摘要：“我带孩子跑遍了医院，找了最好的咨询师，还花几万块报了家长课，可孩子的问题怎么越来越重？”

萌毅每日原创更新

【第73篇】

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作为青少年心理咨询师萌毅，我每天都会收到很多家长的求助：

“我带孩子跑遍了医院，找了最好的咨询师，还花几万块报了家长课，可孩子的问题怎么越来越重？”

看着家长们焦虑又无助的样子，我总想告诉他们：面对青少年心理问题，“用力过猛”往往比“什么都不做”更伤人。

为什么家长越努力，孩子情况越糟糕？核心问题藏在“期待”和“需求”的错位里。

很多家长发现孩子出现情绪问题、拒绝上学时，第一反应是“赶紧解决”——

立刻预约专家号、报高价干预课程、买一堆心理书籍，花的钱越多，心里越觉得“尽了力”。

可这些“努力”背后，藏着家长没说出口的期待：“我花了这么多，你得快点好起来，赶紧回学校”。

这种强烈的期待，在孩子眼里变成了“压力”：爸妈关心的不是我累不累，而是我能不能变回他们想要的样子。

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其实，青少年出现心理问题，根源往往很简单：他太累了。

可能是长期被成绩压得喘不过气，可能是情绪积压了太久没人看见，也可能是家庭里的矛盾让他没了安全感。

这时候孩子最需要的不是“昂贵的治疗”，而是“被允许休息”——

允许他暂时不用上学，

允许他每天睡够觉，

允许他窝在沙发上看半天动漫，

就像手机没电时需要充电，孩子也需要这段时间“补充心理电量”。

可很多家长把“努力”用错了地方。

他们忙着学“管教技巧”、练“沟通话术”，却没发现孩子真正的需求：

想被理解“我真的撑不住了”，而不是被教育“你该怎么调整”；

想让家长先看见家庭里的问题，而不是只盯着自己的“毛病”。

更可惜的是，有些家长花了大量金钱和时间学习，却没学会最关键的一点：先让自己慢下来，再陪孩子慢慢走。

面对青少年心理问题，真正有效的“努力”，从来都不是“多花钱、多做事”，而是“少焦虑、懂留白”。

家长可以花点时间学基础的心理知识，但不用追求“天价课程”；

可以试着和孩子聊聊天，但不用逼他“说出心里话”；

可以陪他做喜欢的事，哪怕只是一起拼乐高、逛公园，只要能让孩子笑出来，就是最好的“疗愈”。

等孩子慢慢恢复精力，再陪他一起找自信、聊梦想，比急着“推他回校园”更有用。

如果此刻的你，还在为孩子的问题焦虑，不知道该怎么调整，别着急。

你可以和我进行一次“喘息咨询”——39元就能获得20分钟的一对一沟通，我会帮你分析问题出在哪，教你怎么用“少花钱、少努力”的方式，给孩子理解式陪伴。

也可以看看我的《青春期父母心理课》，让你快速找到方向，不再用“错误的努力”，消耗孩子的勇气。

我是萌毅，一直在这里陪你和孩子，慢慢走过青春期的难关。如果你的家庭正面临青少年心理困扰，随时来找我聊聊。

我是萌毅，

一名普通的青少年心理咨询师，

用真诚和坚持“闯”入你的生活。

如果读文章不过瘾，你想深入了解我，你可以看我的短视频和直播，看我讲青少年心理科普。

我们的服务

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来源：爆头阁vqb