摘要：在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。文| 月亮编辑| 王红初审|文瑞

文| 月亮

编辑| 王红

初审|文瑞

说起谢娜,很多人脑海里浮现的还是那个在《快乐大本营》舞台上疯疯癫癫、经常抢话的"太阳女神"。

她的主持风格一度让观众看得尴尬癌都犯了,网上骂她的声音从来没断过。

可就是这样一个备受争议的主持人,2025年居然拿到了央视中秋晚会的主持邀请函。

这转变也太大了吧?

从被全网吐槽到获得央视认可,谢娜这些年到底经历了什么?

她真的变了吗?

谢娜在《快乐大本营》的主持生涯,说实话就是一部争议史。

她最出名的那次翻车,要数采访刘德华那回。

当时刘德华作为嘉宾来到节目,本来是个很好的采访机会,结果谢娜全程就像个小迷妹,不停地尖叫、打岔,完全没有专业主持人该有的样子。

观众看着都替她着急,这哪是在采访啊,简直就是在追星。

抢话这个毛病更是让她被骂了无数次。

跟何炅、汪涵这些资深主持人同台的时候,别人正说着正题呢,她突然就插进来一句,搞得整个节目节奏全乱了。

有好几次何炅都得赶紧圆场,把话题拉回来。

观众看在眼里,心里那个气啊,弹幕全是"能不能让谢娜闭嘴"、"有何炅在真是谢娜的福气"。

说错台词的事也没少干。

作为一个主持人,台本是基本功,可谢娜总是在关键时刻掉链子。

念错嘉宾名字、说漏下期预告、甚至把广告词都能念错,这些低级失误让很多人质疑她的业务能力。

网友们都说,要不是有何炅在旁边兜底,这节目早垮了。

2023年前后,《快乐大本营》停播了。

这档陪伴了无数人青春的综艺节目画上了句号,谢娜也跟着淡出了大众视野。

外界猜测纷纷,有人说她是被封杀了,有人说她干脆退圈了。

真实情况其实很简单,节目出了些问题需要整改,谢娜正好借这个机会生了二胎,在家安心带娃。

这段时间对谢娜来说其实是个转折点。

没有了舞台的聚光灯,她终于有时间停下来想想自己这些年的职业生涯。

那些批评的声音她都听到了,那些失误她自己也清楚。

两个孩子在身边,她突然意识到自己不能再像以前那样大大咧咧了,得做个好榜样。

这一年多的沉淀,让谢娜整个人都不一样了。

她开始认真思考主持这门艺术到底该怎么做,开始研究那些优秀主持人的风格,开始反思自己过去的问题。

没有工作压力的时候,人反而能看清很多东西。

2024年,谢娜复出了。

她没有急着回到传统综艺舞台,而是选择了《浪姐》系列这种音乐竞演节目。

在这个舞台上,她的角色更多是观察者和支持者,不再需要像以前那样卖力地搞笑、活跃气氛。

观众发现她变稳重了,说话更有分寸了,也更懂得倾听了。

《太阳市集》这档访谈节目更能看出她的变化。

访谈需要的是深度和共情能力,不是单纯的热闹。

谢娜在节目里展现出了完全不同的一面,她会认真听嘉宾讲故事,会在恰当的时候给予回应,会用自己的经历去引起共鸣。

观众看完都惊了,这还是那个只会尖叫的谢娜吗?

