摘要：最日，中国疾控中心的发布通报：南方省份流感开始上升，专家预测今年流感季可能提前到来，且流行毒株与去年不同！

最日，中国疾控中心的发布通报：南方省份流感开始上升，专家预测今年流感季可能提前到来，且流行毒株与去年不同！

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此外，英国、德国、日本等地已出现流感病例激增的苗头。今年，我们该如何应对？

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去年流行的主要是甲型H1N1毒株，而今年监测到的毒株以甲型H3N2为主。首都医科大学专家李侗曾指出，由于毒株类型变化，人体对H3N2的免疫记忆较弱，可能导致感染人数更多、传播更快。

· 症状识别：流感不是普通感冒！如果突发高烧、全身酸痛、头痛乏力，要高度警惕。普通感冒以流鼻涕、打喷嚏为主，全身症状轻微。

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接种疫苗是预防流感、减少重症的最有效手段。

接种理想时间是9月至11月，确保在流行高峰前形成免疫屏障。如果错过，整个流行期内仍可补种。

去年打了今年也要打！ 流感病毒变异快，每年疫苗都会更新毒株配方。去年打的疫苗对今年新毒株保护力有限。

三价、四价疫苗怎么选？

· 三价：覆盖两种甲型（H1N1、H3N2）和一种乙型毒株。

· 四价：多覆盖一种乙型毒株。

专家提醒：近年多覆盖的乙型毒株并未流行，三价和四价实际保护效果差异不大。有哪种就打哪种，别等！

以下人群感染后易发展为重症，应优先接种疫苗：

1. 5岁以下儿童（尤其2岁以下更易出现并发症）；

2. 65岁以上老年人；

3. 肥胖人群；

4. 妊娠及围产期妇女；

5. 慢性病患者（如呼吸系统疾病、心脏病、肾病、糖尿病等）。

儿童感染流感后易出现高热，5岁以下患儿可能引发肺炎、脑炎等合并症。专家建议：

· 初期护理：保证休息、补充水分、营养均衡，居家多开窗通风。

· 及时就医：若持续高热、精神萎靡或呼吸急促，需立即送医。

今年流感季来得早、毒株新，我们不能掉以轻心。

家里有老人或孩子的，你是怎么帮他们预防流感的？

欢迎在评论区分享你的经验，一起为健康加油！

来源：王好为的团队建设研究