摘要：昨天发了篇文，记录下我吃了四十几包中药后酒窝状凹陷回平了大部分的惊喜，有读者留言，问吃什么药。

昨天发了篇文，记录下我吃了四十几包中药后酒窝状凹陷回平了大部分的惊喜，有读者留言，问吃什么药。

我也很想帮姐妹们，只是每次去看老中医，他帮我脉了后，就和他的妻子、儿子说了一两味药，她们很默契地抓药。

有时候，老中医会再补充说再加一味什么药。

我问老阿姨，“为什么老中医没开药方？”

老阿姨回答说：“他家是祖传。”

我明白了，原来如此！

我对丈夫说：“他们不开药方，万一抓错药怎么办？”

丈夫直笑我。

我这人就是危机意识太强。

比如过海底隧道，我脑袋瓜里就会想，万一隧道裂开海水喷涌而出，我们在车里要怎么自救？

比如预告台风天气，我会准备两袋米、五天的吃食，还有一些饼干，把家里的手机都充满电，准备蜡烛、打火机和两台应急灯、两箱纸巾。

全部的桶和锅、大碗，反正能盛水的都盛满。还会把大的开水壶装满开水，再准备两箱矿泉水。

丈夫总是嫌麻烦，“这边台风都是虚惊一场，准备这么多干什么？”

可我就是想做好充分的准备，不然我睡不安稳。

这也是父亲传给我的好习惯，父亲做什么都要万全准备。我们出门旅游，父亲都会准备每人一壶洋参水，带上吹风机、药物、干粮和简便耐用的绳子、小刀等。

我想可能部队里出来的人，都会有这样的习惯吧？

刚开始，得知我确诊乳腺癌，老母亲最是焦急，说一定要听医生的话，赶紧住院手术。

朋友来探望我，“赶紧手术，你将来还要给儿子娶媳妇、抱孙子，你看我，乳腺癌、肺癌，做了手术，现在不都是好好的吗？”

儿子本来支持我不手术，后来也动摇了，“妈妈，我陪你，还是做手术吧！”

只有我的丈夫，至始至终都支持我，只调理中药。

他有个朋友的妻子，体检确诊乳腺癌，是早期无症状，后住院手术、化疗，她的丈夫特意在医院附近租了一间房，方便照顾妻子。

我的丈夫去医院探望过几次，他说看到她的样子，真的是不忍心。

结果不到半年，好好的一个人就走了。

所以，他完全支持我不手术、不化疗。

刚开始，我被很多人说了一定要手术，我也是动摇过。

我常常拿着父亲的照片，对着照片里最爱我的人自言自语，“父亲，我该怎么办？”

我希望能从父亲那得到力量！

我想若不是自己对医疗器械的心理恐惧，或许我真的会去做手术、化疗。

现在想想，我还真的要感谢我的这个恐惧心理！

一件事情总有两面性，有时候看起来是坏事，说不定最后反而救了你一命。有时候看起来是一件好事，最后可能把你推向万丈深渊。

确诊乳腺癌后的我恢复得出奇的快，我想离不开积极的心态、坚持到底的运动、健康的饮食和家人温暖的陪伴。

生了病特别是乳腺癌，积极的心态就是最好的一味药。

就好像老中医对另一位病人说道，“你如果整天胡思乱想，神医也救不了你！”

在我看来，药物只是一种辅助手段，能救你的只有你自己！

很多病都是“想”出来的，念头太多，耗了神伤了身。

我的乳腺癌，也都是太过压抑自己情绪所导致的。

一位作者朋友对我说：“换种活法吧！”

我听后恍然大悟。

这位作者朋友是我签约塔读认识的，我称他“大佬”，他也是当之无愧的“大佬”。

他写的军事小说我超爱看，天天催他的更。

为了小说的一个场景，他坐飞机去现场找感觉。

他的小说很严谨，一字一句仔细雕琢。

他给我的历史小说写推荐语，真诚又专业，我从心底佩服他。

他的小说在塔读也是榜上有名、名列前茅。

大佬心善又真诚，我常常和他倾诉心里话，他也会给出很有建设性的意见。

我很幸运，能结识到这样的良师益友。

换种活法，你就会看到不一样的风景，感受不一样的美丽。

确诊乳腺癌的我，每天坚持运动。

运动能让我的精神状态焕然一新。

阳光暖暖地照着，你会感觉到身体在放松，一切的杂念自然而然烟消云散。

我喜欢散步、做瑜伽，因为老中医说我不宜剧烈运动，所以我放弃了打羽毛球。

一位抗癌三十年的热心读者留言，每天要三个小时运动，我还远远不够。

生命在于运动，这句话永不过时。

他给我一些建议，姐妹们可以参考下：

一·不能吃的食物有：红肉、辛辣、腌熏、油炸、烧烤、浸泡加工类食物。

二·多吃的营养食物：荤菜有鸽肉、兔肉、鱼、鸭肉、猪腰、泥鳅；蔬菜有凉瓜、西兰花、胡萝卜、番茄、菠菜、绿色蔬菜。 吃法尽量采用蒸煮方式对肿瘤癌症患者更健康。

三·少吃高热量油多食物：猪肉、鸡肉、鹅肉、牛肉、羊肉、虾类。

四·每天上午下午吃半斤水果，选择维生素含量高的猕猴桃、苹果、梨子、柚子、柑、葡萄。

五·每天早上起来喝300一500毫升的茶水，最好在晚上睡前泡好。还有很多饮食尽量清淡。

六·保持开朗积极乐观精神，每天尽量到空气清新树林河边坚持锻炼3个小时左右。尽量准时作息，午休30分钟左右即可。

至于水果，我自己很喜欢吃苹果、草莓、波罗蜜和香蕉。

确诊乳腺癌的我，喜欢水煮，本能地拒绝油炸油炒，坚持清淡饮食。

每天空腹，我会先喝一杯驼奶，隔壁大哥说了，喝驼奶能通血管、提高免疫力。

蔬菜方面，我偏爱洋葱、西兰花、胡萝卜和蕃茄。

我每天吃三四种水果，每餐两三样蔬菜。

我爱喝茶，没有固定时间，想喝就泡，茶能解腻。边喝茶边听音乐，也是一种放松。

自从得了病，家人给了我温暖的陪伴。

丈夫总会查资料，哪些食物有益乳腺癌的治疗，他就多买一些。每天炒菜做饭全包，让我安心养病。

儿子自己骑行上学放学，帮忙买点东西，洗碗、晾衣服。

母亲总是问我今天要吃包吗，她随时准备。

家人暖心的陪伴，写作朋友的关心问候，还有热心读者的支持，都让我感到能量满满。

特别感谢丹同学，虽未曾谋面，却感觉已经认识很多年，给了我最坚定的支持，我想这就是人格魅力的互相欣赏吧？

接下来的日子，我会越来越努力，带癌生存，希望有一天，我可以开心地告诉你们：坏孩子们被我调教成功！

来源：家有大橘