职场被八卦:3招教你远离是非,不撕脸还能保清净

B站影视 韩国电影 2025-10-15 16:27 1

摘要:上周午休时,我刚走到茶水间,就听见两个同事压低声音聊天:“你知道吗?听说小雅上周跟领导吵架,是因为想涨薪被拒了”“怪不得她最近总加班,原来是怕被开除啊”。

上周午休时,我刚走到茶水间,就听见两个同事压低声音聊天:“你知道吗?听说小雅上周跟领导吵架,是因为想涨薪被拒了”“怪不得她最近总加班,原来是怕被开除啊”。

我心里一惊 —— 小雅上周明明是因为家里人生病,跟领导请假时情绪有点激动,怎么传着传着就变成 “吵架涨薪” 了?更让我无奈的是,下午就有同事跑来问我:“你跟小雅关系好,她真的要被开除了吗?”

在职场里,谁没遇到过这样的 “搬弄是非型同事”?他们像 “职场传声筒”,今天说 “XX 要离职”,明天传 “XX 跟领导关系不一般”;明明是小事,经他们添油加醋,就变成了 “惊天大瓜”;你要是不小心说了句心里话,转头就会被当成 “八卦素材” 传遍全公司。

最让人纠结的是:跟他们争论吧,只会让八卦越传越凶;假装没听见吧,又怕自己被卷进是非里。其实不用慌,分享 3 个亲测有效的办法,既能远离八卦漩涡,又不用跟人撕破脸,还能保住职场清净。

很多时候,我们会把同事的 “闲聊八卦” 当成 “正常社交”,直到自己被卷进是非里,才后知后觉 “不对劲”。其实这类同事的套路,往往有这 3 种明显表现:

1. “添油加醋型”:小事放大,无中生有

这类同事最擅长 “加工八卦”:你跟他说 “最近在看房子,有点压力”,他转头就跟别人说 “XX 要买房,欠了一堆贷款,快没钱吃饭了”;同事之间正常的工作交流,他能说成 “XX 跟 XX 私下搞小团体,排挤其他人”。

我之前的同事老郑就是这样:有次我跟他抱怨 “客户太挑剔,方案改了 3 遍还不满意”,结果第二天就有同事问我:“你是不是跟客户吵起来了?老郑说客户要投诉你呢。” 我当时又气又无奈 —— 明明只是正常吐槽,怎么就变成 “跟客户吵架要被投诉” 了?

跟这类同事聊天,你永远不知道自己说的哪句话,会被他 “加工” 成八卦,最后还可能反过来坑了你。

2. “挑拨离间型”:两边传话,制造矛盾

这类同事喜欢 “在背后说人坏话,再把话传给当事人”:他跟你说 “XX 昨天跟领导说你做的方案不行”,转头又跟 XX 说 “XX 觉得你在背后打他小报告”;明明是两个没矛盾的同事,经他这么一挑拨,就变成了 “互相敌视”。

实习生小宇就遇到过这种情况:同事张姐跟他说 “莉莉觉得你做的报表太烂,不想跟你合作”,又跟莉莉说 “小宇觉得你总抢他的工作,心里很不满”。结果小宇和莉莉本来好好的,后来见面都不说话,还在工作中故意不配合,最后领导还批评他俩 “不团结”。

这类同事的目的,就是通过 “挑拨离间”,看别人闹矛盾,自己坐收 “看热闹” 的快感,甚至还能趁机抢功劳。

3. “打探隐私型”:追问私事,到处传播

这类同事最喜欢 “打听别人的隐私,再当成八卦分享”:你请假一天,他会追问 “你请假去干嘛?是出去玩还是家里有事?”;你跟对象打电话,他会凑过来问 “你对象是做什么的?工资多少呀?”;甚至你涨了多少工资、跟领导聊了什么,他都要打听清楚,然后到处说。

我朋友阿凯就特别烦这种:有次他因为失恋,上班时情绪有点低落,同事小李追着问了半天 “你是不是跟对象分手了?为什么分呀?是不是你做错事了?”,阿凯不想说,小李还到处跟别人说 “阿凯被对象甩了,心情很差,你们别惹他”。

阿凯跟我说:“我本来就够难受了,他还把我的私事到处说,感觉一点隐私都没有,特别恶心。”

遇到搬弄是非的同事,很多人会先觉得 “他就是故意针对我,想害我”,但其实,大多数人的 “搬弄是非”,都有背后的原因 —— 读懂这些,你会少很多怨气,相处起来也更轻松。

1. “刷存在感”:通过八卦获得关注

有些同事之所以总传八卦,是因为 “没别的本事,只能靠八卦获得关注”:他们在工作中没什么成就感,没人愿意跟他们聊工作,只能靠 “分享八卦” 吸引别人的注意力,让大家觉得 “跟他聊天有意思,能知道很多消息”。

就像之前的同事张姐,她负责的工作比较基础,没什么存在感,所以总爱传八卦 —— 每次她分享完 “最新消息”,看到大家围着她问 “真的假的”,就会特别开心,觉得自己 “很重要”。

这类同事的搬弄是非,不是 “故意害谁”,而是想通过这种方式,获得别人的关注,证明自己的 “存在感”。

2. “嫉妒心理”:见不得别人好,想搞破坏

还有些同事传八卦,是因为 “嫉妒”:看到你跟领导关系好,就传 “你靠拍领导马屁上位”;看到你业绩好,就传 “你靠不正当手段抢客户”;他们见不得你比他好,就想通过传八卦,破坏你的名声,让你 “跟他一样差”。

