摘要：“你别老想那些不开心的事情”“老一辈哪有抑郁，就是太玻璃心了”……当一个人被抑郁焦虑笼罩，周围人总会将其归结为“庸人自扰”，仿佛只要停止负面思考就能拨开阴霾。

“你别老想那些不开心的事情”“老一辈哪有抑郁，就是太玻璃心了”……当一个人被抑郁焦虑笼罩，周围人总会将其归结为“庸人自扰”，仿佛只要停止负面思考就能拨开阴霾。

然而，事实远非如此简单。复旦大学的一项最新研究指出，决定我们是否能感受到“快乐”的关键，不仅在于大脑如何思考，还与身体另一端的肠道也密切相关，这究竟是怎么一回事？

01 肠道，情绪的“第二大脑”

科学界早已注意到，被称为“快乐激素”的血清素，95%都产自肠道，而不是大脑。我们人体肠道就像一座精密的情绪工厂，里面的菌群通过代谢产生血清素等关键化学物质，再经“肠脑轴”通路传递信号，影响人的情绪与心理状态。

可当肠道菌群失衡，这座工厂就会陷入混乱。复旦大学团队在发表于《Gut Microbes》的一项研究中，分析了110名运动员的肠道样本。结果显示，情绪压力较高的人群，其体内乳酸以及一种名为“AKK菌”的有益菌数量显著偏低。研究者推测，这一菌群特征可能与情绪调节能力下降相关。

进一步的动物实验提供了更具体的机制线索：在补充乳酸和AKK菌后，负责合成血清素的关键酶TPH1表达上升，血清素分解途径被抑制，体内血清素代谢水平呈上升趋势，实验动物的焦虑行为得到改善。研究团队认为，这一发现为“肠道微生态—情绪调节”提供了新的科学依据。

此外AKK菌产生的短链脂肪酸、丙酸等代谢物，还能缓解焦虑表型、修复肠道色氨酸代谢失衡，为神经系统筑起“保护墙”。

02 微生态调控，或成心理健康的新路径

近年来，“肠脑轴”逐渐成为国际科研的焦点，《Nature》《Cell》等国际顶尖期刊也纷纷关注“情绪微生态”的潜力，而乳酸与AKK菌的协同路径，被视为菌群干预精神健康的一个重要突破口。

然而，AKK菌对氧气极度敏感，稍有暴露便失活，长期以来几乎无法实现稳定制备。为了让这一“快乐菌株”走出实验室，国内科研团队攻克多项技术难关，其中，上海原衍生物突破多项产业化难题，打造国产专利菌株AKK001，成为国内少数几家真正实现从功能菌株培育到商用级生产能力的原料供应企业。

据《中国网》报道，上述菌株能在肠道中通过“黏蛋白代谢-短链脂肪酸生成-屏障修复”三重机制，促进肠黏膜更新、增强屏障完整性，并诱导TPH1酶表达，提升血清素合成水平，从根源上调节“肠脑信号失衡”。

目前，这一菌株已通过多项动物与人体实验验证，在调节情绪、改善肠道炎症、稳定代谢平衡等方面具备显著成效，更通过毒理实验验证安全性，为AKK菌株从实验室走向大众生活筑牢根基。

“相比药物的单一调节，微生态干预更像一次‘系统性修复’。”上海原衍生物首席科学家表示，这一路径不只是缓解表面情绪症状，更能重建肠道生态。可以预见，未来“用菌群调节情绪”，或许将成为下一健康风口。

世界卫生组织的数据显示，全球已有超3亿人受焦虑或抑郁困扰，在中国这一数字接近1亿。焦虑失眠、肠胃不适、情绪波动……这些看似不相关的症状，常常彼此缠绕，形成一个让人难以挣脱的循环。

复旦大学的突破性研究为这一困境提供了新的方向：情绪问题并非单纯的心理现象，而可能源于肠道“快乐工厂”的失衡。当肠道菌群恢复平衡，血清素等关键神经化学物质的生成将有效得到改善，焦虑和抑郁的症状也自然被系统性缓解。

值得关注的是，目前上述原衍生物已通过菌株定制、OEM等多元模式，以全产业链能力赋能企业快速切入情绪健康赛道，将实验室中的发现转化为可被公众体验的健康解决方案，推动肠道菌群调节模式的产业化普及。

来源：小张拉健康