摘要：幽门螺旋杆菌其实是一种细菌感染，感染上之后容易引起消化性溃疡以及慢性胃炎等疾病，并且还与胃癌等疾病有着密不可分的关系，被列为了第1类生物致癌因子。

幽门螺旋杆菌其实是一种细菌感染，感染上之后容易引起消化性溃疡以及慢性胃炎等疾病，并且还与胃癌等疾病有着密不可分的关系，被列为了第1类生物致癌因子。

幽门螺旋杆菌，主要通过人和人之间的口口传播，以及粪口传播，所以在饮食上要注意卫生，防止“病从口入”。然而在生活当中很多人对于它并不熟悉，下面就一起来了解一下吧。

被幽门螺旋杆菌感染之后会出现哪些症状？

1、口臭

如果在平时出现口臭，而且怎么清洁口腔都起不到作用，那么就要怀疑是幽门螺旋杆菌感染引起的，可以到正规医院做碳13呼气试验来确诊。

2、恶心

一般情况下感染上这种细菌之后不会出现太明显的症状，但是当这种细菌繁殖起来之后，病情就开始严重，比如饭后会感到一阵恶心，甚至出现一些消化道不良的症状，就是由于感染幽门螺旋杆菌之后，会对身体造成破坏，引起胃部不适。

3、消瘦

当感染上幽门螺旋杆菌之后，人体在消化吸收方面会出现一系列的问题，比如会引起消化性溃疡，那么在饮食的时候就会感到疼痛，所以吃东西时就会慢慢的吃，而且由于疼痛会吃得越来越少，人就会逐渐变得消瘦。

4、胀气

当幽门螺旋杆菌侵入人体之后，可能会引起胃胀气。如果这种胀气的情况经常出现，那么就要谨慎，因为胃胀气大多是由于消化功能受到影响之后，消化系统没有办法保持良好的功能，那么就会导致食物在进入胃部之后产生堆积，产生的气体越多，发生胃胀气的几率就越高。

俗话说胃病三分治七分养，很多人的胃病反复发作，大多是由于不忌口，找不到合适的食材养胃。

其实以下这些食物对于幽门螺旋杆菌的控制可以起到很明显的作用，在生活当中不妨可以多吃。

1、花生

花生具有养胃的作用，因为在花生当中含有很多种的营养物质，比如微量元素，脂肪，蛋白质，这些营养物质可以促进胃部的消化吸收，可以提高肠道的韧性。

花生当中含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含有胆固醇，这些不饱和脂肪酸具有动脉清道夫的美称，可以降低有害胆固醇的含量以及总胆固醇的含量，不仅可以起到健脾养胃的功效，还可以预防心血管疾病的发生。另外出现胃酸分泌过多的时候，可以适当的吃一些花生来中和胃酸，可以避免胃部遭到细菌侵害，远离幽门螺旋杆菌的骚扰。

但是吃花生要适当的吃，可以起到养胃的作用，如果吃法不当就会伤到胃，所以不要过量的吃，也不要吃油炸的花生以及烧烤的花生，因为这一类的花生吃进去之后不容易消化，而且吃多了还会对胃产生一种伤害的作用，所以在这一方面大家要注意。

2、南瓜

南瓜不仅好吃，而且里面的营养成分也很丰富，含有大量的碳水化合物、果胶和维生素。

果胶可以保护人体的胃肠道黏膜免受刺激，可以使溃疡面尽快愈合，特别适合患有胃病的患者，是一种比较好的养胃蔬菜。所以肠胃不好的人群，平时可以常用南瓜煲汤，可以改善消化不良的症状，起到养胃的作用。

通过上文的介绍，相信大家已经对幽门螺旋杆菌的克星花生和南瓜，已经有了一定的了解，并且在平时如果经常出现以上4个症状的时候，要高度怀疑是幽门螺旋杆菌出现了，可以及时到医院检查。由于幽门螺旋杆菌有一定的传染性，所以在日常生活中要养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，并且要尽量的吃高温加热的熟食，多喝白开水，并且还要注意口腔卫生，定期更换牙刷，定期体检。

经常性的熬夜会给体内带来寒气的累积,时间久了会让胆汁减少,食物消化慢,并逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生 破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,所以会有胃不舒服的情况,注意保暖,不 要受凉

大家或许通过描述能够了解一些了，这与你以前知道的可能完全不同，也没有人会这样详细的告知你，只是让你去检查，稀里糊涂的吃那些原本就没有作用的东西，还耽误的时间，影响了身体健康，其实不是没有办法，在农村就用大家并不知道，甚至年轻一代的农村人也大多不清楚的野菜，对于胆囊有好的功用，这就是灌南苦菜，很不起眼，开紫色花，原产地江苏灌南等地，一般用它来煮水喝，用的时候会加点红糖一起，每天来一点，慢慢的胆就能调整过来，继而其他症状也会得到很好的休养生息的机会，身体逐渐修复，一切如常。

对于已经感染幽门螺旋杆菌的人群来讲，要纠正不良的饮食习惯，保持有规律的生活习惯，戒烟戒酒，还要对病情进行监测，出现异常症状的时候，要及时到医院咨询专业的医生，不要自行乱用药

来源：智慧健康中心