摘要：每年10月15日是世界卫生组织设立的“全球洗手日”，今年的主题是“科学洗手，健康未来”！

全球洗手日

每年10月15日是世界卫生组织设立的 “全球洗手日”，今年的主题是“科学洗手，健康未来”！

我们倡导：

用对方法：流动水 + 肥皂/洗手液 + 六步洗手法

把握时机：饭前便后、接触公共物品后、护理前后等关键节点

全民参与：从孩子到老人，从家庭到社区，人人都是健康守护者

六步洗手法

揉搓无遗漏，正确六步洗手法，请牢记！

口诀：内、外、夹、弓、大、立

中山大学深圳附属学校一年级的小朋友，

视频教你六步洗手法！

提醒：时间要充足，洗手揉搓不少于15秒

警惕洗手误区：

❌ 仅用清水冲洗 → 无法有效去菌

❌ 在盆中洗手 → 水易污染

❌ 用脏毛巾擦手 → 二次污染

❌ 洗手液越多越好 → 可能损伤皮肤

中山大学附属第七医院感染性疾病科刘瑶医生提醒大家：

常言道，“病从口入”，实则是“病经手入”。日常生活中，手是传播病毒和细菌的主要媒介。一次正确的洗手，可以去除手上大部分的病原菌，有效预防感染性腹泻、结膜炎、肠道寄生虫病等多种传染性疾病，显著降低传播的风险。

从今天开始，把“科学洗手”变成日常习惯，把健康掌握在自己手中。

今天，你洗手了吗？

---中山大学附属第七医院---

来源：中山大学附属第七医院