摘要：当晨露不再是白露时的微凉，转而凝着几分砭骨的清寒；当雁阵掠过天际，只留最后一抹剪影向南方；当篱边菊花迎着霜风，绽出金黄的笑靥——二十四节气里的寒露，便携着深秋最浓的韵致，悄然叩响了季节的门扉。它是秋的“压轴”，藏着古人观天察地的智慧，载着田间稼穑的期盼，也浸着

【散文欣赏】文/任天义：寒露：露凝秋杪，一笺写尽深秋意

当晨露不再是白露时的微凉，转而凝着几分砭骨的清寒；当雁阵掠过天际，只留最后一抹剪影向南方；当篱边菊花迎着霜风，绽出金黄的笑靥——二十四节气里的寒露，便携着深秋最浓的韵致，悄然叩响了季节的门扉。它是秋的“压轴”，藏着古人观天察地的智慧，载着田间稼穑的期盼，也浸着诗词里的清愁与暖意，待我们细细品读。

一、寒露溯源：从星象到人文的节气絮语

寒露作为二十四节气的第十七个节点，其源脉可追溯至先秦“观象授时”的古老传统。古人夜观北斗，见“斗指戊”便知寒露将至；《月令七十二候集解》更精准注解：“九月节，露气寒冷，将凝结也”——此时地面的露水已褪去白露的温润，裹着将凝未凝的霜意，宣告深秋的真正登场。

这节气里还藏着一段与“鸿雁”相关的人文情结。寒露一候“鸿雁来宾”，古人见最后一批鸿雁列阵南飞，便借这秋日信使寄托思念，汉代《古诗十九首》中“鸿雁出塞北，乃在无人乡”的诗句，恰将物候与情愫缠结，让寒露从冰冷的天文标记，变成了暖着岁月温度的符号。

二、秋深物换：寒露时节的天地画卷

寒露一至，天地间的秋景便分了南北两般模样，各有千秋。南方仍守着秋的温婉：桂香渐疏，枫叶初染胭脂色，昼夜温差悄然拉大至十摄氏度以上——正午的阳光还带着余温，晨晚却需添件薄袄，空气里的“秋燥”也愈发明显，总让人不自觉地想润一润唇齿；而北方的东北、西北，早已触到冬的裙裾，部分地区初雪轻扬，田埂上凝着一层薄薄的白霜，“千里霜铺”的素净，与南方“层林尽染”的浓烈，构成了一幅鲜明的秋日对照图。

古人更以“三候”为笔，细绘寒露的细微变化：除了“鸿雁来宾”，二候“雀入大水为蛤”——天寒后雀鸟隐匿，古人便浪漫地想象它们化作了海边的蛤蜊，贝壳上的纹理恰似雀羽的纹路；三候“菊始黄华”，此时篱边、庭前的菊花尽数绽放，金黄的花瓣顶着霜珠，成了深秋里最倔强的亮色。

三、农时不违：寒露里的稼穑心灯

寒露是农人的“心头弦”，最牵动人心的便是“寒露风”。此时晚稻正处在抽穗扬花的关键期，若遇持续低温、大风来袭，花粉便会受冻失活，空瘪的稻粒多了，一年的收成便会打折扣。古人虽无现代气象预警，却凭着代代相传的经验，总结出“寒露风前播，寒露风后收”的农谚，提前调整播种时序；还会用灌水增温、熏烟防霜的法子，为晚稻撑起“保护伞”，护着一季的辛劳。

除了晚稻，北方此时忙着播冬麦，要趁土壤未冻透，让种子扎稳根；南方则忙着挖红薯、晒玉米，果农也会给果树涂白，剪去冗枝——田埂上的身影、农具的声响，都是对“不违农时”的坚守，藏着最朴素的生存智慧。

四、文韵流芳：寒露在儒道与诗文中的回响

寒露的意蕴，早已深深融进了儒道文化与古典诗词的血脉里。儒家讲“天人合一”，寒露养生恰与“秋冬养阴”的理念相合，《黄帝内经》中“秋冬养阴，无扰乎阳”的告诫，与民间“寒露吃芝麻”“饮菊花茶”的习俗遥相呼应，处处透着“顺时而食”的生活哲学；道家讲“道法自然”，寒露时节“收敛身心，少耗津液”的建议，正是对“顺应天道”的践行，如庄子所言“安之若命，顺应天道”，在节气更迭中寻得身心的平衡。

在唐诗宋词的篇章里，寒露更是常客，留下了无数传世佳句。杜牧的“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”，将寒露红叶的绚烂写得入木三分，成了千古赏枫的绝唱；王维的“空山新雨后，天气晚来秋”，虽未直言寒露，却道尽了深秋的清寂，与寒露的“凉”意暗合；南宋陆游的“菊花开尽秋光老，枫叶红时夜露寒”，则直接点出寒露的“寒”与“菊”，将节气景致与暮年怅惘揉在一起，读来满是秋的况味。

五、暮年安康：寒露后老年人的锻炼指南

寒露后寒气日重，老年人锻炼需格外讲究“避寒护阳”，这几点尤其要记牢：首先，切不可赶在清晨六点前出门锻炼，此时地面寒气最重，易侵入关节，且心血管负担大，待太阳升起、气温回暖后（比如八至九点）再出门，更显稳妥；其次，运动强度要拿捏好，以“微出汗”为度，别选长跑、剧烈球类等耗力项目，太极、慢走、八段锦这类和缓的运动更合适，避免过度耗伤津液；再者，保暖细节不能漏，锻炼前穿件防风外套，运动时别穿紧身衣（免得束缚血液循环），运动后及时擦干汗水、换上干燥衣物，别让寒气钻了空子；最后，补水要喝温白开水，秋燥易渴，锻炼时可少量多次饮下，别碰冰水，免得刺激肠胃。

寒露不是秋的终点，而是深秋最厚重的注脚——它藏着古人观星测候的智慧，载着田间稼穑的期盼，也映着诗词里的秋意、生活中的安康。当晨露在枫叶上凝成霜珠，当菊花在晚风里吐着暗香，我们读懂的不只是季节的更迭，更是对自然的敬畏、对生活的从容。待寒露过后，冬的脚步便近了，但这深秋的韵致，早已在心底留下了温暖的印记。

乙巳年仲秋 作于乾县顺太街

作者简介

任天义：笔名,碧溪。1956年生，陕西乾县人，大学文化，中华全国新闻文化研究会研究员，陕西省作家协会会员，曾陕西日报特约记者、评报员，咸阳日报.周末刋责任编辑等。2005年9月在盛世中华第六届征文获金奖，在北京人民大会堂领奖，受到国家领导接见合影留念。2024年6月在全国古树公园征文中获散文三等奖，同年10月在北京第九届“风雅古韵怀”大赛中获大奖。创作获国家北京有关部门和省市奖50多次。

来源：8854690142176碧溪