摘要：人生在世，谁没有经历过愁绪缠绕的时刻？为了生活奔波劳碌的人，夜里常常因柴米油盐而难以入眠；家财万贯者，却可能为身体的病痛日夜忧心。清闲的人觉得日子漫长，百无聊赖，心中生出寂寞之愁；忙碌的人又感叹光阴似箭，分身乏术，无法陪伴家人而心生遗憾。愁，仿佛是命运为我们每

人生在世，谁没有经历过愁绪缠绕的时刻？为了生活奔波劳碌的人，夜里常常因柴米油盐而难以入眠；家财万贯者，却可能为身体的病痛日夜忧心。清闲的人觉得日子漫长，百无聊赖，心中生出寂寞之愁；忙碌的人又感叹光阴似箭，分身乏术，无法陪伴家人而心生遗憾。愁，仿佛是命运为我们每个人悄悄准备的一杯苦酒，不论贫富，不分忙闲，总要饮上一口。

我们总是习惯性地把目光投向别人的生活，总觉得别人的境遇更令人羡慕。住在高楼里的人，渴望着庭院深深、脚踏实地的安稳；而住在平房的人，又仰望着高处的风景与风光。男人常常忧虑财富不够多，担心无法撑起一个家的尊严；女人则担心容颜老去，害怕失去青春的光彩。为人父母的，操心孩子的学业、事业、婚姻，恨不得替他们走完一生的路；而独自前行的人，又在夜深人静时，感伤岁月无情，孤独如影随形。

于是，有人选择举杯，用洋河的绵柔、茅台的醇厚、五粮液的浓香来麻痹心头的烦忧。可酒入愁肠，不过是短暂的麻痹，醒来之后，愁绪依旧，甚至更加浓烈。正如古诗所言：“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”外在的物质享受，终究无法填补内心的空虚与不安。

其实，愁与不愁，并非由外境决定，而在于内心的选择。若总是盯着自己没有的，那永远都不会满足，烦恼便会如野草般疯长；可若能静下心来，看看自己已经拥有的，便会发现，原来幸福早已悄然降临。健康的身体，能自由呼吸的每一口空气，清晨洒在脸上的阳光，家人围坐时的欢声笑语，这些看似平凡的瞬间，恰恰是生命最珍贵的礼物。

知足，是化解愁苦的第一把钥匙。它不是消极地接受命运，而是积极地欣赏当下的一切。哪怕只是一碗粗茶淡饭，只要心怀感恩，也能品出生活的甘甜。放下，是走出阴霾的第二把钥匙。放下对他人生活的盲目攀比，放下对自己的过度苛责，放下对完美的执念。人生本就不完美，正是这些缺憾，才让我们更懂得珍惜圆满的可贵。

当心打开了，阳光自然会照进来。不再为过去的失去而悔恨，不再为未来的未知而焦虑。学会与自己和解，学会与生活共处。当你真正开始享受生命本来的样子，那些曾经压在心头的愁云，便会悄然散去，取而代之的，是一种云淡风轻的从容与喜悦。

从此以后，不问前路多少坎坷，只愿此刻心无挂碍。开开心心地过好每一天，不辜负时光，不辜负自己。这份简单而深沉的快乐，才是人生最长久的智慧，也是最难得的福气。

来源：妙招讲堂