摘要：每天睁开眼，闹钟响了又响，拖着疲惫的身体去上班，晚上回家天都黑透了，饭顾不上好好吃，觉也睡不安稳。朋友圈里，有人晒新车，有人晒旅行，看着是风光无限，可一转头，又看见谁在医院发着动态求安慰，心里真不是滋味。人这一辈子，钱确实重要，可它永远是个无底洞，刚觉得够了，
每天睁开眼，闹钟响了又响，拖着疲惫的身体去上班，晚上回家天都黑透了，饭顾不上好好吃，觉也睡不安稳。朋友圈里，有人晒新车，有人晒旅行，看着是风光无限，可一转头，又看见谁在医院发着动态求安慰，心里真不是滋味。人这一辈子，钱确实重要，可它永远是个无底洞，刚觉得够了，新的开销又来了。房子、孩子、父母、人情往来，哪样不需要钱？可你拼死拼活挣钱的时候，有没有想过，身体还能扛多久？
我那老同学小王，大学一毕业就冲进大城市干销售，天天跑客户，饭都顾不上吃，饿了就啃个面包，困了就在车上眯一会儿。几年下来，房买了，婚结了，孩子也上了幼儿园，朋友圈里全是“奋斗”的身影，配文也总是那句“没钱万万不能”。我们都觉得他厉害，有冲劲儿。可谁能想到，去年冬天，他突然晕倒送医，查出来高血压、胃溃疡，医生说是长期透支的结果。住院一个月，花了五万块，工作也停了，奖金全泡汤。他媳妇儿在电话里哭着说：“早知道这样，宁可穷点，也不想他这么拼。”
他在病床上给我打电话，声音弱得像风一吹就散了。他说：“以前总觉得自己年轻，身体扛得住，钱可以慢慢挣。现在才明白，钱没了还能再赚，可身体垮了，啥都没了。孩子还小，爸妈年纪大了，我得撑着啊。”那一刻，我心里特别难受。我们普通人图什么？不就是一家人平平安安、健健康康地过日子吗？钱多点少点，能过得去就行，可要是病倒了，金山银山也换不来一个安稳的觉。
你看隔壁老张，五十多岁退休本该享清福，结果查出糖尿病，腿脚不便，天天吃药打针。以前他爱钓鱼、爱打牌，现在只能坐在沙发上叹气。他跟我说：“要是能用一半存款换回健康，我立马就换。”还有那个年轻女博主，二十多岁，直播带货月入几万，粉丝百万，天天熬夜、浓妆上阵，觉得自己年轻不怕。结果猝死在镜头前，消息一出，全网震惊。她的经纪人说：“她总说再拼一把，可命没留住。”
钱挣不完，但身体经不起耗。你熬夜、吃外卖、久坐不动、压力大，身体一开始只是提醒你：头晕、胃疼、失眠。你不理，它就一步步加重，直到你不得不停下。我不是说别挣钱，谁不养家？但得聪明地挣，别拿命换钱。我妈七十多了，每天早上打太极，菜市场溜达一圈，晚上看看书，精神头比我还足。我问她秘诀，她说：“吃七分饱，睡够八小时，心别太重。”
咱们也得学着点。少点外卖，多做顿家常饭，清淡点，胃舒服。上下班能走路就别坐车，午休散个步，晚上跳两下，动一动，气顺了。手机别刷到凌晨，十点上床，睡好了，第二天效率高，工作顺，钱一样挣。心态也得稳，别看别人买车买房就焦虑，幸福不是比谁有钱，是比谁活得舒坦。有饭吃，有觉睡，有家人陪着，就是最大的福气。
我自己也经历过，去年项目忙，连着一个月加班，瘦了五斤，眼睛干得睁不开。媳妇儿拉我去医院，医生说再这么下去，三十五岁就得吃降压药。从那以后我改了，早起跑步，饭后散步，周末陪家人，不碰工作。结果呢？项目照样完成，奖金一分没少，人还精神了。
健康不是一天来的，是你每天的选择。钱永远挣不完，但身体就一个。别等倒下了才后悔。从今天起，好好吃饭，好好睡觉，动一动，笑一笑。你的身体，是你最忠实的伙伴，别辜负它。小王、老张、那个女博主，他们的故事就是镜子。咱们得醒过来，活明白点。钱重要，但健康更珍贵。动起来，改起来，为了自己，也为了爱我们的人。
来源：妙招讲堂
