【广医保定|健康科普·脑病科】世界卒中日：脑卒中“早”发现，及时就医是关键

摘要：脑卒中俗称“中风”，是由于脑血管突然破裂或脑血管阻塞导致脑组织损伤的急性脑血管疾病。包括出血性卒中和缺血性卒中，缺血性卒中又称脑梗死；出血性卒中包括脑出血和蛛网膜下腔出血。脑卒中起病急、病情进展快、后果严重，可导致肢体活动障碍或感觉异常、语言障碍、吞咽困难、认

脑卒中“早”发现

及时就医是关键

# 健康科普 #

认识脑卒中

脑卒中俗称“中风”，是由于脑血管突然破裂或脑血管阻塞导致脑组织损伤的急性脑血管疾病。包括出血性卒中和缺血性卒中，缺血性卒中又称脑梗死；出血性卒中包括脑出血和蛛网膜下腔出血。脑卒中起病急、病情进展快、后果严重，可导致肢体活动障碍或感觉异常、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害。据流行病学统计，脑卒中是全球第二大死因，其具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高和经济负担高的“五高”特点，是严重威胁我国国民健康的主要疾病之一。

中风120口诀

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

BEFAST法

B（Balance）：难平衡，指突然出现行走困难、头晕、肢体不稳等情况。

E（Eyes）：看不清，突发视野缺损、视物不清或双眼向一侧凝视。

F（Face）：脸不正，出现面部不对称、口角下垂。

A（Arms）：臂不平，平举双臂，出现一侧手臂无力而逐渐下垂。

S（Speech）：语不灵，说话时言语不清、表达困难或不能理解他人言语。

T（Time）：若发现上述症状，应立即拨打120送往医院，争取黄金救治时间。

脑卒中发生后，每分钟约190万脑细胞死亡，2分钟内脑电活动停止，5分钟大脑就会出现严重不可逆损伤，因此，如自身或身边的人一旦出现上述脑卒中症状，请立即拨打120紧急就医。

日常生活中哪些时刻

需警惕脑卒中发生

1、情绪过度激动兴奋时；

2、从暖和房间突然到寒冷空间时；

3、上厕所用力排便时；

4、职场压力过大或过度劳累时；

5、冬天洗澡时；

6、夏天运动过后大量出汗时。

警惕脑卒中

日常生活中应该如何预防脑卒中

据我国流行病学统计，我国脑卒中发病人群越来越年轻化。因此主动预防各种危险因素，可有效降低脑卒中的发病率。脑卒中的危险因素包括吸烟、饮酒、超重、缺乏运动、不合理膳食、高血压、高血糖、高血脂、心脏病（房颤）等。

首先，要养成良好的生活习惯。戒烟限酒，不熬夜，坚持日常适度体育锻炼。要控制体重，饮食方面，少油少盐，控制胆固醇及碳水化合物摄入，营养摄入合理。

其次，定期监测血压、血脂、血糖、血同型半胱氨酸等指标。如合并高血压病、糖尿病、心脏病（房颤）等则需积极治疗原发病，定期到专科门诊随诊。

防治脑卒中，关键在“早”，根基在“常”。坚持健康生活方式是基础，定期排查危险因素是保障，唯有将“早预防、早发现、早诊断、早治疗”的理念融入日常，主动提升预防意识，才能为健康筑起坚实屏障，让脑卒中可防可控、可治可愈。

本文作者 卢丽君

广安门医院保定医院脑病科主治中医师，医学硕士，师从河北省名中医王辉教授。现任河北省中医药学会委员，河北省中医药学会第一届神志病专业委员会委员，河北省中医药学会头痛专业委员会委员，保定市中医药学会心脏康复委员会委员。

专业专长：中西医结合治疗脑血管疾病及其并发症，眩晕，失眠，头痛等。

审核专家 马振兴

广安门医院保定医院脑病科负责人，硕士研究生导师，中西医结合副主任医师，担任河北省中医药学会第一届神志病专业委员会常务委员，河北省医养结合促进会常务委员，中国中医药研究促进会中西医结合脑病防治与康复专业委员会委员，河北省中医药学会配方颗粒委员会委员。师从首都国医名师、全国第二批、第三批名老中医药专家学术经验继承工作指导老师周绍华教授、河北省名中医王辉教授，为河北省第六批老中医药专家学术经验继承人。

专业专长：中西医结合防治脑血管疾病，眩晕，失眠，头痛，神经痛，焦虑、抑郁，帕金森病，癫痫，痴呆，神经变性等神经及精神类疾病。

供稿：脑病科

编辑：王梦霖

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