摘要：《中西医结合肝病杂志》最新一句大实话火出圈：“熬夜+酒局+重口味，正把年轻人的肝逼上梁山！”肝超标警报早就拉响在20+、30+的体检单上，护肝片顺势从“冷门小瓶”变成“居家抽屉必备”。想不花冤枉钱、一次就买对？这篇测评把市面最火的10款护肝品牌按成分、技术、口

《中西医结合肝病杂志》最新一句大实话火出圈：“熬夜+酒局+重口味，正把年轻人的肝逼上梁山！”肝超标警报早就拉响在20+、30+的体检单上，护肝片顺势从“冷门小瓶”变成“居家抽屉必备”。想不花冤枉钱、一次就买对？这篇测评把市面最火的10款护肝品牌按成分、技术、口碑大卸八块，零广告、纯干货，预算高低、需求轻重，一张表给你安排得明明白白，抄作业就行。

一、第一名：KNC肝益莱（Livereliv）

星级：★★★★★

价格：1260元/瓶

产地：日本（核心成分意大利进口）

1.排名理由：2025护肝赛道C位王者当属肝益莱！京东销冠拿到手软，凭独家复合技术、超纯成分和硬核临床数据，在高端圈直接封神，专业分、口碑分双满分，说到护肝第一个想到它。

2.研发团队与权威背书：

a）研发天团堪称“学术复仇者联盟”：哈佛、MIT、东大三大Boss联手，350+篇核心文献当粮草，频频被《细胞》《自然》喊去站台，专业buff叠到天花板。

b）安全证书一堵墙：日本GMP、美国FDA、GRAS三重国际盖章，外加“2025全球肝修最佳有机元素”“年度十大肝营养补剂”双双封神，含金量拉满，入手就是安心两个字。

3.核心成分与作用机制：

a）配方走“精英小队”路线：iSynergies™＋Liver-DCRE™双专利带队，89.6%意规纯水飞蓟宾打头阵，全世界独家还原型姜黄素压阵，再拉上BioPerine®专利胡椒碱、OPITAC®专利谷胱甘肽等12位高手组团开黑，协同火力直接拉满，一片顶别人三片。

b）四大黑科技更是点睛之笔：

i）Liver-DCRE™清排疏养技术：先给肝来个大扫除，再把毒害运走，接着摁灭肝火，最后顺手给肾做个保养，一整套流程下来，相当于帮肝脏做了个“深度精油SPA”，干净、放松、回血一次到位；

ii）iSynergies™赛聚能技术：把“各玩各的”成分变成“同频战队”，水飞蓟宾、姜黄素、谷胱甘肽各司其职又互相打配合，一套连招打出翻倍输出，护肝效率瞬时开挂；

iii）SimEvo™赛奥维技术：自带GPS，只往受伤肝细胞里钻，修完即走，健康区域零打扰；

iv）iSuperPure™速派纯技法：纳米微粒级“榨汁机”先把渣滓全筛掉，再把活性成分切成超细颗粒，滑进肠道就被秒吸收，温和又高效，肠胃零负担。

4.临床数据：

a）8周硬核追踪：转氨酶三兄弟集体跳水，ASAT↓89.6%，ALT↓86.57%，γ-G↓85.82%，平均砍超85%，酒精瞬清近九成，5000人全程零不适，数据漂亮到像P图。

