摘要:您说这人啊,活一辈子图个啥?有人图名,有人图利,可偏偏有人图的是——百年之后,还能让后人摸着点儿温热,念着点儿好。张殿成老爷子,就是这么个“痴人”。
哎,您说这人啊,活一辈子图个啥?有人图名,有人图利,可偏偏有人图的是——百年之后,还能让后人摸着点儿温热,念着点儿好。张殿成老爷子,就是这么个“痴人”。
早前他那四十集教学视频,是第一个念想,像老木匠留下的榫卯图,一步步教人怎么把拳架子搭牢实。如今这九十三集《拳理拳谚解析》,是第二个念想,嘿,可了不得!这是把压箱底的宝贝全抖搂出来了——拳理是筋骨,拳谚是血脉,动作演示是呼吸,三合一活生生给您端上来,生怕后人走岔了路,练歪了拳。
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一、故事钩子:方向盘藏在裤裆里?
您可别笑!老爷子讲“裆腰转换”,不说玄话,打个比方您立马懂——“骨盆就是个汽车方向盘,想往左转,腰往右轻轻一拧,哎,它自己就拐过去了!”说着他还真比划起来,那腰胯活像老司机单手搓方向盘,潇洒得很!
这可不是闹着玩的。现在多少人练拳,膝盖疼得嗷嗷叫,为啥?方向盘卡壳了呗!重心乱窜,腰不会动,腿脚较劲,可不就伤着了?老爷子摇头叹气:“裤裆里没东西,练一辈子也是白饶!”话糙理不糙啊。
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二、实用干货:六字真言破迷障
老祖宗智慧有多绝?六个字——“钟摆、尾舵、钟锤”,把太极拳的身法练法全说透了!
· 钟摆:脊柱如老挂钟的摆锤,左右悠荡。您从后头瞧老爷子打拳,那脊梁骨真跟活了似的,一左一右,不僵不硬,重心在两只脚上来回倒腾,轻巧得像春风摇柳枝。
· 尾舵:尾巴骨似船舵,腰一转,全身跟着走。您琢磨琢磨,划船时舵微微一动,船头就调了方向,练拳也是一个理儿!
· 钟锤:丹田往下沉,像钟摆下头那个铁疙瘩,稳当当地坠着。有了它,动作才不飘,劲儿才不散。
老爷子边说边演,哎哟,那叫一个明白!过去人说“旋腰转脊”,听着玄乎,现在一看——哦,原来是腰脊带着膀腕脚腕一起转,上下一根轴,拧麻花似的,劲儿就从地里借来了!
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三、拔高立意:拳理是手机,套路是APP
老爷子金句频出,最绝的是这句:“身架结构是手机硬件,裆腰转换是操作系统,五花八门的套路嘛,就是上头跑的APP!”
妙啊!现在人练拳,光盯着APP花里胡哨的功能,手机卡成砖头了还不自知。老爷子这九十三集,是手把手教您升级系统、保养硬件——骨架不正?五张弓给您调回来;腰不会动?三种转换方式挨个儿拆解。他说:“一层功夫一层理,练不到身上,我说破天您也听不懂。”
这话透着诚恳,也透着通透。他坦言“丹田劲我还没练出来”,但紧接着画风一转:“虽未到顶峰,但地图已绘清——后来者顺着这条路走,不绕远,不踩坑,终能抵达。”不忽悠、不装腔,这份实在里,还藏着对后人的殷殷托付。
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四、人间温度:从膝盖疼到身轻如燕
有个文字工作者,伏案十九年落下颈椎病,手指麻得睡不着觉。后来学拳,膝盖又练伤了,疼得想放弃。遇上张殿成,按他教的“背丝扣”一练——哎,膝盖不疼了,脖子灵活了,吃嘛嘛香!他说:“现在打拳,虚实转换的韵味出来了,越练越上瘾!”
这样的故事多了去了。老爷子私下念叨:“身上没练到的,我不讲,做事得凭良心。”这话听着平常,可您细品——江湖上多少“大师”把没验证过的玩意儿吹得天花乱坠?唯有他,把“不懂”和“不会”摊在明面上,如老农播种,有一粒说一粒。
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五、传世之魂:念想不在多,在真
这九十三集视频,一半以上没公开发过。有人问:“您不怕别人学去了?”老爷子笑:“我带不进棺材,留给人间吧!”
您看,第一个念想是“搭架子”,第二个念想是“点魂灯”。他把陈瑜、陈伯祥、陈绍聪几位老师的东西反复验证,再揉进自己的体悟里,像老厨师熬高汤,火候到了才出锅。他说:“将来后人慢慢品,看看我说的在不在理。”
这份心,比拳理更重。
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结语:温热带得走,念想冷不掉
张殿成这人呐,像冬夜里一盆炭火——不灼人,却暖手暖脚地烘着。他这九十三集,不是教科书,是家书;不是武功秘籍,是老人灯下写给子孙的体己话。
百年之后,当有人对着屏幕比划“钟摆尾舵”,忽然悟到“哦,原来腰要这么转!”——那一刻,老爷子就活了。
视频会模糊,肉身会老去,可那一点从掌心传到掌心的温热,一旦接住了,就再也冷不掉。
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来源:卷里人生