摘要：昨晚十一点半，我蹲在出租屋阳台啃冷掉的包子，刷到哈佛新研究：87%走出低谷的人都偷偷记“小确幸账本”。

昨晚十一点半，我蹲在出租屋阳台啃冷掉的包子，刷到哈佛新研究：87%走出低谷的人都偷偷记“小确幸账本”。

那一刻，嘴里发硬的韭菜突然有了味道——原来不是我命硬，是方法错了。

我把吃剩的包子皮撕成三份，算今天的小成就：①没迟到②把简历里“性格开朗”删了③包子只花两块五。

写完三条，手机备忘录显示“连续7天”，心里咯噔一下，好像有人悄悄把灯拧亮了一格。

社科院说Z世代在写“反脆弱日记”，我照抄：被裁员那天，隔壁工位的小哥递给我一张外卖券，我拿去买了杯柠檬茶，顺手拍张照发小红书，居然有人私信问链接，我挂上去，赚了九块佣金。

那天我在日记里写：失业第一天，收入+9。写着写着，睡觉没再睁眼到天亮。

两周后，面试地铁里我闭眼做了15分钟“积极展望冥想”，Nature说这样能提升27%机会捕捉力。

我啥也没想，就默念“下份工作要有窗”。

出站口，，窗口位，来吗？

我回了个“有窗就行”，对方秒回“明天入职”。

入职那天，我把工牌拍给爸妈，我妈说“运气来了挡不住”。

我笑笑，把哈佛报告发给她：不是运气，是每天三条小记录，把霉运一点点挤出身体。

就像堵了的水槽，先捞走菜叶，再倒热水，最后哗啦一声，水自己找到路。

晚上下班，我路过那家两块五的包子铺，老板正准备关门。

我买了两个热的，递给路边发传单的姑娘，她愣住。

我学小哥的口气：今天运气藏在包子里，拿好。

她笑出虎牙，我突然明白，所谓物极必反，不是老天突然赏糖，而是你把苦嚼碎了，喂给下一个人，甜味就回来了。

来源：陪老头钓鱼