摘要：“每6秒钟，世界上就有1人因脑卒中永久致残。它离我们并不遥远。”脑卒中具有高致命性与高致残性： 脑卒中是中国居民首位死亡原因和成人致残首因，但可防可治。

齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 耿文荣

“每6秒钟，世界上就有1人因脑卒中永久致残。它离我们并不遥远。”脑卒中具有高致命性与高致残性： 脑卒中是中国居民首位死亡原因和成人致残首因，但可防可治。

每年的10月29日是世界卒中日，2025年世界卒中日主题是“尽早识别，立刻就医”。

什么是脑卒中

俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤。

比如“大脑的血管就像家里的水管，要么堵了（缺血性脑卒中/脑梗塞），要么破了（出血性脑卒中/脑出血）。”

早识别、能救命！

“中风120”口诀

1看 1张脸：面部不对称，口角歪斜。

2查 2只胳膊：平行举起时，单侧无力、下垂。

0聆（零）听讲话：言语不清，表达困难。

如有任何一项突然出现，立即拨打120！

“BE FAST”口诀

“B”是指平衡(Balance)，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”是指眼睛(Eyes)，突然的视力变化，视物困难，或者一过2性黑蒙;

“F”是指面部(Face)，面部不对称，口角歪斜;

“A”是指手臂(Arms)，手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧;

“S”是指言语(Speech)，说话含混、不能理解别人的语言;

“T”是指时间(Time)，时间是至关重要的,如果有以上任何一个症状突然发生，则有可能是卒中。要立刻拨打急救电话,把握好最佳治疗时机。

脑卒中相关知识

1

哪些人易发脑卒中：

患有高血压、糖尿病、高血脂、心脏病（特别是房颤）、有吸烟酗酒习惯、肥胖、缺乏运动及有卒中家族史的人群。

2

如何预防：

预防“八条军规”

1.控血压：定期监测，规律服药。

2.调血脂：低盐低脂饮食。

3.降血糖：控制糖尿病。

4.戒烟限酒：立即行动。

5.合理膳食：多吃蔬菜水果，减少油腻。

6.科学运动：每周至少150分钟中等强度运动。

7.控制体重：避免肥胖。

8.保持乐观：避免过度劳累和情绪激动。

3

急救流程有哪些：

· 保持镇静，勿慌张。

· 立即拨打120，清楚说明地址和症状。

· 让患者平卧，头偏向一侧（如呕吐），解开衣领。

· 切勿盲目喂药、喂水，以免窒息。

· 记住发病时间，告知急救医生。

划重点啦！

时间就是大脑：一旦发病，立即拨打120，抓住黄金救治时间（通常是4.5小时内）。

预防重于治疗：倡导健康生活方式，控制高危因素。

来源：齐鲁壹点