摘要：哈喽大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人小鱼。今天，我们有幸邀请到星座专家李阳老师，一起来聊聊假期过后各个星座的变化。杨老师，跟大家打个招呼，大家好，我是李瑶。很高兴来到节目，分享星座话题。好，那咱们就直接进入主题，这一周有些星座会突然之间感受到一种命运的转

假期结束后的第一周，你是否感觉内心被什么推着走？白羊座会突然想要彻底改变生活，金牛座开始重新衡量消费观，双子座被信息洪流冲击得不知所措...这并非偶然。星座专家李瑶揭示：当假期的舒缓节奏突然切换，被压抑的情绪和未解决的困惑会集体浮现，这正是命运齿轮重新咬合的转折点。火星在背后点火，价值观在暗流中调整，这不是简单的“节后综合征”，而是身心发出的觉醒信号——关键在于不要抗拒变化，而是学会觉察情绪、校准方向，在生活的转折处找到属于自己的新节奏。

哈喽大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人小鱼。今天，我们有幸邀请到星座专家李阳老师，一起来聊聊假期过后各个星座的变化。杨老师，跟大家打个招呼，大家好，我是李瑶。很高兴来到节目，分享星座话题。好，那咱们就直接进入主题，这一周有些星座会突然之间感受到一种命运的转折就好像是时间的齿轮开始以一个新的方式咬合。对，没错，尤其是白羊座金牛座双子座还有巨蟹座，他们都会在这个时候面临一些突然之间的觉醒，或者是说一些价值观上面的调整。包括一些选择上面的困境，还有一些情绪上的波动。包括狮子座处女座天秤座天蝎座，他们也会有一些人际关系上面或者说自信上面的一些挑战。听起来好像大家这会儿确实都不太一样。对，没错，那我们就直接开始，咱们第一个瑶聊的就是火象星座的转变。咱们就先从白羊座开始，假期结束之后，白羊座会面临一些什么样的新的变化然后有什么样的建议可以给到他们白羊座的人，他在假期结束的时候，其实他的内心会有一种被什么东西推着走的感觉。对他会有一种很强烈的冲动，就是想要去改变自己的生活，或者说换一份工作，或者说表白，彻底的换一个活法。对这种非做不可的镜头，其实是他的火星在背后点火，原来是火星在作祟。对，但是其实白羊座的人，这个时候最容易犯的错误就是太冲动了。对，就他可能没有想清楚自己到底要什么，就贸然地去行东，那这个时候反而容易出错。那其实这周的重点不是说要去行动，而是要把你的那些模糊的念头都写下来，然后问自己一句，我这是真的想要，还是说只是一时上头。对，先把这个方向给校准了，你等到真正想清楚了，你再去动也不迟。对，这样的话，你才可以把你这个人的优势真正的发挥出来，而不是说被你这个冲劲儿带节奏，这你也可以避免一些不必要的麻烦，火象星座这部分内容咱们就先聊到这儿休息一下。回澜那接下来我们要聊的就是金牛座、巨蟹座天蝎座和双子座这几个水象和风象的星座，他们在假期之后会有一些什么样的比较微妙的变化然后又有哪些比较实用的建议？可以帮到他们。那其实这周对于金牛座、巨蟹座天蝎座和双子座的人来说，金钱和价值观会有一些比较微妙的调整。对，那可能你会突然之间对消费或者说对工作，或者说对你的收入，会有一些新的想法，就比如说你会觉得以前能忍的开销，现在看着就特别心疼，或者说你会觉得以前觉得贵的东西，现在突然觉得好像也还行，那其实这就是你的内心在重星痕量。你的资源和你的欲望之间的关系原来是这样那说明他们确实是需要重新审视自己的生活态度，没错没错，那这周的话，其实你可以适当的做一些财务的规划，然后去区分一下你的需要和想要之间的差距。