摘要：“70岁了能领高龄补贴不？每月3000块养老金够不够花？”最近不少企业退休的老朋友都在琢磨这俩事儿。咱企退老人退休后就盼着待遇能稳点，290元高龄补贴看着不多，却能帮衬不少日常开销；3000元养老金够不够花，更是直接关系到晚年生活质量。今天就把补贴政策、花钱门
“70岁了能领高龄补贴不？每月3000块养老金够不够花？”最近不少企业退休的老朋友都在琢磨这俩事儿。咱企退老人退休后就盼着待遇能稳点，290元高龄补贴看着不多，却能帮衬不少日常开销；3000元养老金够不够花，更是直接关系到晚年生活质量。今天就把补贴政策、花钱门道说透，70岁左右的企退老人看完，心里能有本明白账。
不少老人听邻居说领了290元高龄补贴，自己却没收到，以为是漏发了，其实这补贴不是全国统一标准，也不是到70岁就自动发，得满足当地的3个条件，少一个都领不了。
首先得是70周岁及以上的企业退休人员，有的地方把年龄卡在75岁，比如北京得满70岁，上海要到75岁才能领；其次得在户籍地或参保地申请，不少老人跟着子女在外地生活，得回原参保地办手续；最后得按时完成养老金资格认证，没认证的会暂停发放，补认证后才会补发。
我楼下王大爷72岁，去年没办认证，半年没领到补贴，后来去社区补了认证，当月就收到了补发的1740元（290元×6个月），他说：“还以为这钱没了，原来就是没办手续，白担心一场！”
可能有人觉得290元不多，领不领都行，其实对企退老人来说，这钱能解决不少实际问题，尤其是这3类人，千万别错过：
1. 独居老人：补贴能当“应急钱”
独居老人身边没人照顾，偶尔要请人上门修个水管、买个药，290元刚好能当应急钱。比如73岁的刘阿姨独居，上个月家里灯泡坏了请人换，加上买常用药花了260元，刚好靠高龄补贴覆盖，没动养老金本金。她说：“这钱虽少，关键时候能顶用，不用总麻烦子女。”
2. 养老金低于3000元的老人：贴补日常开销
不少企退老人养老金就2000多，3000元都不到，290元补贴能让买菜钱宽松不少。比如71岁的张师傅每月养老金2800元，加上290元补贴，每月能有3090元，买肉、买水果不用太算计，还能偶尔给孙辈买个小礼物。
3. 有基础病的老人：能抵部分药费
70岁左右的老人大多有高血压、糖尿病，每月得买常用药，290元补贴差不多够买一个月的药。比如75岁的李阿姨有糖尿病，每月买降糖药要240元，高龄补贴一到，刚好够付药钱，不用从养老金里抠。
要注意的是，申请补贴得带身份证、社保卡、退休证，去社区居委会或社保局办，线上也能在当地政务APP上申请，流程不复杂，花半小时就能办完。
不少70岁企退老人养老金在3000元左右，到底够不够花，不能一概而论，主要看“居住地”和“生活习惯”，会规划的话，3000元也能过得挺滋润。
1. 住老家小县城：3000元能过得宽松
在三四线城市或县城生活，房租（大多是自住房，不用花钱）、菜价都低，3000元足够用。比如72岁的赵师傅住河南县城，每月买菜花800元，水电燃气300元，买常用药200元，剩下的1700元能存起来，偶尔还能跟老伙计出去逛个公园、吃顿便饭。他说：“县城花销小，3000元不仅够花，还能攒点养老钱。”
2. 住大城市：精打细算也能过，3招省着花
在北上广深这些大城市，3000元确实紧张，但做好规划也能应对。第一，买菜选早市或社区团购，比超市便宜20%；第二，常用药去社区医院开，能报90%以上，比药店便宜不少；第三，少买保健品，很多老人花大价钱买的保健品没用，不如把钱花在实处。
74岁的周阿姨住上海，每月养老金3200元，除去1000元房租，剩下的2200元按这3招花，每月还能存300元，她说：“大城市也有省钱门道，不跟人攀比，日子就能过安稳。”
不管是领高龄补贴，还是花养老金，70岁左右的企退老人还得做好这2件事，能让晚年待遇更有保障：
1. 每年按时做养老金资格认证
这是领补贴、拿养老金的前提，没认证会暂停发放。现在认证很方便，在手机上打开“国家社会保险公共服务平台”APP，刷脸就能完成，不用跑社保局，子女帮着操作也能办。
2. 查医保缴费年限，不够的及时补
70岁左右的老人看病多，医保很重要。退休后想享终身医保，得缴满当地规定的年限（比如男满25年、女满20年），要是年限不够，趁身体好多补缴几年，不然退休后看病得全额自付，花的钱比补缴多得多。
总结：70岁企退老人，把待遇算明白，日子更踏实
对70岁的企退老人来说，290元高龄补贴该领的别错过，能帮衬不少日常开销；3000元养老金够不够花，关键看怎么规划，会过日子就能过得安稳。咱退休后不求大富大贵，就盼着待遇有保障、花钱不用愁，把补贴政策弄清楚，把养老金花在刀刃上，晚年生活就能更舒心。
你身边70岁左右的企退老人，领到高龄补贴了吗？3000元养老金够不够花？不妨在评论区聊聊，给更多老朋友参考参考！
来源：alter