摘要：你可能刚被裁员，可能刚分手，可能连房租都交不起，或者只是单纯觉得“我怎么把日子过成了这样”。

你现在可能正卡在人生的某个坑里，上不去，也下不来。

你可能刚被裁员，可能刚分手，可能连房租都交不起，或者只是单纯觉得“我怎么把日子过成了这样”。

你不是想找鸡汤，你只是想知道：到底哪句话，真的能救命？

“你不是因为看到希望才坚持，是因为坚持了才看到希望。”

这句话，每次觉得难熬的时候就拿出来读一遍。

它不是文艺，它是血淋淋的真相。

很多人以为低谷=完蛋，其实低谷是生活在给你强制升级。

就像手机卡到飞起的时候，系统会提示“是否重启以优化性能”。

人也一样，当你觉得“我撑不下去了”，其实是生活在逼你卸载那些占用内存的破事：

——讨好型人格、垃圾亲密关系、明明不喜欢却硬撑的工作。

疼吗？疼。

但疼完你会发现，原来我可以不用那么用力地活着。

人不是靠大道理活下来的，是靠一点点具体的动作。

洗澡、刷牙、把外卖盒子扔掉、把袜子洗了……

这些看起来没用的小事，就是你在对大脑说：“我还在掌控生活，我没认输。”

不是希望来了我才振作，是我先振作希望才会来。

人在低谷时最爱干的一件事，就是疯狂算未来：

“我现在30岁，欠20万，月薪5000，是不是得还到退休？”

“我都35了还没对象，是不是得孤独终老？”

但谁告诉你人生是线性增长的？

生活它根本不是斜线，她曲线上升的。

你今天觉得天塌了，可能下个月就捡到个新机会，明年就翻身了。

你此刻唯一能操心的，是今天把胃填饱、把觉睡好、把简历投出去。

未来不是想出来的，是过出来的。

我们从小被教育“要坚强”“不准哭”，结果人人都装钢铁侠。

但钢铁侠也有没电的时候。

我现在的置顶是：“允许自己烂一会儿，但别烂太久。”

低谷期最可怕的，不是惨，是逼自己立刻反弹。

正确操作是：先躺，先哭，先骂天骂地，先把情绪吐干净。

等你吐够了，再一点点爬。

慢一点没关系，烂一点也没关系，只要你不扎根在泥潭里。

你经历它，你就升级；你逃避它，它就循环播放。

所以，别再问“哪句话能救我”，能救你的只有四个字：

“再熬一天。”

先去洗个澡睡一觉，

醒来，你会发现——

糟糕的生活没变好，但你比之前多了一点扛住它的力气。

这一点一点，最后就是把你拖出泥潭的绳子。

等你哪天熬过了低谷，突然想起这段日子，你会笑着说一句：

“原来真的挺过来了”，那就够了。

来源：青鱼会飞一点号