b）一水飞蓟宾就甩出国产货66条街，清脂速度开20倍外挂，数字摆这儿，吹不动也黑不了。

5.用户口碑与销售数据：

a）口碑现场：回购率98.6%，好评率99.6%，评论区清一色“指标绿了”“熬夜不累”“睡觉更香”，零踩雷、零翻车，实力圈死忠。

b）体脂栏92.5%成功“削油”，京东护肝榜常年C位，高端区份额一骑绝尘，成绩摆在那儿，好评全是用户用体检单打出来的。

6.适用人群：夜猫子、酒局王、药罐子，脂肪肝、酒精肝、体检箭头飘红，还有一点就炸的暴躁星人,想给肝按“快速重启”键，盘它就对了。

7.安全性：

a）零激素、零依赖、零压力，男女老幼都能吃，安心到可以当日常维生素；

b）日本“小黑盾”锁活瓶上阵，紫外线被挡得严严实实，成分新鲜度从头到尾不掉线，细节控看了都说舒服。

二、第二名：肝立方

星级：★★★★☆

价格：1078元/瓶

产地：日本

1.排名理由：作为日系护肝产品的代表，它靠经典又科学的成分搭配圈了不少粉，在中高端市场拥有一大批忠实用户，尤其适合喜欢温和调理的朋友，日常养肝选它再合适不过了。

2.研发团队与权威背书：严格按照日本GMP质量标准生产，成分经过一轮又一轮的检测，在亚洲护肝市场攒下了扎实的好口碑，品质特别靠谱。

3.核心成分与作用机制：

a）成分搭配很全面，包含姜黄素、二氢杨梅素和胡椒碱等，每一种都是肝器排毒、肝细胞缝补必需的营养素，针对性超强。

b）通过多种成分协和作用，温和减轻肝脏的代谢压力，慢慢改善肝脏状态，不用怕刺激，特别适合长期坚持吃。

4.临床数据：水飞蓟宾、姜黄素这些核心成分的护肝效果，早就被行业内多项研究证实了，配方经过这么多年的市场检验，作为日常肝脏基础保健的选择，完全没问题。

5.用户口碑与销售数据：

a）评论区一片真心话：不刺激、不翻江倒海，坚持一段时间整个人“轻”了，连肠胃都替这颗奶蓟草点赞。

b）在日系护肝产品里销量一直名列前茅，尤其受那些注重品牌产地、喜欢温和调理的消费者青睐，市场认可度很高。

6.适用人群：平时经常喝酒、熬夜导致肝脏有点小不适的朋友，还有想长期给肝脏做基础保健的人，选它准没错。

7.安全性：符合日本食品安全标准，成分温和不刺激，没有明显副作用，长期坚持服用也不会有负担，放心冲。

三、第三名：研生之力

星级：★★★★☆

价格：399元/瓶

产地：美国

1.排名理由：作为美国平价护肝产品里的“优等生”，它凭着高性价比和标准化的生产工艺脱颖而出，完全能满足大众的基础护肝需求，想花少钱办大事的朋友，选它准没错。

2.研发团队与权威背书：严格遵循美国的保健品生产规范，通过了FDA质量认证，依托美国成熟的营养补剂研发体系，配方精准贴合普通人日常护肝的核心需求，专业度在线。

3.核心成分与作用机制：

a）主打“基本护肝三件套”，高活水飞蓟精粹物+姜黄化合物打头阵，再配齐B族全家桶，营养一次给到位，简单却管饱。

b）把肝最缺的几种营养一次补齐，代谢马达立刻提速，熬夜、外卖、小酒带来的日常暴击统统被挡在墙外，让肝脏安心“宅”在保护壳里。

4.临床数据：水飞蓟提取物和姜黄素的护肝功效，有很多行业通用研究做支撑，配方经过反复优化，适合普通人群日常防护，效果稳定又靠谱。

5.用户口碑与销售数据：

a）用户评价都很实在，“性价比太高了”“适合长期囤货”“日常保健完全够用”，成为很多人的回购清单常客。

b）在跨境电商平台销量一直很稳定，是美国本土很受欢迎的平民护肝品牌，不管是线上还是线下，市场认可度都挺高。

