摘要：10月14日，清华大学礼堂座无虚席，《阳光俱乐部》首映礼正在进行。当主持人问及黄晓明对网络梗的看法时，这位47岁的演员突然停顿了一下，深吸一口气，声音有些沙哑："那段时间，我真的特别焦虑，我觉得我抑郁了，看见路边的狗都觉得在嘲笑我。"

10月14日，清华大学礼堂座无虚席，《阳光俱乐部》首映礼正在进行。当主持人问及黄晓明对网络梗的看法时，这位47岁的演员突然停顿了一下，深吸一口气，声音有些沙哑："那段时间，我真的特别焦虑，我觉得我抑郁了，看见路边的狗都觉得在嘲笑我。"

台下观众瞬间安静，随后爆发出一阵唏嘘。谁也没想到，这位在《中国合伙人》中饰演"成东青"的硬汉影帝，曾经被一个"闹太套"的梗折磨得如此痛苦。

2008年，黄晓明受邀演唱北京奥运会宣传曲《One World One Dream》。一句"not at all"因发音问题被网友调侃为"闹太套"，这个梗在全网持续发酵了十余年。从2008年到2025年，整整17年，"闹太套"成了黄晓明的"标签"，甚至被网友称为"闹太套教主"。

"当时我每天出门都抬不起头，觉得大家都在说我的坏话，戳着脊梁骨骂我。"黄晓明在路演中坦言，"每次采访结束坐进保姆车，都要把头埋进外套里缓半小时。"

"闹太套"梗的威力超乎想象。2019年暑期档综艺《中餐厅第三季》播出后，含有"闹太套"的歌曲因"明学"爆火再次被挖出，网友纷纷翻唱、鬼畜，微博话题阅读量累计超过20亿次。

黄晓明曾透露，自己没有学会自黑，因此抑郁过两三次，还曾透露自己曾有自杀的念头。"当时感觉全世界都在唾弃自己，整日沉浸在负面情绪中，几乎不再与外界接触。"

但最让人心疼的是，他不得不强装镇定。"面对采访时我强装镇定称'无所谓'，但实际上内心痛苦，想骂人却只能微笑。"黄晓明说。

2023年，在东方卫视综艺《极限挑战》中，黄明昊模仿黄晓明"闹太套"，引起众人哄笑。当时黄晓明只是笑着摆摆手，说"没关系，大家开心就好"。但谁能想到，这位硬汉小生私下竟被"闹太套"梗扎得遍体鳞伤。

黄晓明的转机出现在2013年。当陈可辛导演拿着《中国合伙人》剧本找上门时，黄晓明盯着"成东青"这个土鳖逆袭的角色整整失眠三夜。

这个同样因英语差被嘲笑的农村青年，仿佛是他现实困境的镜像投射。在拍摄现场，他揣着《新概念英语》蹲在墙角背单词的照片被狗仔拍到，网友戏称"闹太套备考现场"。

但这次，他没有被击垮，反而把积压多年的倔强注入了角色——最终成东青的华尔街演讲片段，成为他演技封神的高光时刻。

2022年直播唱歌再次被"闹太套"弹幕刷屏时，黄晓明已能笑着调侃："感谢这个梗让我精通了九国口音的'not at all'。"

如今，他在综艺里教杨紫说青岛话，主动在访谈中复盘这段经历，甚至把抑郁症康复过程写成自传章节。这份直面阴影的坦然，让他意外收获"人间清醒"的新标签。

"被嘲笑的岁月，倒逼着我变成了更好的自己。"黄晓明说。

黄晓明的故事让我们不禁思考：在社交媒体时代，我们是否也曾在不经意间，成为网络暴力的参与者或旁观者？当我们吃着瓜敲出"哈哈哈"时，是否曾想过，那些被调侃的人，其实正承受着巨大的心理压力？

"网络狂欢的双刃剑效应，让我们看到了公众人物的脆弱，也提醒我们，给笑声留点余地。"黄晓明的这番话，值得我们每个人深思。

你是否也曾因为一个网络梗而感到难堪？又或者，你曾无意中成为网络暴力的参与者？欢迎在评论区分享你的故事。

来源：网罗小蔡