谢谢美剧《无耻之徒》某种程度上缓解了我现在的内耗

摘要：今年六月初换了一份工作，这是毕业后第一次做自己本专业的工作，很是焦虑内耗，担心自己做不好学不会，同时也在在职考研。八月份的时候工作上内耗，学习上学习状态不佳，情绪很低落，常常忍不住想哭。机缘巧合之下，朋友推荐我去看《无耻之徒》（Shameless），就这样，最

今年六月初换了一份工作，这是毕业后第一次做自己本专业的工作，很是焦虑内耗，担心自己做不好学不会，同时也在在职考研。八月份的时候工作上内耗，学习上学习状态不佳，情绪很低落，常常忍不住想哭。机缘巧合之下，朋友推荐我去看《无耻之徒》（Shameless），就这样，最近每天的饭点时间成了我非常期待的时刻。

很难相信我居然在2025年才打开《无耻之徒》这部剧，这部讲述芝加哥南部贫民区一家子“奇葩”生活的剧集，让我在笑和哭之间转换。同时，更加神奇的是它竟然以一种意想不到的方式治愈了我——某种程度上，它缓解了我当下的精神内耗。

刚开始看的时候，觉得《无耻之徒》中有很多荒诞、放纵甚至有些“无下限”的故事，现在已经看到了第七季，慢慢看下去，不知道为什么，我最近的内耗竟然渐渐得到了缓解，或许，正是这种看似杂乱无章的叙事和角色设定为我提供了一种奇特的心理安慰？

这部美剧主线围绕着加拉格一家展开，父亲弗兰克酗酒成性、自私自利，母亲莫妮卡则长期缺席，六个孩子彼此依靠。作为长女的菲欧娜承担起了照顾弟弟妹妹的责任，牺牲自我，扛起整个家庭，她努力工作、维持家庭运转，内心深处却渴望爱情与自由，但她同时也自私、情绪化、某些时候不断做出错误决定（如出轨等），她的成长轨迹充满了矛盾与挣扎，在网上看到说菲欧娜最终选择离开家庭去追求个人梦想，实现了独立。看到了第七季，菲欧娜开始探索成长、独立似乎有了一些发展，她用心经营着快餐店，将快餐店起死回生，买下了快餐店对面的洗衣店，在逐渐实现自我成长和经济独立。

利普是一个智商极高的学霸，但他也深受酗酒问题困扰。他的天赋让他有机会摆脱贫困，但他的性格缺陷却一次次将他拉回原点，目前是看到了第七季，在看的时候常替他感到惋惜，他明明遇到过那么多机会，不管是高中生主动想要为他写推荐信的老师，三番两次劝他不要退学，还是曼迪替他准备大学资料他顺利录取到了名校并且争取获得了全额奖学金，还是后来遇到尤恩斯教授等，他都一一地错过了。剧中他说他不要成为像弗兰克那样的人，同时还有多处有人说他像弗兰克。不管怎么样，利普或许也在慢慢成长，不知道接下来几季会发生什么。

伊恩的故事围绕着他的性别认同和心理健康展开。他经历了躁郁症的折磨，也在同性恋身份的探索中遭遇过歧视与误解。然而，他从未放弃寻找属于自己的生活方式。伊恩的经历让我看到，面对内心冲突时，坦然接受自己是最关键的第一步。因为时间紧张，一边上班一边备考，吃饭的时间偶尔会看一下，所以前几季刚开始我是先看的解说，前几季的解说中他和米奇被弹幕公认为全剧最纯爱的一对儿。

黛比从一个天真的小女孩逐渐成长为青春期叛逆、想用怀孕来绑定爱情的少年母亲，她的变化让人感到不适，但这也恰恰反映了在缺乏正确引导的环境下一个女孩如何被现实扭曲。她曾因早孕而陷入困境，但最终学会了为自己和孩子争取更好的生活。黛比小时候像小天使一样，会在家里建起社区托儿所，独自照看很多孩子赚钱，会说出那句“菲欧娜照顾大家，可谁来照顾菲欧娜”，会在希拉难过时陪伴她开导她，同时智商也高，要来试卷立即当场通过了同等学历考试，但她却早早辍学怀孕，执着于爱的课题，或许生活环境不同或者小时候有人引导，黛比的发展是不是又会不一样呢。黛比还在成长，她固然缺爱，但她坚强独立，不知道未来几季的成长是什么样的。

卡尔从一个调皮捣蛋的少年逐渐成长为有责任感的年轻人。他曾因犯罪行为进入军事学校，但也因此找到了人生的方向。卡尔的成长过程充满了戏剧性和反思。他从一个街头混混转变为一名军人，不仅仅是因为环境的改变，更是因为他内心的觉醒。卡尔似乎从小时候就开始思考人生方向了，他想要知道自己到底要什么，底色善良，行动力强，很有自己的个性，成长线非常明显。“用最糙的外壳装最软的心”，他从小叛逆、好斗，甚至曾是街头小混混，但内心深处对家人、朋友、爱人的深情与担当，让他成为“南区沼泽中开出的最漂亮的花”。卡尔很少抱怨生活的艰辛，总是用行动保护兄弟姐妹，比如当家人需要时，毫不犹豫拿出积蓄买回房子，即使与大姐菲欧娜有矛盾，也会在她遇到麻烦时第一时间站出来。他对每一任女友都毫无保留，十分真诚，对朋友仗义豪情。卡尔的真实、坦率和坚韧令人着迷。他不掩饰自己的欲望和缺点，在混乱中努力寻找出路，这种“向下扎根向上生长”的特质使他充满魅力。

利亚姆是加拉格家族中最小的孩子，前几季的他还是个小孩子，被哥哥姐姐们照顾着，目前看到了第七季，他阴差阳错之下去了贵族私立学校，开始上小学了，能感觉到他聪明、安静、有求知欲，期待接下来的成长。

《无耻之徒》对每一个角色刻画的深刻、复杂且充满矛盾，不是“非黑即白”，明确的好人与坏人，每个角色都非常立体、多面，让人爱恨交加，同时不仅仅是主角一家，南区的配角都各有高光时刻和背后故事。

除了家庭关系之外，《无耻之徒》中的每个角色都有鲜明的成长弧线。无论是菲欧娜学着摆脱过去的束缚，还是伊恩直面自己的性取向，亦或是卡尔逐渐从叛逆少年成长为有担当的男人，他们的经历都在告诉我们：每个人都会遇到挫折，但重要的是如何从中站起来。

谢谢《无耻之徒》某种程度上缓解了我现在的内耗。也许是因为以前一直“在轨道上”前进，而最近像是属于“脱轨”状态，内心慌乱、迷茫、焦虑。同时换到新工作后，有很长一段时间都特别内耗，因为很多东西都不会，我很害怕做错或者是不会做。里面很多做法及生活方式是不可取的，但《无耻之徒》好像在告诉我，“没关系的”，它授予我“搞砸事情”的许可，这部剧很伟大的地方之一在于：它从不审判。它只是展示。它让你看到，搞砸了之后，天不会塌下来。生活是一片泥潭，你摔倒了，就在泥里趴一会儿，然后骂骂咧咧地爬起来，带着一身污泥继续往前走。加拉格们从不沉溺于“如果当初”的假设，他们永远在处理“现在怎么办”。

所以，谢谢你，《无耻之徒》，某种程度上缓解了我现在的内耗。