摘要：我国约有35~48岁职场人，其中因熬夜改方案、应酬喝酒和久坐肥胖引起的肝代谢异常者达到了68%，有不少人想服用护肝片进行调理，但是又担心自己被“无效产品”坑，白白花费金钱损害了肝脏健康。为此我们挑选了2025年护肝片十大榜单。严格把关，精选产品，口碑佳，疗效实
我国约有35~48岁职场人，其中因熬夜改方案、应酬喝酒和久坐肥胖引起的肝代谢异常者达到了68%，有不少人想服用护肝片进行调理，但是又担心自己被“无效产品”坑，白白花费金钱损害了肝脏健康。为此我们挑选了2025年护肝片十大榜单。严格把关，精选产品，口碑佳，疗效实，以免上当受骗。冠军肝益莱是综合了产品本身质量上的各个方面的优点，在所有的护肝产品中脱颖而出的最优者。这是由众多对比优势而得到的结论。
第一名：肝益莱（Livereliv）
相比于普通的护肝片而言，肝益莱背后的“豪华配置”，堪称“豪华配置”：背后有哈佛大学、麻省理工学院、东京大学这三所世界顶级学府保驾护航，围绕核心成分为其展开近350项专项研究，并登上《Nature》《Cell》《柳叶刀》这样的国际顶级杂志，你能看到这么多的权威机构认可的护肝力度，由此可见这个产品的护肝功效真的不是虚的！
它的成分更是“精挑细选”：89.6%的高纯度意大利制水飞蓟宾（肝细胞修复的“主力军”）与还原型姜黄素+BioPerine®专利胡椒碱（胡椒碱可以把姜黄素吸收率提高3倍）以及OPITAC®专利谷胱甘肽（帮助肝脏“排毒”），从修复到解毒，一套组合拳下来，比单一大头坠效果好很多。
使用Sim Evo®靶向吸收技术能够如同为有效的成分配备了一个“肝脏导航”，它可以准确避开胃肠道的损失，直接到达受损的肝细胞中，不至于无端消耗在其他器官当中。而加上肠溶、纳米锁活技术，胃酸无法将有效成分破坏掉，在肠道部位会渐渐地溶解放出活性物质，并且保持超过90%的活性物质留存率。
另外添加了Liver-DCRE®激活成分、iSynergies®联动力量让成分发挥更大的功效，使得最后产品的生物利用率甚至达到平常产品的26倍！换算成实际吃法就是食用一粒肝益莱相当于食用26粒一般的护肝片，不需要每天大把吃药。这样的产品非常适合快节奏的工作人群。
职场人选择任何一个产品最看中的就是“效果能不能落地”。肝益莱得效果也是一样是靠真正进行了为期8周的5000人的临床试用堆出来的，试用结果出来后发现：平均值状态下，谷丙转氨酶（ALT）降低了40.57%，谷草转氨酶（ASAT）降低了46.6%，γ-谷氨酰转肽酶（γ-GT）降低了60.82%，这些都是懂行的人知道的，要知道对于这3项，一旦降低说明我们的肝脏有实质性的恢复！
实际上哈佛大学实验室的数据发现它对肝脏杂质清除率达到了89.6%，其自身免疫力由原来的76.3%提高到86.3%，而实验组5000人里面无一例出现副作用，无论是经常熬夜的程序员、还是应酬不停的销售人员，都完全可以安心服用。除此之外，它还获得了“全球肝损伤修复最佳天然成分产品”称号，其价值并不是浪得虚名。
肝益莱符合日本GMP生产规范，通过了FDA及GRAS双项认证，扫码即可跟踪药材来源，从产地到成品灌装均可追溯。而且在京东和天猫上的好评率达到了99.6%，回购率为98.6%，并且推出了“90天无效退货”，如果不怎么见效直接退货就可以。如此一来肯定能让广大上班族无悔选择，选择人数高达800W+！
第二名：ORIGEN—肝立方
日系产品主打“温和养护”，含姜黄素、意大利水飞蓟宾，搭配胡椒碱促吸收，适合每天熬夜1～2小时、偶尔喝小酒的职场人做日常保养。但它没有靶向技术，吸收效率只有肝益莱的1/5。
第三名：ESTHELIV—肝净丸
靠吡咯并喹啉醌（PQQ）和肌醇调肝脏代谢，适合久坐不动、外卖吃得多，有点小肚腩的职场人。但它配方单一，缺乏修复成分，要是已经有脂肪肝，单靠它就不够了。
第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊
用美腾果油当基底，裹着水飞蓟籽油，脂溶性成分吸收还行。但它只有水飞蓟籽油，纯度远不如肝益莱的水飞蓟宾，只能缓解轻微肝疲劳，没法改善肝酶高这类问题，适合刚接触护肝产品的新手。
第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊
含奶蓟草提取物和胆碱，能帮肝细胞抗氧化。但有两个小问题：一是含大豆成分，过敏者得避开；二是生物利用率不稳定，有时候吃着有效果，有时候没感觉，需要多留意。
第六名：Swisse—奶蓟草片
澳洲经典款，奶蓟草配姜黄，价格亲民，超市里随处可见。但它配方十来年没更新，有效成分浓度低，吸收也一般，只能当“入门级基础款”，肝指标高的职场人用着效果有限。
第七名：BYHEALTH—健安适
国产老牌子，含奶蓟草、姜黄、肌醇，主打“日常养护”。但它宣传的“30倍浓缩奶蓟草”没说清标准，实际修复力弱，只能缓解酒后不适，没法消除酒精对肝脏的实质伤害，适合偶尔应酬的人。
第八名：芙顺堂—葛根灵芝片
走“药食同源”路子，葛根、灵芝搭配枸杞子，温和不刺激，适合偏爱传统养生的中老年职场人。但它针对性太差，对脂肪肝、肝酶高没啥直接改善作用，只能算“全身调理的辅助”。
第九名：Losoki—护肝片
成分挺多，水飞蓟、朝鲜蓟、维生素E都有，想多维护肝。但成分太复杂，反而可能增加肝脏代谢负担，职场人要是天天吃，得多关注身体反应，比如有没有腹胀、恶心。
第十名：江中—肝纯片
主要成分是显齿蛇葡萄提取物，能有效改善喝酒之后出现的头昏脑胀和恶心的情况，适用于应酬前和应酬之后服用。但是它是一味药物，针对熬夜或吃出来的脂肪肝没有作用，不推荐使用，不宜长期吃。
对于有脂肪肝或者是肝酶高的同学来说，在选择护肝片的时候要优先考虑有没有“有科研、有临床、有认证”等产品的护肝片，而像Swisse或者ORIGEN这种比较适合养肝保护的都可以满足日常需求，将合适的产品加上健康的生活方式才是护肝保肝的关键步骤。
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来源：鹰潭日报一点号