摘要：人生在世，有些事看得透是聪明，看得淡才是真正的智慧。那些曾经的风光或低谷，回头看不过是一段经历，风过无痕，云卷云舒。若能看淡，便不会执着于过往的得失，反而能更珍惜眼前的一粥一饭、一花一叶。那些求而不得的人，那些早已走散的情，其实都不必耿耿于怀。看透了，不过是人

人生在世，有些事看得透是聪明，看得淡才是真正的智慧。那些曾经的风光或低谷，回头看不过是一段经历，风过无痕，云卷云舒。若能看淡，便不会执着于过往的得失，反而能更珍惜眼前的一粥一饭、一花一叶。那些求而不得的人，那些早已走散的情，其实都不必耿耿于怀。看透了，不过是人生路上的风景；看淡了，心就不再被牵绊，反而能轻装前行，迎接新的可能。得失随缘，聚散由天，心若放宽，天地自宽。不强求事事圆满，只愿一半顺心，已是人间幸事。

不必羡慕谁的财富，不必嫉妒谁的地位，真正值得骄傲的，是你还能健康地活着，还能呼吸清晨的空气，还能看见亲人的笑脸。钱财、房子、车子，都是身外之物，唯有生命不可重来。一旦失去健康，再多的物质也换不回一天的安宁。人生到最后，拼的不是谁更富有，而是谁更健康，谁更长寿。心是生命的土壤，念头是播下的种子。种下宽容，心中便无怨怼；种下感恩，生活便有阳光。心里装着美好，眼中所见皆是风景。不为琐事纠结，不为得失动摇，存善念，说善言，行善事，久而久之，心正了，气顺了，好运自然来。

身体是根本，健康是福。没有健康，一切繁华皆成空谈。许多事，强求不来，不期而遇的反而更动人。保持一颗平常心，不怨不躁，不悲不狂，顺其自然，随缘而行。能安然入睡，能无痛行走，能自由呼吸，这就是最大的财富。别总盯着别人的生活，每个人都有自己的节奏和光芒。与其羡慕他人，不如专注自己的成长。活出自己的样子，才是对生命最好的回应。

别为过去懊悔，也别为未来焦虑。明天的事交给明天，今天就好好吃饭、好好睡觉、好好爱自己。能拥有的，用心珍惜；无法强留的，坦然放手。想得太多，心就累了。不如多看看窗外的阳光，听听鸟鸣，感受微风。健康地活着，本身就是一种胜利。吃得香，睡得沉，心情舒畅，比什么都强。

少生气，多欢喜。情绪是身体的养分，快乐是最好的良药。凡是让你开心的，都是你的解药。饿一点，睡得更香；晒晒太阳，踩踩大地，吃当季的蔬菜，顺应自然的节奏。皮肤爱糖，心却怕郁。常怀喜悦，便是最好的保养。生命短暂，别透支健康去换金钱，别拿命去拼身外物。活着，才是最大的资本；健康，才是最硬的底气。只要命在，一切皆有可能。

来源：玲儿妙招