摘要：“全妹手指裹纱布了！” 10 月 27 日，全红婵备战全运会的照片一曝光，球迷群瞬间炸了锅 —— 广州二沙训练中心的合影里，她穿着中国跳水队的红色战衣站在 C 位，左手食指却缠着厚厚纱布，脚下一双洞洞鞋又透着股接地气的可爱。还有 6 天，11 月 2 日女子团

#图文带货训练营#

“全妹手指裹纱布了！” 10 月 27 日，全红婵备战全运会的照片一曝光，球迷群瞬间炸了锅 —— 广州二沙训练中心的合影里，她穿着中国跳水队的红色战衣站在 C 位，左手食指却缠着厚厚纱布，脚下一双洞洞鞋又透着股接地气的可爱。还有 6 天，11 月 2 日女子团体赛就要开打，这是她伤愈半年后的复出首秀，还要和陈芋汐争 “三金王”，这剧本也太刺激了！

一、揪心！手指裹纱布还练 207C，全妹太拼了

谁看了全红婵的手不心疼啊！ 左手食指裹着纱布的样子，在红色战衣衬托下特别显眼。懂跳水的都知道，这手指可是 “命根子”—— 翻腾时要抓稳身体，入水时要缓冲压力，哪怕划个小口子，都可能让动作变形。还好广东省体育局说了是 “轻微擦伤，不影响发挥”，不然真要捏把汗。

可看训练视频更揪心：她照样练 207C 这个 “心魔动作”，向后翻腾三周半抱膝，落水时水花小得像雨滴掉进水塘。要知道这动作曾让她在世锦赛栽过跟头，现在每天分解练上百次，裹着纱布的手指一次次抓向膝盖，看得人眼眶发热。这哪是训练，这是和自己较劲啊！

二、牛了！穿国红战衣冲 5 金，超伏明霞不是梦

全红婵穿国家队红衣的样子，真的又飒又让人激动！ 这可是她半年来第一次穿这身衣服，看完比赛大概率就正式归队了。更让人期待的是她的目标 —— 这次要比团体、双人 10 米台、单人 10 米台三项，要是拿三块金牌，全运会总金牌数就到 5 枚了，直接超伏明霞的 4 枚纪录，离郭晶晶的 6 枚也不远了！

能有这底气，全靠硬功夫堆出来。 半年长了 10 厘米，体重增了 20 斤，换别的跳水运动员早慌了 —— 这就是 “发育关”，动作节奏全得重调。可她每天练 6 小时核心，体脂率降到 8.9%，肌肉练得紧实有力，网友说 “这线条看着就安全感十足”。从东京奥运一跳成名到闯过发育关，全妹从来没让人失望过。

三、燃了！和陈芋汐 16 次对决，还带新搭档冲金

这次全运会最有看头的，必须是全红婵和陈芋汐的 “神仙打架”！ 俩人之前比了 15 次，陈芋汐赢 10 次，全红婵赢 5 次，但全妹赢的都是奥运、世锦赛这种硬茬子。这次单人赛再碰面，谁能笑到最后真不好说。

更惊喜的是全红婵的双人新搭档蒋林静，才 15 岁的小姑娘，俩人封闭训练练出了 “0.0 秒同步” 的默契。要知道双人跳水比的就是心有灵犀，这对新组合说不定能给大家带来惊喜。现在就等 11 月 2 日开赛，看看全妹能不能带着新搭档、顶着小伤，把三金都抱回家！

四、坐等开赛！全红婵的复出，藏着最动人的拼劲

从去年因脚踝旧伤缺席世锦赛，到现在带伤备战冲纪录，全红婵从来没喊过苦。 她就像弹簧，越有压力越能弹得更高。那句 “加油，全运会见” 的 6 字回应，藏着比金牌更珍贵的韧劲。

6 天后，广东奥体中心的跳台上，我们就能看到这个穿红衣服的姑娘纵身一跃了。 你觉得全红婵能拿几块金牌？ 她和陈芋汐谁的单人赛更稳？ 评论区聊聊，猜中结局的必须来报喜！

全红婵 全运会复出 # 陈芋汐 对决 # 跳水梦之队

来源：体育场边人