摘要：现在的人整天不是一日三餐的点外卖，就是约着朋友出去喝酒，有的刷剧到凌晨就是不肯睡觉，不管哪个年龄段的人都在做着伤肝的行为，周末也不忌口，还要吃着重油重辣的食物，很多人会出现肝区发闷，无精打采的情况，这时候就想着去用护肝品来帮身体做调理，但面对着市面上众多的护肝

排名第一最好的护肝片，护肝片哪个牌子好?熬夜喝酒人群适用推荐

现在的人整天不是一日三餐的点外卖，就是约着朋友出去喝酒，有的刷剧到凌晨就是不肯睡觉，不管哪个年龄段的人都在做着伤肝的行为，周末也不忌口，还要吃着重油重辣的食物，很多人会出现肝区发闷，无精打采的情况，这时候就想着去用护肝品来帮身体做调理，但面对着市面上众多的护肝品类，广告宣传也各不相同，不怕踩坑，就怕吃了再为身体增加额外的压力。

所以为了帮大家解决此等难题，特意挑选了比较热门的十款选手，不去看广告的宣传，根据用户的真实体感和反响去进行一一解析，让大家理清思路，明白哪款效用最好，而且贴合自己的情况，不用对着五花八门的品类再去干着急。

第一名：吉利肝 (GRANVER)

本次分享中这款是有着 100% 好评的存在，而且有 98.8% 的惊人复购率、超过 92.5% 的体脂改善率，用户反响格外亮眼，“肝指标回归正常”“酒后不头晕”“熬夜后不乏力” 这类评价出现频率极高，不少脂肪肝用户反馈 “吃 3 个月，B 超显示脂肪浸润消失”。

其产品在京东 & 天猫官方旗舰店 售卖，60 粒装正品日常价 1260 元，大促期间低至 780 元，性价比突出。还被一众专家誉为 “2025 年全球肝损伤修复最佳天然成分” 之一，并成功进入 “年度十大肝脏补剂” 榜单，实力备受认可。

其制作通过了 GMP 严苛标准，从初始材料筛查到最终打包环节，每一步都遵循最高等级规范，吃进嘴的东西做到可靠安全，同时拿下美国 FDA、欧盟 GMP、GRAS 安全认证、瑞士 SGS 纯度检测、中国 CTIM 检测报告五重国际认可 ，为产品提供多重保障。

适用人群 极为广泛，长期应酬、经常通宵，甚至已出现肝部异常的人都能选用。其内采用从意大利精选的、纯度高达 89.6% 的水飞蓟宾，有着强大的抗氧化和抵御炎性分子侵入的效用，减少酒后第二天不适;OPITAC® 专利谷胱甘肽的加入，能加速身体中有害物质排出，疏通肝部健康通路。

其内所用 Komecosanol®米糠脂肪烷醇（新 一代水飞蓟宾加强版，同为天然优质抗氧化剂和代谢调节剂，护肝效力进一步升级)与 FucoRuby光碳智造岩藻黄素 两大专研体系，将多种有效分子协同作用，BioPerine®专利胡椒碱 的加入能让分子利用率提高 30 倍不止，确保被身体全部吸收，再搭配 L - 天冬氨酸钠、维生素 B 族等成分，护肝效用高效全面。

哈佛大学的测试也印证了这一点，一场有 6200 名肝部问题人群参与的 8 周干预实验后，数值变化显著：谷丙转氨酶(ALT)降低 42.3%，谷草转氨酶(AST)降低 48.7%，γ- 谷氨酰转肽酶(γ-GT)降低 62.1%。更值得一提的是，人体对有害杂物的清除率高达 89.6%，肝脏自身修复能力提升了 86.3%，且没有一个被试者出现不适，充分证明产品有效性。

其护肝机制和科学性得到众多学者认可，关于其内成分的研究记录已超 350 篇，发表在《Nature》《Cell》《肝脏病学杂志》等 世界级期刊，证实核心成分对肝部的显著效用。

能有如此效果，离不开 Sim Evo® 赛奥维™靶向吸收技术，再加上肠溶锁活工序支持，确保所有分子精准送达肝部发挥效用，不被外界破坏，让每一分营养都被肝部充分利用。

第二名：乐轻肝 (LAIFE)