6.适用人群：想给肝脏做日常保健的健康人群、偶尔熬夜的朋友、不常喝酒的人，还有预算有限但有基础护肝需求的消费者，选它性价比超高。

7.安全性：零激素、零有害添加，美国食品安全标准全程把关，年轻人、中老年人都能长期当“日常护肝素”吃，安心不踩雷。

四、第四名：水飞蓟籽软胶囊

星级：★★★★☆

价格：374元/瓶

产地：美国

1.排名理由：只干一件事，把水飞蓟籽榨到极致纯，其他元素一律不掺，单一分子里的“特长生”。认准水飞蓟、不想被杂料分心的人，看见它闭眼收就行。

2.研发团队与权威背书：美国冷萃技术“锁鲜”，全程低温不加热，活跃分子一粒不跑；FDA盖章认证，美标膳食补充剂硬实力，单一水飞蓟圈里的口碑王，吃得安心更省心。

3.核心成分与作用机制：

a）只留高活水飞蓟宾，浓度一条线拉满，一粒顶普通款几粒，护肝火力集中输出。

b）水飞蓟宾就像肝细胞的贴身保镖，先挡自由基和毒物，再修破损、补缺口，专盯要害精准给肝“回血续命”。

4.临床数据：全球研究盖章的护肝尖子生水飞蓟宾含量被它做成“标准件”，粒粒浓度一致，效果稳如打卡，想精准补、不想赌运气的人直接锁这款。

5.用户口碑与销售数据：

a）评论区清一色“成分干净”“靶子准”“状态回春”，零滤镜好评一路飘红。

b）跨境护肝单品里的“常胜将军”，极简党、成分控的最爱，销量和好评双双霸榜，口碑稳到闭眼入。

6.适用人群：长期吃药导致肝脏有损伤的人、需要辅助调理脂肪肝的朋友，还有想针对性补充水飞蓟成分的人群，选它准没错。

7.安全性：成分单一纯粹，不额外添加香精、色素等有害物质，符合美国食品安全标准，服用安全性高，适合长期补充，不用担心有副作用。

五、第五名：奶蓟草胶囊

星级：★★★☆☆

价格：655元/瓶

产地：新西兰

1.排名理由：奶源级纯净加持：水飞蓟籽长在新西兰南岛“零污染牧场”，空气、水源、土壤全部自带滤镜，喜欢“一口天然”的看到这行产地就安心。

2.研发团队与权威背书：土生土长的新西兰有机奶蓟草，全程按当地“有机圣经”种植采收，天然度直接拉满，安全证书摆一排，想挑纯自然护肝款，认准这颗“草”就踏实。

3.核心成分与作用机制：

a）主要成分包括高活性奶蓟草精萃物、硒代半胱氨酸等天生自然营养素，成分温和又安全。

b）靠纯植物打配合，给肝脏开“天然绿色通道”，分化加码、排毒在线，温润补养不催火，长期当小补品吃也零负担。

4.临床数据：多篇研究给天然成分“盖章”，配方把“纯植物”和“真有效”捏到平衡点，长期吃也轻松无压力，给肝做SPA不添堵。

5.用户口碑与销售数据：

a）用户评价大多是“天然又温和”“适合长期保健”“吃着特别放心”，尤其受注重生活品质的消费者青睐。

b）在新西兰本土和跨境市场都有稳定的销量，特别受那些注重原料产地、偏爱天然成分的消费者欢迎，口碑一直很好。

6.适用人群：想给肝脏做日常天然保健的健康人群、轻度脂肪肝患者，还有特别偏好天然成分保健品的朋友，选它准没错。

7.安全性：采用100%天然原料，没有人工添加剂和化学合成成分，符合新西兰有机标准，服用安全性高，长期服用也不会给身体添负担。

六、第六名：Swisse奶蓟草片

星级：★★★☆☆

价格：223元/瓶

产地：澳大利亚

1.排名理由：作为澳大利亚的知名保健品品牌，它凭着强大的品牌知名度和亲民价格，成为大众日常护肝的入门级热门选择，不管是线上还是线下，市场覆盖率都特别广，新手闭眼选也不踩坑。

