摘要：在中华传统文化的璀璨星河中，重阳节恰似一颗温润的明珠，它沉淀着千年时光的厚重，流淌着细腻的人文底蕴。它从不只是一个标记时序的节日，更是承载中华民族精神基因的重要载体，将“敬畏自然”“感念亲情”“祈愿安康”等多元内涵与独特的东方韵味熔铸其中。
在中华传统文化的璀璨星河中，重阳节恰似一颗温润的明珠，它沉淀着千年时光的厚重，流淌着细腻的人文底蕴。它从不只是一个标记时序的节日，更是承载中华民族精神基因的重要载体，将“敬畏自然”“感念亲情”“祈愿安康”等多元内涵与独特的东方韵味熔铸其中。
重阳溯源：
从“季秋祭天”到“全民佳节”
重阳节的根，深扎在先秦时期的“自然崇拜”与“时序认知”中。《吕氏春秋・季秋纪》记载：“是月也，大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”彼时的九月初九，是古人祭祀天帝与祖先的“季秋大祭”，人们以丰收的谷物、牲畜为祭品，感谢天地馈赠，祈求来年顺遂，这是重阳节“祈福”基因的最初模样。而“重阳”之名的由来与古人的“阴阳五行”观念密不可分。“九”为阳数之极，九月初九两阳相重，故称“重阳”；又因“九”有“长久”之意，便天然与“长寿”的祈愿绑定。
真正让重阳节走出祭祀仪式成为民间节日的，是汉代的“桓景避灾”传说，这一传说被视为重阳节登高、佩戴茱萸等习俗的起源。桓景是南朝梁吴均《续齐谐记》中记载的人物，师从费长房，师父预言九月初九他家将有大灾，叮嘱他“令家人各作绛囊，盛茱萸，以系臂，登高饮菊花酒，此祸可除”。桓景依言而行，举家登高，果然躲过灾祸。这个充满神话色彩的故事，让登高、佩茱萸、饮菊花酒成为重阳节的核心习俗，在民间迅速流传。
到了唐代，重阳节迎来文化升级，朝廷将其定为官方节日，官员放假欢度，文人墨客更是以重阳为题挥毫泼墨。王维的“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”将登高时的思乡之情写得入木三分；李白的“九日龙山饮，黄花笑逐臣”则道出了赏菊饮酒的洒脱。明清时期，重阳节已形成“登高、赏菊、佩萸、饮酒、食糕、敬老”的完整体系，成为与春节、中秋齐名的“全民佳节”。
重阳习俗：
秋景里的“仪式感”与“生活智慧”
重阳节的美好，在于它将秋日的景致与生活的智慧揉进每一项习俗，让“过节”不再是简单的仪式，而是与自然对话、与亲人相守的温暖时光。
1. 登高：向山而行，藏着对“平安”与“团圆”的祈愿
“登高”是重阳节最具标志性的习俗。从汉代的“避灾”传说，到如今的“亲近自然”，它始终是重阳节中最动人的风景。古人登高，多选在近郊的名山、楼阁或塔台，清晨便扶老携幼出发，一路赏秋景、话家常。唐代长安的大雁塔、宋代汴京的开宝寺塔、明清苏州的虎丘山，都是当时百姓登高的热门去处。
对文人而言，登高是抒怀的契机。杜甫在《登高》中写下“万里悲秋常作客，百年多病独登台”，借秋日山景抒发半生漂泊的感慨；而杜牧的“江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微”，则记录了与友人登高饮酒的惬意。对百姓而言，登高是团圆的仪式，全家人在山顶远眺，长辈为晚辈系上茱萸香囊，晚辈为长辈斟上菊花酒，一句“愿您长寿”，便将亲情与祈愿融进秋风里。现在仍有很多人在这一天带着长辈去公园的观景台、江边的步道登高，将那份与家人共享秋光的心意传承下去。
2. 赏菊饮菊酒：秋日里的“傲骨”与“养生”