我之前的同事老郑就是这样:他做了 3 年还是普通职员,看到我晋升后,就总传 “我跟领导有亲戚关系,不然怎么可能这么快升职”。后来跟他聊起才知道,他觉得 “我能力不如他,凭什么升职”,心里不平衡,就想通过传八卦,让别人觉得 “我升职不是靠本事”。

这类同事的搬弄是非,是 “嫉妒心理” 在作祟,他们不想通过努力提升自己,只想通过 “搞破坏”,拉低别人。

3. “认知偏差”:把 “传八卦” 当成 “正常社交”

有些同事的搬弄是非,是因为 “认知偏差”:他们觉得 “职场社交就是聊八卦,不传八卦就没办法跟同事搞好关系”;他们没意识到,“传八卦” 不是 “正常社交”,而是 “不尊重别人”,会给别人带来麻烦。

比如实习生小李,她刚入职时,总爱跟同事聊八卦,还说 “我之前在学校,跟同学也是这么聊天的,大家都觉得很有意思”。她没意识到,职场跟学校不一样,随意传八卦,很容易给别人带来困扰,甚至影响别人的工作。

这类同事的搬弄是非,是 “不懂职场边界”,不是 “故意坏”,只是没搞清楚 “什么该说,什么不该说”。

跟搬弄是非的同事相处,不用急着吵架,也不用默默忍气吞声,这 3 招能帮你远离八卦漩涡,保住职场清净,还不用背锅:

面对同事的八卦,最直接也最有效的方法,是 “不接话、不追问”—— 别让他觉得 “你对八卦感兴趣”,这样他就不会再跟你传八卦,八卦也会 “断在你这”,不会再传播下去。

具体可以这么做:

遇到他传别人的八卦,别接话:他跟你说 “听说 XX 要离职,你知道吗?”,别问 “真的假的?为什么要离职呀?”,而是说 “没听说呢,我最近忙着做项目,没太关注这些”,然后低头做自己的事,或者找借口离开,比如 “我还有个文件要写,先不跟你聊了”。遇到他传你的八卦,别争论:如果他跟你说 “别人说你跟领导吵架了,是不是真的?”,别急着反驳 “没有,是谁说的?”,而是平静地说 “没这回事,可能是大家误会了”,然后转移话题,比如 “你最近做的那个项目,进展怎么样了?”。

我之前遇到老郑传我 “跟客户吵架” 的八卦,就用了这个方法:他跟我说起时,我平静地说 “没这回事,就是客户对方案有点疑问,已经解决了”,然后问他 “你负责的那个报表,做完了吗?”,他见我不接八卦的话茬,后来就很少再跟我传八卦了。

很多时候,同事的八卦素材,都来自你 “不小心透露的私事” 或 “对别人的评价”—— 所以跟搬弄是非的同事相处,要做到 “不透露私事、不评人是非”,不给他们 “传八卦的机会”。

具体可以这么做:

不跟他说自己的私事:别跟他说 “你最近在看房子”“你跟对象吵架了”“你想涨薪”,这些话很容易被他 “加工” 成八卦;如果他追问你的私事,比如 “你请假去干嘛了?”,可以说 “没什么特别的,就是有点事要处理”,别细说。不跟他评价其他同事:别跟他说 “XX 做事情太慢了”“XX 跟领导关系真好”,这些话很容易被他传给当事人,引发矛盾;如果他跟你评价其他同事,比如 “你觉得 XX 这个人怎么样?”,可以说 “我跟他接触不多,不太了解”,不发表自己的看法。

小宇后来就学会了这招:他再也不跟张姐说自己的私事,也不跟张姐评价其他同事,张姐见从他那得不到 “八卦素材”,就很少再跟他传八卦了,他也终于摆脱了 “被挑拨” 的麻烦。

第三招:“保持距离、不深交”,减少接触机会

如果同事总跟你传八卦,就算你 “不接话、不透露私事”,他还是没完没了,那就要 “保持距离、不深交”—— 减少跟他的接触机会,让他没机会跟你传八卦,这样你就能远离是非。

具体可以这么做:

减少 “非工作” 的接触:别主动找他聊八卦,午休时别跟他坐在一起吃饭,茶水间遇到时,简单打个招呼就走,别跟他多聊;如果他找你聊八卦,就说 “我还有工作要做,先回去了”,然后离开。工作对接 “按流程来”,不聊无关话题:跟他对接工作时,只聊工作内容,比如 “这个文件我已经发给你了,你看一下有没有问题”,聊完就结束,别跟他聊 “公司八卦”“同事私事” 等无关话题。跟其他同事搞好关系:多跟 “踏实做事、不聊八卦” 的同事来往,比如一起吃饭、聊工作,这样你就不会因为 “远离八卦同事” 而觉得 “不合群”,也能在轻松的氛围里工作。

阿凯后来就跟小李保持了距离:午休时跟其他同事一起吃饭,工作对接时只聊正事,小李见他不跟自己聊八卦,也很少再跟他传私事了,阿凯终于不用再被 “八卦骚扰”。

04结语

跟搬弄是非的同事相处,最核心的不是 “改变他”,而是 “保护自己”—— 你不用逼他 “不聊八卦”,但要通过 “不接话、不透露私事、保持距离”,远离是非漩涡,保住自己的职场清净。

其实,职场里的 “好关系”,从来不是靠 “聊八卦” 建立的,而是靠 “踏实做事、互相尊重”;真正靠谱的同事,不会跟你传八卦,只会跟你一起把工作做好,互相帮助、共同进步。

希望你能学会这 3 招,远离搬弄是非的同事,在清净的职场环境里,专注做好自己的工作,实现自己的价值。

来源:正经瓜瓜记录

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