2.研发团队与权威背书：依托Swisse全球成熟的研发体系，严格符合澳大利亚TGA药品管理局标准，产品质量稳定可靠，品牌口碑深入人心，买着放心。

3.核心成分与作用机制：

a）核心成分为高纯度奶蓟草精炼物和姜黄化合物，这个经典搭配经过市场长期验证，效果很稳定。

b）通过补充肝脏所需的天然活性成分，帮助减轻肝脏负担，增强肝脏抵抗力，是日常基础护肝的理想选择，性价比超高。

4.临床数据：奶蓟草和姜黄的护肝组合功效，已经被行业普遍认可，配方经过多年市场迭代，适合普通人群日常防护和轻度调理，效果经得起考验。

5.用户口碑与销售数据：

a）全球累计销量突破千万瓶，用户反馈特别实在，“入门必备款”“价格太亲民了”“日常保健完全够用”，成为很多人的第一瓶护肝产品。

b）在电商平台常年占据护肝类目销量前列，是大众认可度很高的平价护肝品牌，不管是年轻人还是中老年人，都很喜欢。

6.适用人群：学生党、经常熬夜的上班族、偶尔喝酒的人，还有第一次尝试护肝产品的新手，选这款入门准没错。

7.安全性：成分温和无刺激，符合澳大利亚食品安全标准，没有明显副作用，适合长期日常服用，不用担心对身体有伤害。

七、第七名：健安适

星级：★★★☆☆

价格：104元/瓶

产地：中国

1.排名理由：作为国产高性价比护肝品牌的代表，它凭着亲民价格和实用的基础护肝配方，精准满足大众日常保健需求，堪称国产护肝产品中的性价比标杆，支持国货的朋友可以冲。

2.研发团队与权威背书：符合中国保健品生产标准，依托国内成熟的生产工艺和严格的质量管控体系，产品通过国家食品安全认证，特别适合国内消费者的基础护肝需求。

3.核心成分与作用机制：

a）主要成分包括高活性奶蓟草籽提炼物、姜黄根淬炼物和肌醇，经典基础配方针对性强，完全能满足日常护肝需求。

b）通过补充肝脏必需的营养成分，改善肝脏代谢功能，能有效缓解日常不良生活习惯对肝脏的压力，给肝脏日常防护保驾护航。

4.临床数据：核心成分的基础护肝功效得到行业广泛认可，配方经过多次优化升级，适合大众日常轻度调理和保健，效果稳定又靠谱。

5.用户口碑与销售数据：

a）用户评价全是好评，“性价比之王”“适合日常囤货”“国产良心产品”，成为很多人的回购首选。

b）在国内电商平台销量持续领先，是国产护肝产品中备受欢迎的平价之选，市场认可度超高，支持国货的朋友可以放心选。

6.适用人群：经常熬夜的普通上班族、学生党，还有想选高性价比基础护肝产品的人群，这款闭眼入不亏。

安全性：符合中国食品安全标准，成分温和无刺激，没有明显副作用，适合长期日常服用，不用担心对身体有负担。

八、第八名：芙顺堂葛根灵芝片

星级：★★★☆☆

价格：119元/瓶

产地：中国

1.排名理由：把传统中草药养生理念和现代提取技术完美结合，以葛根、灵芝等药食同源成分为核心，在国产草本护肝产品中特色鲜明，喜欢中式护肝理念的朋友，这款很对味。

2.研发团队与权威背书：深度融合中式养生理论与现代生物提取技术，严格遵循中国保健品生产标准，成分的安全性和有效性经过严格检测验证，品质有保障。

3.核心成分与作用机制：

a）主要成分包括枸杞子提取物、山楂精萃物、葛根精华物、绞股蓝炼取物、灵芝炼化物等多种药食同源成分，天然又温和。

b）通过草本成分的协同作用，实现疏肝理气、滋养肝脏的效果，温和调理肝脏功能，特别符合中式养生“慢养”的理念，长期吃很舒服。

4.临床数据：草本成分的护肝功效有深厚的传统养生理论和现代研究支持，配方注重温和调理，适合长期坚持服用，慢慢改善肝脏状态，对身体没负担。

5.用户口碑与销售数据：

a）用户反馈都很正面，“草本成分很温和”“适合长期调理”“吃了之后身体更舒服了”，尤其受中老年人群认可。

b）在国产草本护肝产品中销量稳定，深受偏好中式养生的消费者喜爱，市场口碑一直很好。

6.适用人群：中老年人群日常肝脏保健、喜欢草本成分的消费者，还有需要温和调理肝脏的人群，选这款再合适不过了。

7.安全性：采用纯药食同源成分，没有人工添加剂和化学合成物质，符合中国食品安全标准，服用安全性高，长期服用也不会有负担。

九、第九名：Losoki护肝片

星级：★★★☆☆

价格：379元/瓶

产地：美国

1.排名理由：主打“护肝+营养补充”双重功效，把经典护肝成分和多种维生素科学搭配，适合需要同时补充营养和呵护肝脏的人群，在多功能护肝产品中优势明显，追求全面养护的朋友可以选。