重阳节恰是菊花盛放的时节，古人爱菊，不仅爱它“凌霜绽放”的傲骨，更爱它“清热养生”的功效，于是便有了“赏菊”与“饮菊花酒”的习俗。唐代是赏菊的黄金时代，长安的宫廷与民间都会举办菊花宴，桌上摆着插满菊花的瓷瓶，杯中盛着菊花酒，文人墨客以“菊”为题吟诗，胜者可获“菊魁”的美称。宋代时，赏菊之风更盛，开封的百姓会在重阳节当天去“菊园”赏菊，品种多达数十种，黄的、白的、紫的菊花铺满园地。
菊花酒的酿造也颇有讲究。重阳节前，人们采摘新鲜的菊花，与糯米、酒曲一同浸泡发酵，待到重阳当天开封饮用。古人认为“重阳饮菊花酒，可延年益寿”，《西京杂记》便记载“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿”。如今，虽少了自酿菊花酒的习俗，却有了菊花普洱茶、菊花蜜饮等新式饮品，人们仍会在重阳节为长辈泡上一杯，让秋日的清润暖透身心。
3. 佩茱萸吃重阳糕：藏在细节里的“祈福”与“孝心”
“茱萸”是重阳节的平安符。茱萸气味辛烈，古人认为它能驱邪避灾，于是便将茱萸枝插在门楣上，或将茱萸果实装入香囊带在身边。王维的“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，便写尽了重阳节佩茱萸的习俗。
“吃重阳糕”则藏着“敬老”的心意。重阳糕以糯米为原料，表面撒上红枣、核桃、芝麻，有的还会印上“寿”字，因“糕”与“高”谐音，象征“步步高升、长寿安康”。在这一天，买些重阳糕与长辈分享，甜糯的口感里，满是孝心与温情。
重阳内核：
“敬老”与“长寿”的千年坚守
重阳节能跨越千年而不衰，核心在于它始终承载着“敬老”与“长寿”的情感内核，这是中国人最朴素的愿望，也是传统文化中人文关怀的集中体现。
“敬老”是重阳节的灵魂。早在汉代，朝廷就会向高龄老人赏赐“鸠杖”，一种顶端雕刻着斑鸠的手杖，象征“老有所养”；唐代时，官员会在重阳当天探望退休的长辈，送上米面与衣物；明清时期，民间有“重阳敬老宴”的习俗，家族中的晚辈会向长辈行跪拜礼，听长辈讲述家族故事。1989年，我国正式将重阳节定为“老人节”，更是让“敬老”成为全社会的共同责任。如今每到重阳节，社区就会组织志愿者为孤寡老人理发、打扫房间，学校会让学生为爷爷奶奶捶背、洗脚，企业会为退休员工举办茶话会……这些举动，都是对“敬老”传统的传承。
“长寿”是重阳节的初心。从汉代的饮菊花酒求长寿，到宋代的吃重阳糕盼安康，再到如今为长辈体检、送保健品，人们对长辈健康长寿的祈愿从未改变。这份祈愿，不只是对长命百岁的追求，更是对能够多陪伴长辈的渴望。
重阳新声：
传统节日的“当代活力”
如今，重阳节虽少了古代“祭天”“佩萸”的仪式，却以更贴近现代生活的方式焕发生机，让传统与创新碰撞出温暖的火花。“重阳主题市集”成为新潮流，摊位上摆着手工重阳糕、茱萸香囊、菊花茶，还有现场教授“菊花剪纸”“糕饼制作”等，年轻人带着长辈逛市集、做手工，笑声里满是节日的热闹。在文化传播上，重阳节也有了新形式。在短视频平台上，“给爷爷奶奶拍重阳vlog”成为热门话题，年轻人用镜头记录与长辈过重阳节的日常；博物馆推出重阳特展，展示古代的茱萸香囊、重阳糕模具、菊花酒器……让人们感受重阳节的历史底蕴。
这些创新，不是对传统的背离，而是让重阳节“活”了起来，它不再是书本里的“古代节日”，而是我们能亲手触摸、亲身感受到的生活仪式。
从先秦的“季秋大祭”到如今的“敬老节”，重阳节走过了千年时光，却始终像秋日里的一束暖阳，温暖着中国人的心灵。今年的重阳节，不妨带着长辈去公园赏一次菊，为他们买一块重阳糕，听他们讲一讲过去的故事……愿这份“敬老、感恩、团圆”的传统，能像秋日的枫叶一样，红透岁月，代代相传。
来源：东方广电一点号
