筑牢秋冬季健康防线——这份流感疫苗接种攻略请查收！

摘要：随着秋日凉意渐浓，流感病毒进入活跃期。空军军医大学唐都医院特别发布流感疫苗接种全攻略，提醒市民流感并非普通感冒，传染性强且可能引发重症，及时接种疫苗是最经济有效的预防手段，建议公众尤其是重点人群尽早行动，提前筑牢健康防线。

随着秋日凉意渐浓，流感病毒进入活跃期。空军军医大学唐都医院特别发布流感疫苗接种全攻略，提醒市民流感并非普通感冒，传染性强且可能引发重症，及时接种疫苗是最经济有效的预防手段，建议公众尤其是重点人群尽早行动，提前筑牢健康防线。

很多人容易把流感和普通感冒混淆，其实二者差别显著。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫和黏膜接触传播，传播速度极快。感染后常出现高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等症状，严重时可能引发肺炎、心肌炎等并发症，对生命健康构成威胁。在我国，冬春季是流感高发期，眼下正是接种疫苗的黄金时段，接种后身体能提前获得“防护力”，有效抵御后续病毒侵袭。

为何强调接种流感疫苗？因为它是目前预防流感的最优选择。疫苗中的抗原成分进入人体后，会让免疫系统提前“练兵”，产生针对性抗体。当真正的流感病毒来袭时，这些“提前待命”的抗体能迅速发挥作用，阻止病毒扩散，不仅能降低感染概率，即便不幸感染，也能大幅减少发展成重症的风险，相当于给身体配备了一支专业的“防御部队”。

那么哪些人需要接种呢？攻略明确，所有6月龄及以上无接种禁忌的人群都建议接种。

重点和高风险人群更应优先安排：医务人员因日常接触患者多，感染风险高，接种既能保护自己也能避免传染给患者；60岁及以上老年人免疫力下降，感染后重症风险高；患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人群，感染后易引发并发症；6-59月龄儿童不仅自身重症风险高，在幼儿园、学校等人员密集场所也易造成病毒传播；此外，6月龄以下婴儿无法接种疫苗，其家庭成员和看护人员接种后可形成免疫屏障，间接为宝宝提供保护。

目前我国上市的流感疫苗有三类，包括三价灭活疫苗、三价减毒活疫苗和四价灭活疫苗。其中灭活疫苗通过肌内注射接种，减毒活疫苗采用鼻内喷雾方式，公众可自愿选择，无优先推荐，关键是“早接种早预防”。

接种时还有细节需要注意。接种时间上，疫苗接种后2-4周才能产生足够抗体，建议在9-11月完成接种，若错过这个时段，整个流感流行季内接种仍有保护效果；接种前要保持良好身体状态，避免空腹，需如实告知医生自身健康状况、病史、过敏史及用药情况，方便医生评估是否适合接种；接种后要在现场留观30分钟，回家后注意休息、清淡饮食，避免剧烈运动，接种部位轻微红肿疼痛属正常现象，1-2天会自行缓解，若出现高热、严重皮疹等异常，需立即就医并告知接种医生。

想要接种的市民可前往唐都医院住院三部、四部中间的预防接种门诊。医院提醒，流感预防刻不容缓，尽早接种疫苗，才能在流感季来临前稳稳守住健康防线。