摘要：我在幼儿园工作10年，接触过200多个性格各异的孩子。有个叫轩轩的小朋友，刚入园时，每次换季换衣服都特别抗拒。别的孩子欢欢喜喜穿上新衣，他却大哭大闹，直说衣服扎得难受。集体活动时，他也总躲在角落，不愿和小朋友一起玩。和家长沟通后发现，孩子对很多事都敏感。从这事

我在幼儿园工作10年，接触过200多个性格各异的孩子。有个叫轩轩的小朋友，刚入园时，每次换季换衣服都特别抗拒。别的孩子欢欢喜喜穿上新衣，他却大哭大闹，直说衣服扎得难受。集体活动时，他也总躲在角落，不愿和小朋友一起玩。和家长沟通后发现，孩子对很多事都敏感。从这事儿我就意识到，识别孩子是不是高敏感型人格很重要。

那怎么判断呢？我列了个五大日常行为对照表。先说说对衣物材质的反应，就像轩轩，普通衣服标签他都觉得磨皮肤。有的孩子穿毛衣，会一直抓身上，烦躁不安，这可能就是对衣物材质敏感的信号。

再就是对环境噪音的反应。幼儿园午睡时，有些孩子很快入睡，有些孩子却翻来覆去，一点小声音就被惊醒。像走廊脚步声、小朋友小声说话声，都会让他们难以入睡，这或许是对噪音敏感。

还有对新环境的适应情况。带孩子去新游乐场，有的孩子马上融入玩耍，有的孩子却紧拉家长手，不敢尝试新设施，要很久才能适应，这可能是高敏感的表现。

另外，情绪稳定性也是判断标准。高敏感的孩子情绪波动大，可能因一点小事伤心很久。比如画画画坏一笔，就大哭起来，很难平复。

最后是对他人评价的反应。有的孩子被老师批评一句，一整天都闷闷不乐，特别在意别人看法，这也可能是高敏感的特征。

很多家长容易把高敏感和内向、任性弄混。其实，高敏感和内向不同。内向的孩子只是喜欢安静，不喜欢过多社交，但情绪比较稳定。而高敏感的孩子情绪触发源具有持续性，比如被老师批评后，可能好几天都受影响。高敏感和任性也不一样，任性的孩子是为达目的哭闹，目的达成情绪就好转。高敏感的孩子是因对周围环境、事物感受强烈，像听到刺耳声音就哭闹，并非为达到某种目的。

判断孩子是不是高敏感型人格，家校协作很重要。我有个三步法。第一步是建立行为观察表。家长可以准备个小本子，记录孩子一周内的行为表现。比如哪天孩子因衣服不舒服哭闹，哪天在集体活动中表现退缩。

第二步是定期沟通。家长和老师每周至少沟通一次，交流孩子在幼儿园和家里的表现，看看有没有共同的敏感信号。

第三步是调整策略。根据观察和沟通结果，调整对孩子的教育方式。如果孩子对噪音敏感，家里就尽量保持安静，幼儿园也给孩子安排相对安静的座位。

这里要提醒一下，如果孩子出现持续的躯体化反应，像经常肚子疼、头疼，情绪一直低落，这就需要专业介入了，最好带孩子去看看心理医生。

其实高敏感型人格也有优势。高敏感的孩子感知能力强，能注意到很多别人忽略的细节。画画时，他们能画出更丰富的画面；听故事时，能更深刻理解内容。家长和老师可以引导孩子发挥这些优势，比如让孩子写日记，记录自己的感受；鼓励孩子参加需要细心观察的活动，像观察植物生长。这样就能把孩子的敏感转化为优点，让他们健康快乐成长。

来源：小牧妈妈