摘要：先说晚上到深夜那段。23:05 安排的是短道速滑世界巡回赛（加拿大站第二站）的录播，表上标着“未开始”。按这个档期，通常到点会补上高强度的追逐和那种抢位、换位的戏码，喜欢看速度和碰撞的观众能从里头挑到劲爆片段。紧接着22:00 有“体育世界”，同样写着“未开始

体坛晨报现在正在播，整天的节目表已经按CCTV预告摆好了。

先说晚上到深夜那段。23:05 安排的是短道速滑世界巡回赛（加拿大站第二站）的录播，表上标着“未开始”。按这个档期，通常到点会补上高强度的追逐和那种抢位、换位的戏码，喜欢看速度和碰撞的观众能从里头挑到劲爆片段。紧接着22:00 有“体育世界”，同样写着“未开始”，这个栏目就是把当天发生的体坛要闻和重要片段拼起来，节奏快，信息密集，适合想快速回顾一圈的人。20:50 是中国杯花样滑冰大奖赛的双人短节目，那个时间段看技术和配合细节最合适，裁判打分、动作衔接这些镜头都会放得明明白白。20:00 的“篮球公园”倾向社区和爱好者内容，街头花式和技巧展示多，偏轻松的氛围。晚上19:00 固定档是体育新闻，既有结果也会穿插花絮，属于傍晚大家吃饭时顺手刷一眼的那种节目。

下午的排布偏专业化。14:55 写着要播2025年世界体操锦标赛，节目没开始，但看预告就知道会有细节讲解和动作复盘，体操讲连贯和评分点，观众要留心落地和难度。13:25 是2025年世界泳联游泳世界杯（加拿大站）的录播，通常会挑关键项目和精彩冲刺段落来放。13:05 是“艺术里的奥林匹克（4K）”，偏文化历史向，不是比赛直播，更像一段背景故事或深度解读。中午12:00 的“体坛快讯”标注未开始，节奏短小、信息密集，适合中午吃饭或饭后刷一眼知道当日要点。

白天早些时候节目更密集也更分众。10:32 是花样滑冰大奖赛法国站录播，通常会剪短节目和自由滑的高分片段。09:05 有一场英超第8轮 热刺对阿斯顿维拉（4K），状态也是未开始，足球类节目在国内固定观众多，4K说明画质有保底。07:00 的体坛晨报现在就是直播中，这档是全天播报的起点，早间把国内外要闻、转播提醒、赛事预告一股脑抛出来。06:30 有“健身动起来”的回放，偏生活化，像个晨练小课堂。06:00 标注了三人篮球世界杯的一场实况录像，写的是回看，三人篮球节奏快，碎片时间里也能看得过瘾。05:30 是世界泳联花样游泳世界杯总决赛的实况录像，回看形式，镜头会聚焦队形变化和同步度。04:00 有一场英超（桑德兰—阿斯顿维拉）的直播回放，凌晨放回看方便不同时间带的球迷。02:36 是中国男子篮球职业联赛季后赛总决赛第5场的实况录像，写着回看，这场决定冠军的比赛是典型会被反复回放的内容。00:35 安排了斯诺克西安大奖赛的实况录像（2025/2026赛季），斯诺克节奏慢，适合夜里安静时看重点分台和关键一杆。

把全天按时间往回看，会发现几条常态：夜里多是回放或未开始的国际赛段，晚间偏赛事实况与长节目，午后和白天偏专业或专题内容，清晨时段则以信息类和生活类节目为主。每条节目后面都有“回看”“未开始”“直播中”的标注，用来提示节目的状态和形式。写“回看”的大多是已经结束的比赛，频道在合适时段把整场或剪辑版放出来；写“未开始”的通常是预定档，到点会改成直播或播录制片段；目前唯一标注“直播中”的是体坛晨报，说明有实时播报在进行。

从编排逻辑上看，CCTV把体育内容做成全天覆盖的格局，不光转大型国际赛，也有地方性或专题类节目。安排上顾及到观众时间和兴趣差异：早上刷快讯、做点运动类短节目；中午和午后放些专题或录播；晚上安排实况和重头戏；深夜留给回看的观众。像英超、世锦赛、世界杯这类国际赛事会标注“4K”或“实况录像”来提示画质和呈现方式，方便追求画面感的观众挑选。

节目单里每条都写明时间和状态，让人看着更有条理。比如那场CBA总决赛第5场写回看，说明这是关键一役，频道把它放在凌晨的空档，方便晚上错过直播的人去补；又比如花样滑冰和花样游泳的大赛，常放在早晨或凌晨的录播段，剪辑会突出技术动作和评分瞬间，适合喜欢细节的人反复看。预告来源在末尾标注为CCTV节目预告，观众只要对照时间就能安排自己的观赛计划，直播和回放的选择也就一目了然。

来源：池边赏白鹭骚客