摘要：哈佛去年刚出的研究说，婴儿每十分钟动四到六次，大脑灰质密度就比不动的高15%。

你家娃半夜手脚乱蹬，你是不是又慌了？

赶紧去摸摸他是不是着凉了，是不是饿了，是不是该喂奶了？

别急。

他不是在闹，是在干活。

哈佛去年刚出的研究说，婴儿每十分钟动四到六次，大脑灰质密度就比不动的高15%。

不是在折腾你，是在连夜加班修神经。

你家宝宝半夜突然抽一下腿，翻个身，小拳头攥紧又松开——那是他的大脑在整理白天看过的脸、听过的声音、摸过的玩具。

不是做噩梦，是正在写日记。

美国儿科学会2024年的新建议说，6个月以上能自己翻身的娃，别再半夜硬把他翻回仰卧。

他知道自己怎么睡舒服。

你越管，他越醒。

你买的Owlet睡袜，显示他82%的动弹都发生在快速眼动期。

那不是睡得不安稳，是脑子在开夜会。

你当他在睡觉，其实他在学习。

东京大学的研究更有意思：东亚宝宝动得比欧美宝宝多20%。

不是我们养得紧，是白天抱得多、逗得多、说话多。

他接收的信息量大了，晚上就得加班处理。

你半夜起来三次，喂奶、拍背、调空调，其实他只醒了一次，半秒就又睡了。

那叫“小侦探”现象——国际睡眠协会说了，2到5次微觉醒，是发育正常的标志。

不是睡眠障碍，是成长的节奏。

你焦虑的不是他睡不好，是你觉得“安静才是好睡眠”。

可你见过哪个成年人睡着了全程不动？

你半夜翻身、叹气、蹬被子，你妈会冲进来给你盖被子吗？

你不是在养一个需要“完美睡眠”的小婴儿。

你是在养一个正在疯狂建大脑的工程师。

他动得越欢，脑子越忙。

你越安静，他越安心。

别怕他动。

怕的是你，总想替他睡。

来源：游研星语者