摘要：连暖暖都觉得我的脸圆了，不过最后贴心地说，妈妈你的脸圆圆的挺好的，感觉年轻了好几岁。我听完不知道该高兴还是难过，大概是脸圆了，把皱纹撑开了吧。

岁月就是把杀猪刀，不管你承不承认，尤其是过了35岁以后，看看这些当年我们爱的女神。

35+姐妹的五大肌肤痛点，

你中了几个？

下颌线感觉没以前清晰了，脸好像变得更宽了，有点传说中的“发腮”感。

毛孔变形：凑近仔细看，发现毛孔不再是圆圆的小孔，而是被拉长了，成了水滴状或椭圆形的“衰老型毛孔”。这其实就是皮肤地基塌陷的表现。

这不是错觉，背后有实实在在的原因。

随着年龄增长，我们的胶原蛋白开始“断崖式”流失。

胶原蛋白就像房子的钢筋。25岁后每年流失1%，30岁后流失速度加快，皮肤失去支撑力，自然就松了、耷拉了。

皮肤弹性纤维也“罢工”了，年轻时皮肤按下去立马回弹，现在弹性变差，按下去回弹很慢，皮肤明显松弛了。

脸上脂肪也开始流失、下垂，导致该凹的地方更凹了（比如眼眶），该凸的地方不凸了，整体看起来就干瘪又松弛。

那在护肤上，我们该怎么“对抗地心引力”？

很多人觉得皮肤松弛要用猛药，但忽略了“松”和“干”常常是孪生姐妹。

当皮肤极度干燥时，就像缺水的苹果，会更快地皱巴下去。

建议30+姐妹试试精油护肤，精油不仅能以油锁水，让皮肤瞬间充盈起来，把干瘪导致的细纹“撑开”。

更重要的是精华油能修护我们的皮脂膜，强健皮肤屏障，为后续使用其它功效型精华打好基础，从内而外让皮肤变得更“结实”、更饱满。

所以，K皱的第一步，往往是先给皮肤足够的滋润和保护，把它“喂”饱了，才有力量去紧致提拉。

年轻那会儿，护肤流程能省则省。

晚上累了，清水洗把脸倒头就睡，第二天皮肤照样能打。

现在？别说通宵赶稿子了，可可夜里多醒两次，我第二天照镜子，脸色就暗沉得厉害，用了粉底液也压不住那种疲惫感。

还有各种晒斑、雀斑更明显了，还有孕期留下的激素斑（如黄褐斑）很难消退。

新陈代谢变慢，偶尔起个痘，愈合后留下的印记消退速度也开始变慢了。

为什么我们的脸不再“透亮”？

其实也不是我们偷懒，而是皮肤内部的“生态系统”变了。

随着年龄增长，细胞更新速度大不如前，老废角质代谢变慢了，就像玻璃蒙了灰。

加上日积月累的日晒、压力、环境污染会产生大量自由基，年轻时欠下的债，现在连本带利地体现在了斑点和暗沉上。皮肤看起来黯淡无光。

还有饮食带来的皮肤“糖化”，让皮肤变得焦黄、脆弱，也就是我们常说的“黄气”。

护肤上，我们该如何“提亮肤色”？

秋冬特别推荐试试“以油养白” ，很多人用了mei白猛药很容易伤害皮肤屏障，尤其干燥的秋冬，用完mei白产品后变得更干，后续上妆完全浮于表面，还有的直接开始过敏泛红。

以油养白也是我今年刚尝试在用的，没想到效果出乎意料地好。

不仅能以油锁水，强韧屏障，让皮肤“嘭”起来自带光泽，而且温和到医美后就可以直接用。当然，前提是选对产品。

皮肤饱满水润了，透亮感自然就来了！

第三个困扰，拍再多水、涂再厚的面霜，皮肤还是干巴巴的，甚至搓泥，感觉所有营养都浮在表面，根本吃不到？

而且以前用着好好的护肤品，现在一上脸反而可能泛红、刺痛，皮肤好像突然变成了“敏感肌”。对曾经耐受的护肤品产生反应。

这是因为年龄增长，皮脂腺分泌减少，这层天然的“保护膜”变薄了，锁水能力自然大幅下降。

外加长期待在空调房、面对环境污染，都会像抽湿机一样，加速带走皮肤里的水分。

根本原因不是缺水，而是皮肤的“锁水屏障”出了问题！

只补水不锁水，反而会加剧水分蒸发。这一步也可以通过以油养肤来实现。

一瓶成分优秀的护肤油，能在修护好的屏障外形成一层保护膜，把前面补充的水分和营养牢牢锁在皮肤里，同时继续滋养屏障。

这就好比先给你的墙补好裂缝（用修护精华），再刷上一层防水清漆（用护肤油），这样才能真正地把水分“锁”住，由内而外地恢复水润饱满。

坚持下来，你会发现皮肤不仅不干了，连敏感问题也大大减少！

30+后，眼周细纹、笑纹、鱼尾纹日益明显。

眼袋与泪沟也更明显，显得异常疲惫衰老。

眼周皮肤最薄，长期看屏幕、熬夜会加剧疲劳。

还有年龄带来的胶原流失，多年眼周肌肉运动（眨眼、笑）和支撑结构老化，叠加血液循环不畅导致的“血管型”和衰老导致的“结构型阴影”（眼袋和泪沟）。

最苦恼的是，很多妈妈都说也在坚持用眼霜，但效果却很一般。

原因就是补再多的水，没有足够的油分来锁住，水分会很快蒸发掉，甚至越补越干。

后台也总有妈妈们问我：“为什么用了不少抗老产品，就是没效果？”

自己也很遵循护肤流程，但效果不如20多岁那么明显。

还有市面上各种护肤新品层次不穷，不知道什么真正适合自己。

产品那么多，不知道如何选择，有时只是跟风买一些火爆产品，但未必适合自己。

年龄大了我们肌肤的需求已经从单一的“保湿”、“祛痘”变为复杂的“K皱+提亮+修护”，需要更精准的配方和更长的起效时间。比如视黄醇（A醇）、胜肽、玻色因等高效抗老成分的精华和面霜。

35+护肤要点

1. 注重修护：记住，护肤第一步，永远是修护屏障，把这层“城墙”给守好了。屏障要是坏了，用啥都白搭，还容易烂脸。以油养肤不是智商税，它就是在实打实地“养屏障”！但前提是要选对油。

2. 护肤品调整：将护肤品从基础保湿转向含有等高效K皱成分的精华和面霜。

3. 做好防晒：防晒是K皱的基石，每日雷打不动地使用。

4. 医美辅助：多管齐下，合理搭配对深层的皱纹、松弛、凹陷等问题，建立合理预期，将护肤品与轻医美项目相结合，作为进阶手段。但要找正规机构，并做好术后修护。

如果说35岁前的显年轻，拼的是年龄；

那么35岁后的显年轻，拼的就是保养！

抗lao，不是堆砌贵价护肤品，而是精准滋养：坚持「以油养肤」，选对一款好精油。

这几年雏菊家产品用下来最大的感受，就是真的太太适合咱们30+40+的中女们！不管从哪一款开始，最后都会爱上它。

它用实实在在的效果说服了我：无需复杂流程，你会发现好皮肤真的可以养出来。而且，好东西不一定要多贵！

真心推荐给所有怕老的姐妹，如果你也开始有抗初lao的焦虑，真心建议从一瓶油开始。这或许是性价比最高、也最值得坚持的长期主义变美之道！

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来源：花姐小食光