摘要：清晨的市场上，68岁的王大妈在给孙子买早餐。正说着话，她下意识摸了下自己的耳朵，突然发现耳垂上多了一道斜斜的沟壑。前些日子，她总觉得耳朵“嗡嗡”作响，还时不时出现点刺痛。

清晨的市场上，68岁的王大妈在给孙子买早餐。正说着话，她下意识摸了下自己的耳朵，突然发现耳垂上多了一道斜斜的沟壑。前些日子，她总觉得耳朵“嗡嗡”作响，还时不时出现点刺痛。

她没太在意，觉得这是年纪大耳朵灵敏度变差，谁知邻居却劝她赶快去医院查查心脏。

“耳朵还能看出心脏问题？”王大妈一头雾水。其实，这样的怀疑并不少见。

大多数人都把注意力放在了胸口痛、气短这些“主角症状”，却很少留意小小耳朵的细微警告。偏偏，正是这不起眼的地方，可能提前释放出心梗的信号。

耳朵是“心梗放大镜”，是真的吗？医生表示，听起来夸张，其实早有科学根据。

近期多项国际研究证实，耳朵的某些异常，确实和心梗有密切关联。哪些表现要高度警惕？背后的科学机制是什么？哪些人群属于高危？

更重要的是，发现这些变化后，我们应该怎么应对，才最有效？今天这篇文章，就为你一一梳理清楚——尤其是第3种异常，很多人直到最后一刻才后悔没重视。

看完别忘了告诉身边老人，一个小症状可能决定大命运。

别小看耳朵这个“小部件”，它不仅负责听觉和平衡，还密布着敏感的血管神经系统，在健康状况变化时，总能悄悄“带话”。权威研究显示，有3种异常情况值得高度关注：

异常1：耳垂出现斜沟壑，或称“耳垂纹”

健康的耳垂一般饱满光滑、胶原蛋白丰富，可一旦耳垂上出现一条或多条斜向皱褶，又称“斜沟壑”，就可能暗示心血管微循环障碍。

早在上世纪70年代，美国学者Frank医生就发现，心梗患者耳垂斜沟的出现率远高于健康人。后续“CopenhagenHeartStudy”跨35年、超万人数据证实：有斜沟者心梗和冠心病风险增加约9%。

这是因为耳垂血供依赖于末梢微循环，一旦心脏供血不足，胶原纤维老化、塌陷变形就先体现在耳垂上。

不过注意，年龄增长、本身胶原流失等因素也可能出现类似沟壑，但中老年人或“三高”患者，如无明显诱因突然形成，就务必去医院做心血管评估。

异常2：莫名耳鸣，“轰轰声”挥之不去

很多人以为耳鸣只是自身听觉老化或劳累，却忽视了持续性、难缓解的耳鸣其实常是心梗前的预警。

新近数据显示，约80%的心梗患者，在典型胸痛、气促出现数月前，就已经有耳鸣等不适。

其原理是，耳蜗的供血主要靠极细微毛细血管，当动脉硬化或心脏泵血能力下降时，首先影响耳蜗毛细血管，引发间歇性、持续数秒到数分钟的耳鸣，尤其是“轰轰”、“嗡嗡”这样的低频杂音。

如既往没有耳鸣史，近期突然出现且伴心慌、头晕等症状，或原本有短时耳鸣，近期发作频繁、加重，都应警惕心梗前兆。

异常3：突发性耳痛、单侧听力下降

自然老化的“耳背”多见于对称性、渐进性听力衰退，而心梗相关的听力改变常常是一侧、突然发生，同时可能伴有耳朵深部钝痛或刺痛感。

研究发现，“三高”患者和心梗高危人群突发性单侧耳聋的发病率，较常人高出近2倍。

这是因为，心肌供血障碍时，中枢和周边小血管均易缺血，耳内负责感音的神经细胞极为脆弱，轻微缺氧就可能发生不可逆损伤。

如果近期未感冒、未外伤，却出现一侧耳痛或听力骤降，不要仅以为是简单“上火”，应第一时间就医筛查心血管问题。

步入冬季，天气骤冷，正是心梗高发期，尤其北方一带老人、三高患者更需警惕。据《中华心脏病学杂志》数据显示，气温每降低0.5℃，75岁以上老人心梗发病率上升约1%。

寒冷刺激下，体内交感神经过度兴奋，心率、血压激增，易促发血栓和斑块破裂。在此基础上，如果生活不注意，很容易雪上加霜。

防范有三招，实用又有效：

晨起“三别急”，预防高危时段脑卒中和心梗发作：

醒后不要立即起床，先静卧3-5分钟，活动四肢、头颈后慢慢起身；缓步下地，避免重力骤变导致血压大幅波动；先喝温开水，再进食，减少晨起血液黏稠度。

合理安排运动和洗浴，精准防护血管：

避免清晨、夜间极寒时刻外出晨练，建议上午10点后或下午三四点；选择中等强度运动，如慢走、太极，每次30分钟左右为佳；洗澡水温保持40℃上下，时间不超15分钟，防止温差过大诱发心梗。

管理“三高”、便通与情绪，远离心梗高危：

控制血压、血糖、血脂在标准范围内；排便不宜用力过猛，有便秘习惯的老人可适当用通便药物；保持情绪平和，防止剧烈波动诱发心脏意外。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

参考资料:

WHO心血管疾病预防与治疗指南

《中华心脏病学杂志》

《中国循环杂志》

《保健与生活》

中国康复研究中心年度报告

来源：老张健康论一点号