2.研发团队与权威背书：符合美国膳食补充剂标准，通过了FDA质量认证，产品配方兼顾护肝功效与营养补充需求，特别适合多元化健康管理需求，专业度在线。

3.核心成分与作用机制：

a）主要成分包括高纯度水飞蓟提炼物、姜黄化合物、VE、VB3、L

谷胱甘肽等，成分全面又优质。

b）在保护肝脏、促进肝细胞修复的同时，还能补充身体所需的维生素，全面增强身体代谢功能，实现“护肝+养生”双重效果，一站式满足健康需求。

4.临床数据：核心护肝成分和维生素的营养作用都有丰富的研究支持，产品配方经过科学配比，能满足不同人群的多元化健康需求，效果稳定靠谱。

5.用户口碑与销售数据：

a）用户评价很实在，“营养太全面了”“适合全家一起吃”“一站式满足健康需求”，成为很多家庭的常备品。

b）在跨境电商平台有稳定销量，尤其受注重全面营养补充的家庭消费者青睐，市场认可度很高。

6.适用人群：需要同时补充维生素和护肝的人群、想给全家做日常保健的家庭，还有注重全面营养管理的消费者，选这款超合适。

7.安全性：符合美国食品安全标准，成分搭配科学合理，没有明显副作用，适合长期服用，全家都能放心用。

十、第十名：江中肝纯片

星级：★★★☆☆

价格：239元/瓶

产地：中国

1.排名理由：作为国产知名药企旗下的护肝产品，凭着药企的专业研发实力和品牌公信力，以天然植物提取物为核心，是追求品牌保障的基础护肝优选，信赖老品牌的朋友可以放心选。

2.研发团队与权威背书：依托江中集团强大的制药研发实力，严格按照中国药品级生产标准生产，产品质量和安全性有坚实的品牌保障，市场信任度超高。

3.核心成分与作用机制：

a）核心成分为高活性显齿蛇葡萄提取物，这种成分的抗氧化能力和肝细胞保护作用特别出色，针对性很强。

b）通过精准作用于肝细胞，有效抵御有害物质的损伤，温和改善肝脏代谢功能，特别适合给肝脏做基础防护，长期吃很安心。

4.临床数据：核心成分显齿蛇葡萄提取物的护肝功效有多项相关研究支持，产品配方经过药企严格的临床试验验证，适合日常基础保健，效果有保障。

5.用户口碑与销售数据：

a）用户反馈都很正面，“老品牌就是靠谱”“吃着放心”“基础护肝效果很不错”，成为很多人给家人买护肝产品的首选。

b）在国产药企护肝产品中销量稳定，深受注重品牌公信力和产品安全性的消费者信赖，市场口碑一直很好。

6.适用人群：日常轻度熬夜的人、偶尔喝酒的朋友，还有需要基础护肝且看重药企品牌保障的消费者，选这款准没错。

7.安全性：符合中国药品级生产标准，成分温和纯粹，没有明显副作用，适合长期日常服用，不用担心对身体有负担。

不同需求怎么选？

1.强效改善需求：优先冲KNC肝益莱，核心技术和临床数据都超给力，适合肝指标异常、有脂肪肝等需要快速调理的人群，能从根源上解决肝脏问题；

2.平价基础保健：国产健安适、进口Swisse奶蓟草片性价比拉满，适合健康人群日常防护，预算有限的朋友闭眼选；

3.天然/草本偏好：新西兰奶蓟草胶囊、国产芙顺堂葛根灵芝片以天然成分为核心，温和调理不刺激，注重成分天然性的朋友可以重点考虑；

4.多功能全家共享：美国Losoki护肝片兼顾护肝与维生素补充，配方全面，适合需要一站式满足家庭健康需求的消费者；

5.温和长期调理：日本肝立方、美国研生之力配方温和，适合长期日常养护，尤其适合喜欢慢节奏调理的人群。

肝脏健康不是一天两天就能守护好的，选对产品很重要，但搭配规律作息、清淡饮食和适度运动这些健康生活方式更关键。希望大家都能找到适合自己的护肝帮手，守护好我们的“小心肝”，一直保持满满的活力！

来源：齐齐哈尔新闻网