摘要：先说一下这两天的睡眠情况吧，12号晚上睡的比较少，因为要早起送儿子到学校进行化妆，参加学校的活动。从华为手表的检测来看，我的入睡时间是0点44分，起床时间是5点58分，但是，中间有两次清醒时间，有一次的清醒时间还比较长。我也不知道从什么时候开始，只要第二天有事

先说一下这两天的睡眠情况吧，12号晚上睡的比较少，因为要早起送儿子到学校进行化妆，参加学校的活动。从华为手表的检测来看，我的入睡时间是0点44分，起床时间是5点58分，但是，中间有两次清醒时间，有一次的清醒时间还比较长。我也不知道从什么时候开始，只要第二天有事，我就会提前“焦虑”上，特别是儿子的事，像要早起什么的，我在睡前都会看好几遍闹钟，是不是调好了，半夜还会一次次醒来看下几点了。

13号晚上睡得比较好，其实13号白天的时候有点困了，但为了不耽误晚上的入睡时间，所以，13号白天我没有让自己睡，困的时候，我去走了走。13号晚上儿子9点半入睡后，我也有点困，但想想还是不能早睡，不然有可能很早就醒了，于是，做完家务后，就看了些新闻，刷了会视频，一直到11点多才上床，根据华为手表的检测，我一觉睡到了早上7点半。不过，从实际来看，有三个快速眼动的时间阶段，这三个阶段，我是醒的，因为我记得，我还看了下手机的。

10月12号，周日，因为11号周六是补休，所以，周六的书法课调到了周日，下午因为电工师傅要来修电路，于是就没有打乒乓球了…

因为9月第一次书法课迟到了，所以，之后书法课时都会早点起床，12号早上早早起来，比以往提前了快30分钟，所以，最后吃完早餐，儿子是第一个到教室的。一直以来，我觉得儿子有哪些地方做得不好没关系，只要原则的问题不犯错，其他的地方做到最多只犯两次错，按他的话说，那就是事不过三。就像迟到这件事，第一次犯了，如果下次再犯，那就不应该了，就是态度问题了（除了生病或我的原因造成的……）

晚上，儿子说要吃可乐鸡翅，对于想吃什么方面的要求，只要不是太过分，我还是会满足他的。因为13号一早要早起，所以，晚上8点就让他去睡觉了，不一会儿，就发现他睡得很香了，其实还是很羡慕他的，从小到现在，除了外出玩的时候，每天都是晚上9点多就上床睡觉。中途去房间看的时候，转头看到了他贴在墙上的保证书，突然感慨：这些年，要被我各种规定，他也挺不容易的。就像昨天早上去学校，搬完凳子后我就在队伍刚开始的时候，他们队伍最后的男生在那玩，还围成了一个圈，学校的老师来说了，让各个班注意纪律，我还专门过去说了下。但是，老师一走，各个班的同学又开始吵了，他们班也是，但是，那个时候我就发现，身边的同学在那又围成一个圈在吵闹了，但他就没有参与了，认真坐着。也许，是因为他知道我在最后吧，后来，差不多到半场了，我准备回了，就跟他说了一下。

其实，我自己也知道，有时候我在他会不爽，所以，只要不违反纪律或原则的问题，我尽可能就主动退场。但是，每次犯错或有什么问题，我都会给他讲明白，然后告诉他要怎么做，希望他以后能有更强的抗压能力，解决问题能力以及少吃点亏吧。

13号，比较忙碌的一天，以至于我都没有能安静地把日记写了。早上6点不到，我就醒了，给儿子弄好早餐，喊他吃饭。这个时候，成都的天还没有亮，儿子问我能不能送他到学校，我说：我肯定要送你到学校啊，天还黑着，我也不放心啊。

到了学校，准备化妆，班上已经来了不少同学，我就在走廊站着，看日出，看班报，8点多，听到学校广播说要搬凳子下去，我就开始干活了。

在看板报的时候，震惊我的是小朋友们定的目标，虽然很多家长在说不卷，躺平，但是，对于小朋友来讲，他们心中有一杆秤。

这些年，接触过不少青少年，特别是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍的青少年，接触到的青少年中，有两类极端的，一类是学习成绩好的，他们经常因为自己的一点退步而自责，有了荣誉而兴奋，一类是学习成绩差的，觉得自己成绩差，没有用等等。

作为家长，我个人觉得，我们不应该去打击小朋友定的目标，更不应该说我们普通点就好，这样更会伤害孩子。我们应该根据小朋友定的目标，做好陪伴孩子成长，引导孩子，就目标的实现进行阶段性总结，跟孩子一起讨论。然后，跟孩子一起商量面对挫折时要怎么办，面对荣誉要怎么办，遇到问题怎么去思考解决，在学习和生活中去提升自己能力，寻找自己的方向和目标…

条条大路通罗马，三百六十行，行行出状元…但不管哪条路，哪一行，对于小朋友来说，都不能缺一颗前进的心，奋斗的心。

周一的股市，开盘如大家所愿，大跌，但是，到下午收盘的时候，指数基本上拉回来了，个股翻红的也拉了不少回来，虽然还是大部分下跌。但相比于上午，已经好很多了。

每个人炒股的思路和逻辑不一样，经常听到有博主或专家说止损点是多少多少，我以前就属于一根筋那种，只要是亏着，我就不会卖。主打一个不卖就不亏的道理。还有就是我比较喜欢买当天跌的股票，特别是跌停的，只要看好了，就马上下手，运气好当天就开板翻红，像昨天买的st南置，收盘价就是我的买入价，今天，涨停了，我就不再等了，直接清仓。不过，这也要看一只股票整体的走势，波动的空间以及自己的补仓规划等。

总的来说，这段时间的调整还是有效果的，继续坚持，继续加油。

来源：文化小七