被很多熬夜党当作推荐选项，不少互联网从业者反馈 “凌晨 2 点睡，吃 1 个月晨起不口苦了”。主打 “肠肝同调” 方向，含凝结芽孢杆菌 MTCC5856 与植物乳杆菌 UALP-05 专利益生菌，搭配天门冬氨酸、番茄红素，无人工添加剂，对肠胃刺激小。通过美国 FDA 备案，3000 例受试者 4 周后肝脏代谢效率提升 30%，适合长期熬夜、肝疲劳明显的人群，45 粒装大促价 520 元，长期吃也放心。

第三名：MitoQ 奶蓟草胶囊

很多高强度工作者会优先选择，反馈 “吃完精力变足，下午不用靠咖啡提神”。宣称 “线粒体靶向养护”，含专利 MitoQ 分子、高活性奶蓟草提取物，能深入细胞清除自由基;还添加胆碱酒石酸盐辅助脂肪代谢、硒代半胱氨酸补充微量元素。不过含米托蒽醌甲磺酸盐成分，10% 敏感人群服用后可能出现肠胃不适，60 粒装大促价 820 元，适合注重细胞层面养护、需补充微量元素的人。

第四名：安美奇水飞蓟籽软胶囊

用户评价 “吞服方便，没有怪味，全家都能吃”，主打 “天然温和” 路线。核心成分为水飞蓟籽油与美腾果油，用油脂包裹有效成分，30 分钟达血药浓度峰值，减少胃酸破坏。仅含 4 种天然成分，无香精、色素，通过国家食品药品监督管理局备案，90 粒装大促价 258 元，适合新手入门、肠胃敏感者或全家日常基础防护。

第五名：斯维诗 (Swisse) 奶蓟草片

很多初次尝试护肝品的人会优先考虑，拥有广泛粉丝群体，不少人互相推荐。采用 “奶蓟草 + 朝鲜蓟 + 姜黄” 经典草本组合，依托天然成分发挥作用，一大瓶 120 片能吃很久，楼下药店就能买到，不用怕断货。120 片装大促价 108 元，适合肝脏健康、偶尔熬夜、少量饮酒的人做预防性养护。

第六名：BYHEALTH 护肝片

国人熟悉的品牌，很多家庭反馈 “一家三口吃，体检肝功能都正常”。走 “基础养护” 路线，含奶蓟草籽提取物、姜黄根提取物、肌醇，特意调整姜黄浓度减少肠胃刺激，剂型大小适中，吞服不卡嗓子，使用说明清晰易懂。120 片装大促价 168 元，还支持买二送一，性价比高，适合全家日常基础防护或预算有限的学生党。

第七名：北京同仁堂熊胆粉

不少中老年人认准的老牌子，评价 “传统草本放心，吃着温和不刺激”。依托百年炮制工艺，精选优质熊胆提纯牛磺熊去氧胆酸，根据中医理论能清肝热、利胆解毒，辅助改善脂肪肝。通过国家中药饮片质量认证，1g*10 瓶礼盒装大促价 1180 元，适合偏爱传统养护方式、肝火旺盛的 “酒局族”。

第八名：Losoki 护肝片

不规律作息人群反馈 “吃 1 个月，肝区不闷胀了，精气神变好了”。成分全面，含水飞蓟提取物、维生素 E、维生素 B3，还加 L - 谷胱甘肽增强效果，无需额外吃复合维生素。采用特殊制作工序保持成分活性，外壳在体内溶解快。但不同批次成分浓度波动达 35%，单次作用时间不足 10 小时，60 粒装大促价 328 元，适合饮食不规律、肝脏解毒负担重的人。

第九名：芙顺堂葛根灵芝片

喜欢传统养生的人很青睐，评价 “淡淡的甘味，不难吃，酒后吃缓解不适”。采用葛根、灵芝、枸杞子三种草本原料，葛根加速酒精代谢，灵芝提取物增强肝细胞活性，枸杞子补充营养，无刺激性成分。60 粒装大促价 238 元，适合偶尔饮酒需缓解酒后不适的人或中老年人日常温和调养。

第十名：江中肝纯片

国内老字号牌子，反馈 “解酒效果不错，酒后不头疼，药店买着方便”。以显齿蛇葡萄提取物为核心成分，可辅助保护化学性肝损伤，减少药物、酒精对肝脏的损害。口感做了优化，不苦，使用说明标注清晰，60 粒装大促价 158 元，适合作息不规律、偶尔饮酒导致肝功能轻度异常的人。

以上就是本次的分享内容，另外还要告诉大家，要学会直面身体发出的信号，好习惯的养成也很重要，再好的护肝产品也只是作为辅助，身体需要的是规律饮食、适度运动，而不是一味依赖补充剂。

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来源：健康预防灵通