摘要：镜头里的她完全没了女明星的精致感：裹着休闲外套，素颜戴黑框眼镜，蹲在西安洒金桥的小馆子里，面前摆着油泼面、锅贴、肉夹馍，满满一桌全是碳水。面条刚拌开，她就吸溜着吃了一大口，红油沾到嘴角也不在意，还跟经纪人撒娇 “西安的面太香了，不吃太亏”。

减肥期盯着碳水咽口水，嘴上说 “再吃就胖了”，手却忍不住往美食伸 —— 这种又馋又怕的纠结，谁没经历过啊？蒋欣最近的西安吃播，简直把女生的这点小心思演活了！

镜头里的她完全没了女明星的精致感：裹着休闲外套，素颜戴黑框眼镜，蹲在西安洒金桥的小馆子里，面前摆着油泼面、锅贴、肉夹馍，满满一桌全是碳水。面条刚拌开，她就吸溜着吃了一大口，红油沾到嘴角也不在意，还跟经纪人撒娇 “西安的面太香了，不吃太亏”。

经纪人在旁边无奈补刀：“昨天还跟我保证今天只吃蔬菜，这倒好，一天吃一顿，一顿吃一天，我带的菜叶子都要没用了！”

可蒋欣嘴上应着 “下次少吃”，手里的肉夹馍却没停下，饼皮掉渣还不忘擦干净桌子，接地气得像隔壁爱美食的姐姐。​

看着她一边怕胖一边忍不住炫饭的样子，突然想问：减肥期到底能不能放纵吃？我们总怕一顿吃多就前功尽弃，可蒋欣的经纪人没强行阻止，只是笑着说 “晚上给你加菜叶子”，蒋欣也没因为吃了碳水焦虑，反而吃得开心又坦然。这种松弛感反而圈了不少粉 。

对于普通的我们来说，“这不就是减肥的我吗”“终于有明星不装身材管理了”，还有人说 “看她吃我都敢点外卖了”。原来不用逼着自己完全忌口，偶尔顺着心意吃喜欢的，反而能减少减肥的内耗，就像蒋欣这样，真实又可爱，比精致人设更让人有好感。​

来源：一梦浮生一点号