摘要：10月14日，黄晓明在电影《阳光俱乐部》清华路演现场提到，自己曾因“闹太套”这个网络梗陷入严重焦虑，甚至抑郁。“看见路边的狗都觉得在嘲笑我。”他说这话时语气平静，像在讲别人的故事。可熟悉他的人知道，这句话背后，是十几年没敢松的那口气。
黄晓明自曝曾因“闹太套”抑郁：看见路边的狗都觉得在嘲笑我
一句发音失误，真的能压垮一个人吗？
10月14日，黄晓明在电影《阳光俱乐部》清华路演现场提到，自己曾因“闹太套”这个网络梗陷入严重焦虑，甚至抑郁。“看见路边的狗都觉得在嘲笑我。”他说这话时语气平静，像在讲别人的故事。可熟悉他的人知道，这句话背后，是十几年没敢松的那口气。
2008年北京奥运会期间，黄晓明参与演唱主题曲《One World One Dream》，其中一句英文“not at all”发音不准，被网友谐音成“闹太套”。这个梗很快在论坛、贴吧和早期视频网站疯传，成了中文互联网最早的鬼畜素材之一。虽然没有确切统计，但根据多个平台的历史记录和网友回忆，2008到2012年间，相关恶搞视频播放量达到海量级别，话题帖也多达数万条。那时候微博还没普及，但“闹太套”已经通过口耳相传和二次创作，成了绕不开的标签。
黄晓明后来承认，那几年每次公开露面都像踩在刀尖上。哪怕嘴上说“无所谓”，心里早就被戳得千疮百孔。他试过躲，试过解释，但越回应，玩笑越疯。最后只能沉默。
转机出现在2013年。他接拍《中国合伙人》，饰演苦学英语、最终逆袭出海的创业者成东青。角色和他本人的经历隐隐重合。有剧组工作人员回忆，黄晓明为一句英文台词反复录几十遍，就为了“不再被嘲笑”。他抱着英文书本日夜苦练，不是为了当语言专家，只是不想再被钉在那个发音上。
这部电影让他拿下第29届中国电影金鸡奖最佳男主角，也让他第一次用作品把“闹太套”甩在身后。但真正让他松动的，不是奖杯，而是开始直面过去。近几年直播里，他偶尔会自己唱一句“闹太套”，弹幕立刻刷“哥哥放下了”。他笑笑回一句：“大家也就是嘻嘻哈哈一笑。”近五年，他在公开场合主动提这个词超过20次，语气从躲闪变成调侃，像终于把一块压在胸口的石头挪开了。
“闹太套”看起来只是个无伤大雅的玩笑，但它是早期网络暴力的一个切片。中国心理卫生协会2023年的一份报告提到，超过68%的艺人曾因网络负面评论出现焦虑或抑郁倾向，近三成寻求过专业心理帮助。黄晓明不是特例，只是他熬过来了。
普通人说错一个字，朋友笑两句就过去了；但公众人物的一句口误，会被剪成视频、做成表情包，反复播放十几年。就像你穿错一只袜子出门，结果全城人都拿它当你的身份证，走到哪都有人指。
互联网的记忆比想象中长。哪怕黄晓明后来演了《风声》《烈火英雄》，拿了奖，立了口碑，只要他一开口唱歌，评论区还是有人刷“闹太套”。区别是，现在的他不再为此失眠。伤害没消失，但他长出了铠甲。
前几天他在清华被问到这事，没回避，也没生气，就淡淡说了句：“那时候真的觉得全世界都在笑我。”台下学生安静了几秒，然后有人小声说：“哥，我们都挺你的。”
黄晓明花了十几年才走出那个发音的阴影。而今天的网络环境，一句玩笑可能几小时内就毁掉一个人。你觉得公众人物该为无心之失被嘲一辈子吗？普通人面对网络调侃，又该怎么守住心理防线？
来源：自学吉他弹唱与指弹