摘要：预计，10月20日20时-21日20时，内蒙古自治区大部流感气象风险为低等级，鄂尔多斯市东北部、包头市北部部分地区、乌兰察布市北部部分地区、兴安盟西北部等地有较低流感气象风险。请上述区域公众采取积极有效的防护措施，保持室内空气流通，出入人员密集场所戴好口罩。

流感流行季

健康气象服务守护你！

流感气象风险预报

根据内蒙古自治区气象服务中心10月20日18时发布流感气象风险预报：

预计，10月20日20时-21日20时，内蒙古自治区大部流感气象风险为低等级，鄂尔多斯市东北部、包头市北部部分地区、乌兰察布市北部部分地区、兴安盟西北部等地有较低流感气象风险。请上述区域公众采取积极有效的防护措施，保持室内空气流通，出入人员密集场所戴好口罩。

天气预报

今天，内蒙古自治区西部偏南、中部偏西南地区多云，有小雨或雨夹雪。

为了守护个人和家庭健康

让我们一起科学防护

平安度过流感季吧~

流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

流感流行特点

一是传播途径比较多

二是传染性非常强

三是无症状感染者可传播流感病毒

四是流感病毒极易发生变异

重点防范人群

第一类：敏感人群（婴幼儿、儿童、孕妇、老年人）

第二类：慢性基础病人群（心脑血管疾病人群、呼吸系统疾病人群）

第三类：户外作业人群（环卫工人、绿化养护人员、建筑工人、快递、外卖员）

流感预防措施

接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施。所有6月龄及以上且无接种禁忌的人都建议接种，尤其是老年人、儿童、慢性基础性疾病患者等高风险人群。

保持个人卫生习惯

保持良好的个人卫生习惯和提高个人健康素养是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

养成健康的生活习惯

规律作息，均衡营养，避免过度劳累，保证睡眠充足，适量运动，增强自身免疫力和抵抗力免疫力。

多通风 注意保暖

室内勤开窗通风，加强空气流通。内蒙古冬季气温较低，外出时要根据天气变化随时增减衣物，以免受凉。

避免接触流感症状的患者

如需接触时要戴口罩，接触后要注意手卫生，不用未清洁的手触摸眼睛、鼻子、口腔黏膜等部位。

出现可疑症状及时就医

密切关注自己和家人的健康状况，出现发热和急性呼吸道感染等异常症状，应居家休息。病情加重时，应带好口罩，及时前往医院就诊。

来源：包头广播电视台