摘要：说句实在话，要想一身轻松，不用整天琢磨怎么讨好别人，怎么维护关系，现在谁离了谁不能过啊，大多是自我折磨。也别总想着当什么老好人，委屈自己没必要。

说句实在话，要想一身轻松，不用整天琢磨怎么讨好别人，怎么维护关系，现在谁离了谁不能过啊，大多是自我折磨。也别总想着当什么老好人，委屈自己没必要。

给大家一个实在的建议：少管闲事！

别动不动就替别人操心，也别啥事都往自己身上揽，保持点边界感就行。你想想，咱们日常的焦虑疲惫、憋屈窝火，不都是因为管太多或者被管太多吗？

尤其是别随便插手别人的事，到最后大概率落一身不是。你仔细品品，最让你心累的，是不是都是些跟你其实没多大关系的事？

当然了，把自己日子过好，该吃吃该睡睡，这是基本。但真正的轻松，关键是给心里减负！要是心里总装着别人的事，再会保养、再懂生活，也白费，全是累。

所以想一身轻，真不用在人际上太投入，记住八个字：少管闲事，少生闲气，比啥都灵。

老话说得好，管闲事落不是。咱们那些不必要的麻烦、受的闲气，根源不就是边界感太模糊吗？那些让你烦躁的、无奈的情况，不都是因为掺和了不该掺和的事？

有人的地方就有闲话，一堆人聚一起，不是抱怨生活就是互相攀比，要么就是传播负能量，说到底都是精力过剩。说真的，很多事眼不见心不烦。

给你添堵的，往往不是大事，恰恰是些鸡毛蒜皮的小事；让你疲惫的，也常常是那些你不好意思拒绝的要求。

只要你还在事事掺和，就免不了被牵连——得费时间应付，得费心神处理，最后把自己的生活搅得一团乱，神散了，力泄了，整天浑浑噩噩的，全是浪费。

古人早有智慧：不管闲事，一生自在。把自己的日子经营好，心就定了；心一定，神就宁了；神一宁，生活自然就顺当了。

所以到最后就明白了，舒服的秘诀根本不是拥有多少，而是懂得拒绝，学会对无关的事说“不”。

来源：一品姑苏城