摘要：为了更好地关心和支持青少年群体心理健康成长，将温暖的关怀融入共青团服务青少年的日常工作中，10月14日上午，由清华大学继续教育学院主办，共青团龙南市委、龙南市教育体育局协办的清华终身学习云课堂振兴系列“积极心理学的10个身心灵健康方法”专题讲座在市委党校报告厅

Mental Health Training

注入“心”能量

护航青春路

心理健康教育知识专题讲座

为了更好地关心和支持青少年群体心理健康成长，将温暖的关怀融入共青团服务青少年的日常工作中，10月14日上午，由清华大学继续教育学院主办，共青团龙南市委、龙南市教育体育局协办的清华终身学习云课堂振兴系列“积极心理学的10个身心灵健康方法”专题讲座在市委党校报告厅火热开讲。全市各单位的青年干部代表和各学校的心理健康教师齐聚一堂，共同解锁“心灵密码”，为自己充电，也为更好地守护我们的青少年。本次专题讲座由龙南市委常委、副市长杨春景同志主持。

▲市委常委、副市长杨春景同志主持

名师引领，启迪心灵

本次专题讲座特邀清华大学倪士光教授作为主讲嘉宾。倪士光，清华大学深圳国际研究生院教授，清华大学心理学系博士；广东省数字心理健康与智能生成普通高校哲学社会科学重点实验室主任，深圳市人文社科重点研究基地民生幸福标杆研究中心负责人、深圳市新一代互动媒体技术创新重点实验室副主任；兼任北京师范大学心理学部心理与行为大数据MAP项目导师，中国心理学会积极心理学专委会委员，中国社会心理学会心理健康专委会副主任委员，中国心理卫生协会数字心理健康专委会委员等。倪教授在积极心理学、健康心理学等领域有着深厚的学术造诣和丰富的实践经验。

倪士光教授围绕 《积极心理学的10个身心灵健康方法》 展开系统讲授。他从“身—心—灵”整合视角出发，结合生动案例与实用工具，深入解析如何在快节奏生活中构建积极情绪、提升心理韧性、实现自我关怀。这不仅是一场知识的“及时雨”，更是一次技能的“大充电”，帮助在场的青年干部和心理健康教师们get了新技能，提升了积极应对工作和生活的能力。

专注聆听，收获满满

报告厅内，一场关于“心”的对话正在温暖进行。现场学习氛围浓厚，与会人员全神贯注，认真记录要点。倪教授生动的讲述与深刻的见解引发了大家的强烈共鸣与深入思考。“倪教授讲的方法特别接地气，尤其是如何在高压环境中自我调适，让我学会了如何先照顾好自己的情绪，再更好地服务他人。”青年干部林芳分享道。江西省龙南师范学校附属小学的心理健康老师郭敏锐也深有同感：“这次学习太及时了！提供的视角和工具都非常新颖有效，让我们回去就能用得上，心里更有底了。”

从“心”出发，持续赋能

此次专题讲座，是共青团龙南市委织密青年群体及中小学生心理健康“防护网”的重要举措，通过“充电”培训为守护者赋能、为青春护航，不仅补上了理论短板，更攒了一手实务“硬功夫”。下一步，共青团龙南市委将持续发挥组织优势，紧盯实际需求，把优质资源“串珠成链”，推出更多元、更对味儿的心理健康主题活动，持续为龙南青少年的健康成长添助力，为培养有担当的新时代青年注入蓬勃力量～

编 辑：蔡金凤

一审一校：张溢春

二审二校：程方圆

三审三校：王 凯

来源：东南沿海消息通