到了2025年,她官宣了新节目《姐姐当家》。

从节目定位来看,这是一档需要主持人有相当掌控力的综艺。

谢娜敢接这个节目,说明她对自己的能力已经很有信心了。

更让人意外的是,央视中秋晚会的主持邀请也随之而来。

谢娜的人缘好不是吹出来的,是她实打实做出来的。

张杰在事业最低谷的时候,演出机会都找不到,谢娜动用了自己在娱乐圈所有的关系,给他争取演出机会,帮他联系节目资源。

那段时间她到处托人,就为了让张杰能有个舞台。

现在张杰能成为天王级歌手,谢娜当年的帮助功不可没。

杨迪的故事更能说明谢娜的为人。

杨迪刚出道的时候就是个草根艺人,长相也不出众,很多节目组都不愿意给他固定席位。

谢娜看出了杨迪的潜力,力排众议让他留在了节目里。

后来杨迪因为外貌被网友攻击,谢娜第一个站出来为他发声,说真正的幽默不在外表而在内心。

这份义气让杨迪一直记在心里。

李维嘉那次"奶茶风波"闹得满城风雨,他整个人都陷入了抑郁状态。

朋友圈里很多人避之不及,怕沾上麻烦。

谢娜不管这些,她直接给李维嘉打电话,约他出来聊天,还给他介绍新的工作机会。

李维嘉后来说,那段最黑暗的日子里,谢娜的支持让他撑了过来。

康辉在一次采访中提到过谢娜,说她的临场应变能力其实很强,只是过去的节目风格让她的这个优势被掩盖了。

央视这种大型晚会最看重的就是主持人的应变能力,因为录制现场什么状况都可能发生,没有真本事是hold不住的。

康辉这番话等于给谢娜做了背书。

倪萍更是直接表扬谢娜敬业。

倪萍说现在的年轻主持人很多都太精致了,怕苦怕累,谢娜不一样,她永远是充满活力的,永远愿意为节目效果付出。

这种职业态度在娱乐圈其实很难得。

央视选主持人,业务能力是一方面,敬业精神也很重要。

央视愿意邀请谢娜主持中秋晚会,说明他们看到了她身上的改变。

中秋晚会不是随便什么主持人都能上的,这是代表国家形象的舞台。

央视敢用她,证明她现在的主持水平已经达到了央视的标准。

这个认可比任何网友的夸奖都有分量。

谢娜的转变不是一夜之间发生的,是她这几年一点一点积累出来的。

她开始学习控制自己的表达欲,不再像以前那样什么话都往外冒。

她学会了在不同的场合调整自己的主持风格,娱乐节目该活泼时活泼,访谈节目该深沉时深沉。

她把更多精力放在了提升专业能力上。

据说她每次录节目之前都会把台本背得滚瓜烂熟,还会提前了解嘉宾的背景,准备各种应对方案。

以前那种依靠临场发挥、想到哪说到哪的方式,她已经完全抛弃了。

心态的调整也很关键。

她不再把网友的批评当成攻击,而是当成反思的机会。

她说自己现在看到负面评论,第一反应不是生气,而是想想对方说得有没有道理。

这种开放的心态让她进步得很快。

生活阅历的增加也让她更成熟了。

做了母亲之后,她对很多事情的看法都变了。

她不再只考虑节目效果,也开始考虑自己作为公众人物的影响力。

她想给孩子树立一个好榜样,这个动力推动着她不断往更好的方向发展。

从《快乐大本营》到央视中秋晚会,这个跨度可不是一般的大。

快本是娱乐综艺,可以闹可以疯,观众看的就是个开心。

央视晚会完全不同,那是需要端庄、大气、得体的正式场合,容不得半点失误。

谢娜能从一个跳到另一个,说明她的可塑性非常强。

她现在的主持风格已经找到了平衡点。

既保留了自己活泼热情的特点,又增加了稳重和深度。

她不再是那个只会制造笑点的"太阳女神",而是成长为了一个真正全面的主持人。

这个转变用了十几年,但值得。

网友们对她的态度也在转变。

以前骂她的人现在开始夸她了,说她终于开窍了,说她现在看着顺眼多了。

这种评价的转变比任何奖项都能说明问题。

观众的眼睛是雪亮的,你是真的变好了,还是在装样子,大家都看得出来。

谢娜用实际行动证明了,只要愿意改变,什么时候都不晚。

她从一个备受争议的主持人,一步步走到了央视的舞台,靠的不是运气,不是背景,而是她自己的努力和坚持。

谢娜的故事告诉我们,在娱乐圈这个看似光鲜的地方,真正能走得长远的从来不是靠炒作和热度,而是靠真本事和好人品。

她从被骂到被认可,中间吃了多少苦,受了多少委屈,只有她自己知道。

现在的她站在央视的舞台上,这个"面相"的改变是她用十几年的职业生涯换来的。

她的转变也许能给那些正在迷茫中的年轻艺人一些启发:沉下心来打磨自己,好好做人好好做事,机会总会来的。

信息来源:

央视官方节目公告及主持人名单

《快乐大本营》历年节目资料及公开报道

康辉、倪萍等央视主持人公开访谈内容

谢娜个人社交媒体官方账号动态

湖南卫视、腾讯视频等平台节目信息

娱乐行业相关报道及人物专访资料

来源：琢磨鸟说娱乐一点号