摘要：你知道吗？大自然里藏着一种“会养人的香”，不是普通香薰能比的——那就是沉香精油。它可不是随便萃的，得拿沉香慢慢蒸馏，最后出来的全是高浓缩植物精华，老辈人都认它的“正阳之气”，还说这香味能“气通三界”，自带一种让人安心的劲儿。

你知道吗？大自然里藏着一种“会养人的香”，不是普通香薰能比的——那就是沉香精油。它可不是随便萃的，得拿沉香慢慢蒸馏，最后出来的全是高浓缩植物精华，老辈人都认它的“正阳之气”，还说这香味能“气通三界”，自带一种让人安心的劲儿。

说起来，沉香精油的本事可不少。不光能直接用在养身上，消炎杀菌、补脏腑都靠谱，气血堵得慌的时候用用，连心情都能跟着顺过来；你肯定没注意，法国那些卖得贵的香水、欧美大牌化妆品里，多半都偷偷加了点它当稳香剂，难怪有的香能留大半天，原来是靠这“香中黄金”撑着。

按国医的老说法，沉香精油也有讲究——属金归阳，还专门走肺经和肾经，温性的特质，尝着带点苦和辛，刚好能补脏腑、通气血。平时用它做按摩理疗，跟身心搭着互动，经络顺了，抗病、延缓衰老都能帮上忙，比瞎揉一通管用多了。

我平时用得最多的是熏香，省事还养人。往熏炉里加个0.5毫升就行，热力一烤，香味裹着空气慢慢漫开，家里的空气都变干净了，还能少点病菌传播；加班到半夜回家，一进门闻着这味儿，紧绷的神经立马就松了，比喝杯热牛奶还能卸疲惫。

想快速舒缓情绪，闻香更直接。挤一点点抹在手背，或者蹭到手帕上，凑鼻子跟前慢慢深呼吸，闭着眼吸个三五下，刚才还慌慌张张的劲儿就散了，记性也能提一提，比喝咖啡提神还舒服，还不心慌。

累到浑身酸痛的时候，泡个澡加它准没错。1毫升精油先找东西稀释好，倒进温水浴缸里，泡上15分钟，肌肉的紧绷感跟着水温慢慢化了，疲劳感跑光，连皮肤都能蹭蹭吸收滋养，比加浴盐还舒服，还能借它的温性补补身体里的“阳气”。

按摩的话得注意，不能直接用纯的，得跟基础油混着来——大概10到15毫升基础油，加1毫升沉香精油就行。揉的时候顺着肩颈、腰腹推，按国医的说法，这是借它通气血的本事，揉完不仅不累了，身心都觉得特平衡。

最让我惊喜的是它的外用效果，简直是小伤口的“救星”。不小心划个小口子，涂一点上去，当场就能止血，第二天看伤口，不红不肿也不发炎；我之前帮家里人处理过，大概7天左右，疤痕就慢慢掉了，伤口能长回原样——不过每个人体质不一样，效果会差一点点。烧烫伤的时候用也管用，还不容易留疤，平时滴一两滴在乳液里揉脸，淡疤淡斑也有帮助。

虽说沉香精油好用，但有些坑千万别踩。首先是过敏测试，别嫌麻烦！取一茶匙基底油，滴一滴精油搅匀（就是1%的稀释度），抹在耳后或者手腕内侧，24小时别洗，没红没痒再用，安全第一。

婴儿和小屁孩也能用，但只能低浓度薰蒸，可别拿它给孩子按摩，浓度太高扛不住。还有，它浓度实在太足，就算稀释了，也别连着用超过3周，停几天再用，免得身体“习惯”了，效果就弱了。

保存这块也得留心，沉香精油跟白酒似的，越放越醇，不用怕过期反而升值，但它特怕氧化，必须放30℃以下的阴凉处，千万别塞冰箱！温差一大，精油就变浑浊，好东西就浪费了。

其实沉香精油不算便宜，但用对了就值——不用天天用，哪怕偶尔熏香、按摩一次，既能养身体，又能顺心情，比瞎买一堆没用的保健品实在多了。

来源：沉香收藏品鉴