摘要：10月10日上午，西安市灞桥区东城第一小学在阶梯教室成功举办了以 “了解精神世界，让心灵更健康” 为主题的世界精神卫生日活动。学生代表们齐聚一堂，共同开启了一场充满知识与温情的“心灵奇旅”。

10月10日上午，西安市灞桥区东城第一小学在阶梯教室成功举办了以 “了解精神世界，让心灵更健康” 为主题的世界精神卫生日活动。学生代表们齐聚一堂，共同开启了一场充满知识与温情的“心灵奇旅”。

活动在轻快动人的世界精神卫生日主题曲中拉开序幕。老师以充满活力的提问——“大家知道我们为什么需要关心心里的感受吗？”引发同学们的思考。随后，大家跟随《心理健康歌》一起做律动操，在轻松的氛围中唤醒身心，初步建立对情绪的关注与觉察。

在“大脑特工”小课堂中，同学们通过视频和课件了解了大脑的功能分区。随后，大家动手绘制属于自己的“超级大脑”。

同学们通过回忆所学的大脑知识，利用充满创意的方式标注出大脑功能区。现场随机抽取了几名同学展示他们的成果，准确无误的得到训练大脑的“鲁班锁”作为奖品。这一环节将抽象的心理知识转化为具象的创作，帮助孩子们在动手过程中加深对大脑功能的理解，增强自我认知。

抢答赛将问题分为低年级组和高年级组，题目贴近生活、富有场景感。答对问题的同学会获得对培养心理健康有益的小奖品一份。同学们踊跃举手，积极应答，现场气氛热烈。

通过趣味互动，孩子们在游戏中学习了如何应对情绪与压力，提升了心理调适能力与解决问题的意识，同时科普了心理健康知识。

在温馨的音乐中，同学们为自己系上象征关爱与理解的绿丝带，表达“我接纳我自己”的积极信念。随后，他们互相为同伴系上丝带，并轻声送上祝福话语。 这一举动不仅强化了自我关怀，也促进了同学之间的情感联结与支持。

最后，全体同学庄严宣誓：“我承诺：关心我的大脑，照顾我的心情！善待自己，关爱他人！我是健康快乐的小勇士！”为本次活动画上了温暖而有力的句点。

本次活动不仅普及了心理健康知识，更在孩子们心中播下了“关爱自我、重视心理健康”的种子。未来，西安市灞桥区东城第一小学将继续开展丰富多彩的心理健康教育活动，为每一个孩子的成长注入阳光与力量。（侯佳文）

来源：阳光报阳光网