年群体数字鸿沟与数字融入调查》等调查数据，短视频已经成为很多老年人日常生活的一部分。对于老年人来说，短视频意味着什么？乐趣背后又隐藏着哪些风险？
老年人使用短视频的情况如何？根据中国人民大学2021年以来的《中老年人短视频App使用情况调查报告》《中国老年群体数字鸿沟与数字融入调查》等调查数据，短视频已经成为很多老年人日常生活的一部分。对于老年人来说，短视频意味着什么？乐趣背后又隐藏着哪些风险？
提供新乐趣
短视频，有点用
中国人民大学人口与发展研究中心2023年的调查显示，老年人单次观看短视频的平均最长时间是53分钟，绝大多数老年用户平均每天观看短视频时长不超过2小时，较为适度。
在这不超过两个小时的时间里，短视频正在改变老年人的生活，为老年人带来意想不到的意义。
一方面，短视频为老年人提供了学习的新途径。正所谓“活到老，学到老”，短视频平台就像一个随时开放的“老年大学”，提供了丰富多样的学习资源，想学的这里几乎都有。不仅如此，不少老年人甚至成为短视频创作者，发布的视频内容包括创意特效、动植物、旅行风景、舞蹈、美食等，实现了“老有所学、老有所乐”。
另一方面，短视频让老人跟上时代不掉队。研究数据发现，经常看短视频的老年人更愿意尝试新鲜事物，比如手机支付、网上挂号、扫码乘车等，对现代数字生活的适应能力也更强。
与此同时，短视频也帮助老年人实现更紧密的亲情联络。研究数据显示，适度的短视频使用对老年人的社会生活参与和心理健康具有积极影响。使用短视频能够增加跟家人、朋友的联系，拓展社交圈。
值得一提的是，短视频也正在成为老年人展示自我的新舞台。抖音平台数据显示，截至2021年4月，60岁以上创作者累计发布6亿条视频，获赞400多亿次。有的老人拍种菜教程变成“网红”，有的老人晒剪纸作品收获粉丝鼓励——年龄从来不是限制，只要愿意，老人也可以成为屏幕前的“银发明星”。
关注网络安全
短视频可能暗藏风险
短视频给生活带来了不少乐趣，但在享受的同时，也要关注存在的网络安全问题。研究发现，老年朋友上网的经验和分辨能力有限，在观看短视频时容易遇到一些风险，需要特别留意。
首先，沉迷风险尤为值得注意。有的老年人一看短视频就是几个小时，甚至减少了与家人、亲朋好友、邻里乡亲之间的沟通和交往，亲近了网络世界，但疏远了现实世界。并且，过长时间盯着手机屏幕，容易导致眼睛疲劳，脖子和腰背酸痛，还可能导致作息不规律、运动减少。
其次，隐私泄露和手机中毒也要注意。有些广告、二维码或者陌生链接可能暗藏风险。在观看短视频时如果不小心点击、下载不明软件，可能直接导致个人信息泄露，甚至使手机中毒、银行卡被盗刷。
再次，面对谣言传播与虚假信息时需要谨慎。互联网上消息众多，有真有假，尤其是一些打着“专家”“机构”名义的信息更容易让人信以为真。研究发现，很多老年人对微信、短视频、直播里的信息较为谨慎，但对所谓的“权威消息”较易轻信。如果不加辨别，极有可能被误导，甚至转发给家人朋友，引起不必要的担心。
最后，老年人是骗子容易盯上的人群。2024年一项调查结果显示，许多老年人都曾遇到骗局，有83.9%的受访者表示自己曾遭遇过网络风险。分类型来看，分别有54.6%、55.3%、51.0%和45.4%的中老年人曾遇到过网络谣言、虚假广告、低俗色情信息和网络欺诈风险。
多方合力
安全“冲浪”有“秘籍”
对于老年人来说，最好的帮助不只是“直接帮老人操作”，而是教会他们方法，让老人慢慢形成自我保护的能力。当然，抵御风险的关键在于提升老年人的数字素养，而这是一项系统性工程，需要各界共同努力。
在家庭层面，研究发现，和子女关系亲密的老人，在防骗方面普遍更有优势。这不仅是因为子女能在技术上给予指导，更因为亲情上的关心与陪伴，能让老人上网更安心。这意味着，子女需要多留意父母的上网习惯，及时提醒他们可能有风险的信息，耐心解释。这样既能帮助老人避免上当，也能让他们在亲情的氛围中逐步学会自己识别风险。良好的亲子关系还能缓解孤独感，让老人不至于过度依赖网络聊天来排解寂寞，从而减少因“缺少关心”而被骗子钻空子的情况。
除了家庭关爱，社区和社会的支持也非常重要。一方面，社区可以多组织文体活动，让老年人有更多线下交流机会，不用过于依赖网络找人聊天；另一方面，反诈宣传要常态化，可以通过专题讲座、防骗手册、老年互助小组等形式，让老人常听、常看、常提醒。
与此同时，有关部门可以推动系统化的培训，比如利用短视频、微信公众号等老年人常用的平台，普及防骗知识。
此外，互联网平台应承担社会责任，治理虚假内容，更多推送积极、健康的信息，给老年人营造一个更安全的上网环境。
“每一位老年人的数字生活之路都需要我们共同的守护与赋能。它要求我们以智慧和耐心，将老年人视为积极的学习者而非被动的保护对象，最终让他们在数字时代中既能享受科技的红利，又能安全、从容地保障自身的福祉。”抖音相关负责人表示。文/李濛
来源：北京日报客户端