摘要：最近后台有个粉丝妈妈急匆匆地问我，说她家宝宝每天晚上睡觉前，那叫一个哭啊，撕心裂肺的，怎么哄都不行，非得哭到没力气了才能睡着。她就怀疑，宝宝是不是有肠胀气了？
大家好，我是一名宝妈！
最近后台有个粉丝妈妈急匆匆地问我，说她家宝宝每天晚上睡觉前，那叫一个哭啊，撕心裂肺的，怎么哄都不行，非得哭到没力气了才能睡着。她就怀疑，宝宝是不是有肠胀气了？
讲真的，这个问题太典型了！好多新手妈妈都遇到过。
但是，宝宝睡前哭闹，就一定是肠胀气吗？其实啊，很多时候我们都把一种情况和肠胀气搞混了，那就是宝宝在“闹觉”！今天我就跟大家掏心窝子聊聊，这俩到底有啥区别，妈妈们可别再傻傻分不清了！
烦人的闹觉
宝宝睡前哼哼唧唧，甚至大哭大闹，这种情况其实很常见。
这也是因为宝宝错过了他想睡觉的那个“黄金时间点”，他已经困过头了！你想想，大人累过头了是不是也特别烦躁，睡不着？小宝宝更是这样，他不会说，只能用哭来表达他的不舒服。
比如我前几天刚聊过的一个妈妈，琳琳妈妈。
她跟我说：“娟妈妈，我真怀疑我家娃有肠胀气，每天晚上睡觉都得哭好一会儿才能睡着，太愁人了。”
后来我跟她一聊，发现她有个习惯，就是特喜欢带宝宝出去玩，基本上每天晚上都挺晚才回家。
你想啊，宝宝在外面玩的时候，多兴奋啊，精力特别旺盛。可一回到家，环境一安静下来，那种困意就猛地冲上来了，睡眠的欲望一下子就飙升。
这个时候他其实特别想睡，但因为之前太兴奋了，神经还平静不下来，就导致他想睡又睡不着，卡在中间了，那可不就得用大哭来发泄嘛！
所以啊，这种情况就是典型的“闹觉”。
后来我也建议她，每天晚上尽量早点回家，给宝宝一个安静的睡前过渡时间。你猜怎么着？没过几天她就跟我说，宝宝睡前哭闹的情况再也没出现过了！
所以妈妈们要注意，规律的作息对小月龄宝宝来说，真的太重要了。这一点很关键！
要命的胀气
说完了闹觉，咱们再来说说让所有妈妈都头疼的肠胀气。
肠胀气可就不是简单的烦躁了，那是真的疼啊！宝宝的肠道还没发育好，很容易因为喝奶太急、肚子着凉或者妈妈饮食油腻（母乳宝宝），导致肚子里产生很多气体，排不出去，就会引起肠道绞痛。
肠胀气发作的时候，宝宝的哭声跟闹觉是完全不一样的。
他可能是突然间就尖声哭起来，哭得小脸通红，身体还可能弓起来，小腿乱蹬，肚子摸上去硬邦邦的。
而且，肠胀气它是不分时间段的！
不是说非要等到睡觉前，可能他吃完奶、睡得好好的，甚至玩着玩着，突然就疼起来，然后就开始大哭。这种哭是间断性的，疼的时候哭得撕心裂肺，等那个劲儿过去了，他可能就又不哭了，跟没事人一样。
尤其是，在“二月闹”那个阶段，宝宝肠胀气真的是高发期。
所以，肠胀气这个问题，值得被我们所重视！它会实实在在地影响宝宝的睡眠和食欲，进而影响他的成长发育，妈妈们可别不当回事啊！
怎么区分啊？
讲真的，闹觉和肠胀气的差距其实挺明显的，妈妈们只要仔细观察，就能分清楚。
我给你总结几个最核心的区别点：
第一，看时间！
闹觉，它是有规律的，一般都发生在宝宝睡觉之前。就是固定在那个时间点，因为他困了、想睡了，才会哭闹。
但肠胀气呢，它是“随机播放”的，完全不挑时间！白天、晚上、凌晨，随时都可能来一下，让你防不胜防。
第二，看哭声和状态！
闹觉的哭，是非常激烈而且持续的。他就是用尽全身力气在表达“我好困但我睡不着，我好烦啊！”。这种哭闹，除了让他成功进入睡眠，没有别的好办法。
可肠胀气的哭呢，是间断性的。哭一阵，停一阵，明显是疼痛引起的那种哭。而且哭的时候会伴随一些身体动作，比如蹬腿、身体僵直、放屁多等等。
别人不说自己也要清楚，观察宝宝的身体语言，是判断的最好方法。
第三，看持续周期！
宝宝闹觉的这个情况，持续的时间可能会比较久，有时候甚至跟宝宝天生的性格有关系，有些“高需求”宝宝可能更容易闹觉。
而肠胀气呢，一般在宝宝开始添加辅食，肠道功能逐渐完善之后，就会有很明显的好转。
搞清楚这几点，是不是就清晰多了？这一点很重要！
我们能做啥？
分清楚了之后，我们就要对症下药了嘛！
如果宝宝是闹觉，那妈妈们就要下功夫去了解宝宝的睡眠作息规律，给他营造一个好的睡眠氛围。
千万不要长时间在外面逗留，特别是对那些认床的宝宝。建立一个固定的睡前程序，比如洗澡、抚触、讲故事，让他知道，做完这些事，就该睡觉啦。
如果判断宝宝是肠胀气，那就要从生活细节入手了。
千万别让宝宝过度喝奶，也别给宝宝肚子受凉了。
除此之外，母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食，讲真的，你吃的东西会直接影响奶水质量。尽量减少那些高脂肪、油腻腻的食物，不然奶水里的脂肪太高，宝宝的小肠胃根本吸收消化不了，就很容易引起肠胀气。这一点也很关键！
宝宝肠胀气这个问题，真的值得被重视。
当妈不容易啊，小宝宝毕竟还那么脆弱，他所有的不舒服，都只能靠我们去观察、去判断。
为了宝宝能舒舒服服地成长，我们当妈的也要多留个心眼，多学习一点知识。
分清楚到底是“闹觉”还是“肠胀气”，针对性地去解决，不仅宝宝少受罪，我们自己也能少操好多心，对吧？
来源：游研星语者