对，那你也可以慢慢的建立一些更健康的一些金钱的习惯，那对于双子座人来说，你可能就是要防止自己被太多的信息干扰，那你要学着去过滤一些噪音，然后专注于对自己真正重要的事情，那对于天蝎座的人来说，你可能就是要小心处理一些隐藏的情绪，不要让自己陷进去。那对于金牛座巨蟹座和双子座的人来说，可能你们也要注意不要让你的家庭或者说你的责任成为你的束缚那你要学着去平衡你的担当和你自己的需求，那你这周的话，其实就会觉得内心比较平静也比较有动力去。推进一些事情那你就可以好好的利用这种状态去做一些长期的规划那对于狮子座和天秤座的人来说，你们可能就是要在团队合作当中，去注意一些沟通的方式。对，不要让自己陷到一些复杂的局势里面。那对于处女座和射手座的人来说，你们瑶学着去接受一些不完美，然后去灵活的调整你们的方向，那你这周就会觉得整个人比较踏实，也比较有方向感。对，那你就利用这种状态去做好规划，然后稳步的去实施。好，那关于水相和风向星座的转变咱今天就先聊到这，我们休息一下，等会再接着说。然后，咱们来聊第三部分，就是情绪和选择的觉醒。那这一部分我们就特别想跟大家聊一聊，为什么说假期结束的时候大家会面临这么多情绪上的波东。其实这背后的原因，就是因为假期它是一个让我们放松的，然后回归内心的这样一个节奏。那当假期结束的时候，我们其实是在从一个比较舒缓的状态，突然之间回到一个比较紧张的节奏里面。对，那这个时候我们的身心其实是需要一个调整的，但有些人可能就是反应会比较强烈一些，有些人可能会比较缓慢一些，听起来说，这种转变确实容易让人有点措手不及，没错，而且就是假期的那种放松。它会让我们习惯于把现实生活中的一些压力暂时的置之以恒。那这个时候到了假期的尾声，那些被压抑的情绪和未解决的困惑就会一下子浮上来，那这个时候就容易让人产生一种焦虑，或者说一种失落感。那甚至有的人会因为这种环境的改变，或者是说人际关系的这种变化而产生一些身体上的不适，或者是说情绪上的波东。那其实这都是很正常的，只是说每个人的表现的方式不太一样而已，那我们要做的就是去接纳这些感受，然后慢慢的去适影新的节奏面对假期结束之后的这种情绪波动有哪些比较实际的可操作的方法可以帮我们更好的去应对。其实最直接的就是你要去允许自己有这些不一样的情绪，不要去压抑或者说去抗拒他们。那其实你越抗拒的话，它就会越持久。那你可以试着去给自己的情绪命名，比如说你是感到孤独还是感到不安，你把它说出来或者是说，写下来，你可能会更清醒一点。这好像能帮到我。对，然后，另外，你可以适当的做一些放松的训练，像是深呼吸或者是说渐进式的肌肉松弛。那另外规律的生活也会帮你调整状态那另外如果这些情绪已经严重到影响了你的生活，那也不妨主动的去跟身边的人沟通一下你的感受，那或者说考虑一下专业的一些帮助对，那你也会更快的恢复到你的平衡，那你觉得就是说面对假期的结束，大家最应该把握的核心的态度是什么？其实我觉得就是不瑶去抗拒变化，对而是去学会觉察，接纳自己的这些情绪，然后慢慢的去调整自己的节奏。对，不要去被外界所推着走，而是去主动的给自己一些时间，去适应去梳理自己的方向，对，那你就会更从容也更清楚自己想要什么，好吧，ok了，那么今天咱们就是跟大家聊了这么多，关于大家在假期结束的时候，可能会面临的一些心理和情绪上的变化。也给大家提供了一些比较实用的建议，希望大家能够在这个国庆之后的一个笑笑的转折当中，能够找到属于自己的新的节奏。那这期节目咱们就到这里，感谢大家的收听咱们下次再见

来源：魏玲玲WLL