摘要：流感并不可怕，可怕的是我们对流感的认识还停留在“发烧、嗓子疼、扛一扛就过去了”。2024年的春天，国内一度流感高发，医院发热门诊排满了人。多数人直到高烧不退、全身疼痛才意识到问题，盲目吃药，甚至互相推荐“神药”，结果不仅拖延了病情，还可能让病毒变异，增加耐药风

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很多人觉得，流感就是“小感冒”，随便吃点药就能好。真相是，流感可以致命，抗病毒药乱用只会雪上加霜！

这不是吓唬人。2025年日本流感爆发，病毒传播速度惊人。你以为流感离你很远？一次不规范用药，可能让病毒变得更强，疫情扩散的速度比你想象快得多。

流感并不可怕，可怕的是我们对流感的认识还停留在“发烧、嗓子疼、扛一扛就过去了”。2024年的春天，国内一度流感高发，医院发热门诊排满了人。多数人直到高烧不退、全身疼痛才意识到问题，盲目吃药，甚至互相推荐“神药”，结果不仅拖延了病情，还可能让病毒变异，增加耐药风险。

身边常有人说，流感和普通感冒差不多，顶多多休息、多喝水。事实正好相反。流感病毒攻击力极强，感染速度快，症状重，容易诱发肺炎、心肌炎等严重并发症。国家卫健委发布流感防控指南明确指出，流感导致的重症和死亡人数远高于普通感冒。

数据最有说服力。 据中国疾控中心公布，2023年全国流感相关死亡病例数已远超同期新冠病例。老年人、孕妇、慢性病患者一旦得流感，风险直线上升。 即使年轻人，出现高热、剧烈咳嗽、全身酸痛，也可能一两天内就发展为重症。流感不是“扛一扛”能过去的疾病。

病毒每年变脸，人体免疫系统很难识别。很多人去年得过流感，今年照样中招。家里有孩子、老人，病毒传播更快，易感人群多，疫情只会越烧越旺。

不少人一发烧就冲到药店，抓一盒“抗病毒”药，说是预防流感。更有人把奥司他韦、阿比多尔等药当成万能止痛片，谁发烧谁吃。真相是，抗病毒药不是万能钥匙，吃错时间、吃错剂量，就是给病毒“加油”。

抗病毒药只能在流感早期、并且明确诊断为流感时服用。中国《流感诊疗方案》已经反复强调，只有在发病48小时内用药，效果才明显。错过这个时间窗，药物几乎无效，还容易引起副作用。

滥用抗病毒药物，会让病毒产生耐药性。病毒一旦“学会”了抵抗，药物就失效，疫情难以控制。日本流感爆发期间，已有大量报道称，部分人因自行服药，导致病毒变异，传染性更强。这一幕，很可能在中国重演。

药店销售人员、网络“经验贴”推荐的用药方法，往往与权威指南相悖。不按医嘱用药，不仅治不好病，反而让下一波疫情来势更猛。

很多人得了流感，第一反应是“扛一扛”。高烧38℃、39℃，还是死扛。头痛、全身疼、咳嗽、呼吸困难，觉得“再等等就好了”。这种想法害了不少人。

中国疾控中心流感预警提醒，如果出现持续高热超过三天、呼吸急促、剧烈咳嗽、意识模糊等症状，必须立即就医。 拖延只会让病毒有机可乘。对于老年人、孕妇、慢性病患者，早期干预、规范用药，能极大降低病死率。家有小孩，发热超过24小时，必须警惕流感引发的重症。

一味“顶一顶”，不仅耽误最佳治疗时机，还可能让病毒更容易侵入肺部、心脏等重要脏器。等到呼吸急促、胸闷、神志不清才送医，很多时候已经晚了。及时识别重症信号，是预防流感死亡的关键。

每到流感季，各种“神药”在社交平台热传，有的甚至炒成了“抢手货”。其实，流感没有神药，靠的是科学预防和规范治疗。

中国疾控中心明确， 流感疫苗是预防流感最有效的手段。每年秋冬接种，能显著降低感染和重症风险。 疫苗针对当年流行毒株，人体产生抗体后，即使感染流感，病情也会轻很多。家有老人、孩子、孕妇，建议每年定期接种。

平时生活中， 勤洗手、戴口罩、室内通风，减少聚集，都是防控流感的有效措施。 疫情期间，少去人多密闭场所，出现发热、咳嗽及时就医，不要自行服用抗生素、抗病毒药。对流感患者，严格居家隔离，防止家庭内传播。

传言里的“特效药”多半靠不住。 抗病毒药如奥司他韦、扎那米韦等，必须在专业医生指导下使用，切忌自行购买、随意服用。 盲目跟风，只会让疫情更难以控制。

很多人把抗病毒药和抗生素混为一谈。发烧就吃，咳嗽也吃。其实，两者完全不同。抗病毒药只针对病毒，有严格适应症；抗生素主要对细菌感染有效。

抗病毒药必须在流感确诊、发病48小时内使用。症状已缓解、发病时间已久，药物意义不大。 用药后如果症状加重、持续高热、呼吸困难，必须立即复诊。家里有人得流感，其他家庭成员不是“预防性用药”对象，不能随便服药。

还有人觉得药物多吃几天更安全。 中国《流感诊疗方案》明确，抗病毒药疗程一般为5天，过量服用只会增加副作用。 常见副作用包括恶心、呕吐、腹泻，个别人还可能出现精神症状。出现不适，要立刻停药并就医。

儿童、孕妇、老人用药更需谨慎。 不同人群用药剂量、种类都有严格规定，切忌随意加量、换药。网络上流传的“家传偏方”、“自制抗病毒汤药”从未经过科学认证，盲目尝试后果很严重。

抗病毒药不是预防药，也不是万能解药。 最有效的预防手段，还是接种疫苗和良好卫生习惯。疫情期间，科学用药、规范就诊，才能守住健康底线。

流感病毒传播极快，一个人感染，家里、办公室、学校很快“全军覆没”。日本本轮流感疫情，就是因为部分患者未经诊断自行服药，误以为“扛一扛”就能好，结果病毒变异、传播链断不掉。中国多地流感高发季也曾出现类似情况，医院人满为患，重症病例激增。

每个人的随意用药、拖延就医、忽视防护，都会让疫情雪上加霜。 你的一次规范用药，就是对家人、对社会的最大负责。 轻视流感，结果往往比你想象严重。

规范用药、及时就医、科学防护，是防止疫情扩散的铁律。 家有老人、孩子，疫情期间要格外注意。出现流感症状，第一时间去正规医院就诊，切忌自行用药、互相推荐药品。只有每个人都守住底线，疫情才会早日收尾。

流感不是“小感冒”，抗病毒药也不是“万能药”。疫情面前，科学防控、规范用药，才能保护自己和家人。每个人的健康习惯，都可能决定疫情的走向。请认准权威指南，拒绝盲目用药，守住健康底线。

参考文献：

①. 国家卫生健康委员会办公厅. 流感诊疗方案（2023年版）[EB/OL].
②. 中国疾病预防控制中心. 流感防控知识问答[EB/OL].
③. 刘起勇. 流感疫苗预防效果与应用建议[J]. 中国预防医学杂志, 2022, 23(5): 321-325.

来源：仁心科普