摘要：他开始频繁失眠。凌晨三点盯着天花板发呆。手机相册翻到第999张还是她的照片。朋友圈设置三天可见却偷偷看她的动态。心理学上这叫“强迫性回顾”，大脑试图通过重复回忆来填补情感空洞，结果越陷越深。

他开始频繁失眠。凌晨三点盯着天花板发呆。手机相册翻到第999张还是她的照片。朋友圈设置三天可见却偷偷看她的动态。心理学上这叫“强迫性回顾”，大脑试图通过重复回忆来填补情感空洞，结果越陷越深。

他突然爱上吃辣。明明胃不好却点特麻特辣的火锅。服务员问要不要解辣药水时摇头。眼泪混着辣油流进碗里。这是“感官替代效应”，当情感无法宣泄，人会下意识寻求强烈生理刺激，用舌尖的痛楚麻痹心里的苦。

他变得话痨。对便利店阿姨都能聊十分钟天气。同事递杯水都能扯到童年糗事。独处时却对着空气自言自语。这是典型的“语言补偿机制”，通过向外输出信息来对抗内心的孤寂感，证明自己还与外界连接。

最反常的是他开始买彩票。每次都选她的生日数字。中奖五块钱也要发朋友圈。配文"今天运气不错"。这叫“希望寄托”，将无法控制的思念转化为概率游戏，幻想中奖就能重启人生。

这些反常行为背后藏着同一个秘密。心理学家称之为“情感转移”。当思念超过阈值，大脑会启动自我保护机制。但有些男人宁愿折磨自己，也不愿承认想念。

你身边有这样的男人吗？还是你就是那个男人？

来源：眉中间有个红点