摘要：最近天气断崖式降温，前一天穿短袖，后一天就得裹厚衣。这种时候，一种疾病已经悄悄找上门，那就是——流感。

最近天气断崖式降温，前一天穿短袖，后一天就得裹厚衣。这种时候，一种疾病已经悄悄找上门，那就是——流感。

中国疾控中心监测显示，南方多省流感活动已上升，全国出现多起流感样疫情暴发。今年流行的主要是甲型H3N2毒株，和去年流行的甲型H1N1毒株不一样，大家对这个毒株的免疫力更低，感染的可能性更大，因此得格外注意。

先搞懂：流感和普通感冒不一样

流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分甲、乙、丙、丁四种，引起流感季节性流行的病毒主要是甲型流感病毒中的 H1N1、H3N2 亚型及乙型流感病毒。流感不是普通感冒，传染性和危害都大得多。

流感有多吓人？

1. 传播快：每年都会有季节性流感疫情出现，学校、托幼机构、养老院这些人多的地方，特别容易暴发。

2. 症状重：一发病就来势汹汹，常见高热（38.5℃以上）、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、咳嗽、喉咙痛，浑身不得劲。

3. 风险高：全球每年因流感有300万- 500万重症病例，29万- 65万人死于流感相关呼吸道疾病，对健康威胁很大。

怎么防流感？这几招最实用

日常防护要做好：勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘捂口鼻；规律作息、均衡吃饭、多休息、适量运动，增强抵抗力。

但要记住，接种流感疫苗是最经济、最有效的办法，能大大降低得流感和出现严重并发症的风险。

这些人尤其要打疫苗

国家卫生健康委建议，6个月以上、没有接种禁忌，所有人都该每年打流感疫苗。优先推荐这几类人尽早打：

1. 5岁以下儿童、60岁及以上老人：

这类人群免疫系统功能不完善，感染后容易引发并发症，后果更严重。

2. 有慢性病的人：

比如有慢性肺病、心脏病（高血压除外）、肾病、肝病、肿瘤等，感染流感会让基础病加重，而有基础性疾病的人，感染流感后的风险更高。

3. 6个月以下宝宝的家人和看护者：

宝宝太小不能打疫苗，但容易被流感缠上，家人打疫苗能形成“保护罩”，保护婴儿的健康。

另外，医务人员、养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工，托幼机构、中小学校、监管场所等人群均推荐接种流感疫苗。

来源：健康朔州官方